Как побороть ревность

Как побороть ревность

Дорогие читатели, сегодня мы продолжаем разговор в рубрике Вдохновение для семьи, которая не так давно открылась на моем блоге. Для всех, кто зашел на блог впервые или пропустил открытие рубрики, скажу кратко, что рубрику ведет Маша Натан, счастливая мама, жена, автор и ведущая тренинга «Секреты счастливого супружества», автор блога «Я Мама». Маша живет в Израиле.

Первая статья в рубрике Как привлечь и удержать внимание мужа вызывала большой интерес. Было оставлено столько комментариев. Конечно, мне и Маше приятен такой ваш отклик. Сегодня мы решили предложить для обсуждения тему «Как избавиться от ревности». Будем рады услышать ваши вопросы, выслушать ваше мнение, вновь что-то обсудить. Я передаю слово Маше Натан.

Добрый день всем читателям блога Ирины. Спасибо всем за интерес к рубрике. Начало меня очень и очень порадовало. Думаю, что мы и дальше найдем и обсудим именно интересные для вас темы. Буду рада узнать, что именно интересует вас, обязательно учту все ваши пожелания.

Вы ревнивая женщина? Вас пугает, когда его окружают другие женщины? Вы закатываете ему скандал, если он флиртует с другой женщиной? Если он задержался на работе, вам сразу в голову лезут страшные картины его измены? Хотите изменить ситуацию? Это не банальный вопрос – некоторым такие игры по душе.

Но если вы действительно хотите преодолеть подобный образ мышления и поведения, то у меня – приятная новость! Это поправимо! Я тоже когда-то была такой. Но это в далеком прошлом. Сегодня ничто не может вывести меня из равновесия. Как я этого добилась?! Я предлагаю вам проделать вместе со мной 5 шагов, которые помогут вам избавиться от этого тягостного чувства ревности.

Поймите простой факт: ваш муж не ваша собственность. Он имеет право поступать, так как считает нужным. Он имеет право на свой собственный выбор.

Ревнивые женщины, как правило, – властные женщины. И чем крепче они пытаются привязать своего мужа к себе, тем стремительней он будет вырываться. Не следите за мужем, не допрашивайте его, не проверяйте его телефон и почту. Это только усугубит ситуацию. Дайте ему свободу!

Я всегда говорю своему мужу: «Ты волен делать, то, что хочешь, когда хочешь и с кем хочешь». Он отвечает: «Маша, Я НЕ ХОЧУ!». Я отвечаю: «Это твой выбор». Как еще побороть ревность?

Очень часто ревность возникает вследствие неуверенности в себе: а вдруг он найдет кого-то лучше меня, а вдруг ему с ней будет интереснее и т.д.? До тех пор, пока вы думаете, что есть на свете женщина, более достойная вашего мужа, чем вы, – это проблема.

Если вы не уверенны в том, что интереснее, прекраснее, заботливее и обаятельнее, чем вы, для вашего мужа быть никого не может, то необходимо работать над своей самооценкой.

В моем арсенале на этот случай есть различные упражнения, которые мы делаем на тренинге. Но это тема для отдельной статьи.

После того, как вы поверите в то, что вы потрясающая женщина и что вашему мужу с вами повезло, вашей задачей будет донести эту мысль до вашего мужа. Проще говоря, вам ему это надо как бы невзначай постоянно говорить, всячески давать понять и почувствовать.

Вспомните о том, что вы потрясающая женщина и у вас есть масса увлечений, интересов, хобби и т.д. Когда вы последний раз посещали какие-нибудь курсы, тренинги, или брали частные уроки чего бы то ни было?

Живите своей жизнью, а не только жизнью вашего мужа. Одним словом, развивайтесь! Тогда не останется времени на лишние подозрения и слежку за жизнью вашего возлюбленного.

Как только вы поймете, осознаете и почувствуете тот факт, что мысль материализуется быстрее, чем вам кажется, то вы поймете, как глупо и даже весьма опасно жить в ревности и подозрениях.

Смотрели фильм или читали книгу «Секрет»? Если да, то вы понимаете, о чем я говорю. Если нет, то срочно это сделайте! Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем думаете, то на чем фокусируете свое внимание, хотите того или нет. Мистика? Вовсе нет. Простые законы квантовой физики.

Визуализировать в своей голове страшные мысли измены мужа – это не что иное, как программировать данное будущее. Разве это вам надо?

Как научиться мыслить позитивно? Задавайте себе позитивные вопросы и отвечайте на них вслух. А так же визуализируйте желаемые отношения с мужем.

Что именно инвестировать? – Время, силы, энергию, желание, а так же средства. Если вы чувствуете, что ваши отношения затухают, то, конечно, появляется страх, что муж пойдет искать огонь в другом месте.

Заботьтесь всегда о том, чтобы в ваших отношениях было и понимание, и доверие, и дружба, и, конечно же, страсть! Помните: чтобы костер горел, нужно подбрасывать дрова в огонь!

Какие дрова подбрасывать, как это делать и как возобновить страсть в отношениях, об этом поговорим в следующий раз в следующей статье!

И также в следующей статье вас так же ждет очень интересное задание, а в качестве приза будет разыгрываться бесплатное участие в моем онлайн тренинге «Секреты счастливого супружества»! Тренинг проходит в течение 3 месяцев. Теории минимум, а вот практики как раз много. Не пропустите!

А сейчас я хочу дополнить наш разговор в видеоформате. Такое общение всегда для меня удобно. Продолжим наше знакомство. Тема разговора будет «Как перестать ревновать мужа».

По любым семейным вопросам приглашаю вас на бесплатную онлайн консультацию по скайпу. Быть может, наша консультация даст вам шанс на многие вещи посмотреть по-другому. Быть может, это шанс случиться чему-то хорошему в вашей жизни!

запись на консультацию

Я желаю всем семейного счастья и, конечно, любви! Ваше счастье в ваших руках! Помните об этом!

С теплыми пожеланиями и верой в ваш успех Маша Натан, счастливая жена, мама, женский тренер и лайф-коуч по семейным отношениям, автор блога Я мама

Я благодарю Машу за мысли. Хочется от себя немного дополнить. Я никогда не предполагала, что тема равности может иметь ярчайшие краски. Я не про себя говорю и не про нашу семью… Улыбаюсь… У нас с мужем как раз все построено на доверии. Конечно, иногда он может мне сказать что-то из ревнивых мыслей (видит мое общение такое в интернете, и по работе, и с друзьями-блоггерами). Но это я называю приятной ревностью. Пусть будет. Я не против…

Но одно дело вот такие оттенки ревности, а совсем другое, когда все разумные грани ее нарушаются. Не так давно я была свидетелем дичайшей, как я говорю ревности. Это касается очень близких мне людей.

Начиналось все так романтично, так красиво ухаживал молодой человек, столько было Любви. А дальше начались его постоянные звонки. Где ты, что делаешь, в порядке вещей было попросить телефон, чтобы посмотреть звонки, переписку и т.д. И даже не попросить, а залезть в него без спроса. И ладно бы были поводы.

После разговоров, что на этом все заканчивается, что такое отношение терпеть не будет она, на время молодой человек становился «шелковым». Но хватало его ненадолго. Устраивал такое, что сериалы казались просто детским лепетом, как я говорю. И расстаться было очень сложно. А само расставание было таким… упущу все подробности. Просто как страшный сон сейчас все с ней вспоминаем. Вот с такой ревностью не дай бог никому из нас встретиться. Я считаю это уже патологией.

И еще хочется донести одну мысль про ревность: есть ревность грубая — когда не доверяешь тому, кого любишь; есть ревность утонченная — когда не доверяешь самому себе. За доверие и к себе и к нашей второй половинке. Всегда лучше заняться собой, быть интересной себе, своему мужу, своим друзьям, детям, и тогда темы ревности будут в допустимых приятных оттенках.

И для души мы с вами сегодня послушаем Притчу о любви цветка и ветра под музыку Эрнесто Кортазар.

Всем желаю простых радостей жизни, постоянного развития, прекрасного настроения и, конечно, здоровья.

Отзывов (45)

Маша ,хотела попросить совета, мой муж очень скрытный человек, и даже если ему звонит друг-мужчина, то на вопрос «кто звонил? «он все равно не скажет. Устала от его скрытности, и ревнивая из за этого, не могу к этому относиться пофигистично, сама страдаю от свое ревности….

Дина, муж хочет чувствовать себя свободным. Он не хочет отчитываться даже в мелочах. Возможно у него травма детства связанная с этой темой. Понимаю, что Вам это мешает. Попробуйте разговорить его на этот счет, только без обид и претензий, а как «жена — психолог».

Статья очень интересная, хотя сама лично никогда не испытывала ревности, да и меня муж не ревновал, когда-то даже обидно было, однако все хорошо в меру, конечно.

Мне кажется, самое главное — это любить и доверять, тогда вопросов не возникнет.

Для некоторых пар, ревность это своего рода игра. Если им это нравится, то замечательно. Но все должно быть в меру как Вы Татьяна и сказали.

А как она смотрит, смотрит то как! (это где Маша на фотке). Вот оно — сплошное sex appeal

Спасибо, приму за комплимент

Готовим дома vkusest.com

Если не доверять, то и жить, как мне кажется, вместе не стоит. Невозможно же постоянно контролировать, так и с ума можно сойти. Не связывайте свою жизнь с ревнивцами, чтобы не превратить её в кошмар.

Связывать жизнь с ревнивцем действительно дело не простое! Доверие, несомненно, важная штука в отношениях ?

Я наверное не ревную мужа, так как интуитивно следую всем этим принципам, занимаюсь своим делом, не думаю о плохом и даю мужу свободу, как раз сейчас уехал к друзьям отвлечься от дел .

Нина, так держать!

Хорошие советы, только вот : «Поймите, что мысль материальна», ну это из грани фантастики)

Ну а если нет, оглянитесь вокруг, возможно ваши чувства прошли и ревность вызвана всего лишь привычкой и опять же, чувством собственности? Может пришла пора отпустить и не мучить друг друга? Чтобы признаться себе в этом и принять решение, нужна смелость. Но никто этого не сделает за вас. А если сделает, вам может быть ещё больней.

Дело в том, что люди расходятся (по разным причинам) друг с другом, надеясь, что в новых отношениях все будет иначе.

Но от себя-то не убежишь. Если человек не проработал эту проблему в себе, то велика вероятность того, что та же проблема будет возникать в новых отношениях с новым партнером.

Конечно, сказанное выше не отменяет того факта, что есть люди, несовместимые по своей природе и есть случаи, в которых разойтись в разные стороны это наилучший выход.

Но таких случаев не много.

С чем соглашусь на все 100%, так это то, что мысль материальна! Думайте всегда в положительном ключе, и тогда проблем будет меньше. Мы тоже через это прошли, ревность, недоверие. Но это уже в прошлом. Сейчас у нас гармония и радость жизни.

Анатолий, спасибо за комментарий! И я очень рада за вас!

Очень интересная и зрелая статья получилась про ревность. Все рекомендации верные и замечательные. Жаль только, что не всегда человек умеет управлять собой. Как будто чья-то невидимая рука водит человеком. Именно такие бывают опасны, как Отелло. А более человечные формы ревности, конечно же, можно победить тренингом.

С уважением, Алина Таранец, автор блога ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

Алина, Вы правы, если ревность средней стадии, то это поправимо при помощи различных упражнений и тренингов даже в групповом формате.

Если ревность уже перерастает в болезнь, то надо провести глубокую работу с человеком, проанализировать его прошлое, его детство, его личные травмы и т.д.

Все шаги верны и понятны. Спасибо, что выделили самое основное. Но, я бы (для себя) переставила их последовательность: 2 на 1 место, 3 — 2 и 1 — 3. Потому, что дать мужу свободу, будет гораздо легче после того, как вы повысите свою самооценку и будете жить своей жизнью!

И вопрос: «Как вдохновить мужа на сюрпризы и подарки?»

Книга «Секрет» — кто автор?

Ольга, Вы правы, последовательность шагов дело гибкое и индивидуальное.

Автор книги «Секрет» — Ронда Берн.

Как вдохновит мужа на подарки, тема для отдельной статьи. В двух словах не скажешь.

Да, чтобы перестать ревновать, надо отпустить и заняться собой и своими делами. И отпустить не значит быть равнодушной, но значит верить в себя и свои силы. И действительно самое лучшее не когда ты максимально ограничиваешь мужчину и во всем его контролируешь, а когда он сам никуда не хочет, потому что ему с тобой хорошо. К этому и будем стремиться )))

Елена, очень мудрые слова!

Как ревность побороть? Элементарно. Подумайте — ведь правит всем ЛЮБОВЬ. И было бы по крайней мере странно, что сомневаемся мы в этом вновь и вновь. К любит человека чистым сердцем, вам повода не даст червя кормить. Он ревностью питается как зельцем, стараясь бабочку любовь убить. И если любит человек кого-то очень, не станет он устраивать скандал, когда из уваженья между прочем, кому-то руку в знак приветствия подал.

То что наши мысли материальны, я убеждалась в этом не раз. Вот и ревность и ее последствия не заставляют себя ждать. Как жалко что мы начинаем это понимать иногда слишком поздно. Прочитала только ваши оглавления и сразу все поняла и согласна с ними. Ведь мы действительно сами к себе все притягиваем мысленно. Как устроен чеовек! В библии говорится «пути господни неисповедимы», так же и мы не знаем на что способны своими действиями. Еще одно доказательство того, что мы создания господни. Отличная статья, а главное очень полезная.

Людмила, спасибо за проявленный интерес к статье и за Ваш интересный комментарий!

Самое отвратительное когда, женщина видит в муже свою собственность. От таких женщин, интеллектуально ограниченных, не способных чувствовать движения души, обычно и убегают.

Это так. Каждый человек свободный и может поступать, как считает нужным. Мы не в праве ограничивать свободу других людей.

Ревность и брак — два понятия несовместимые. Я имею в виду аномальную ревность, совершенно ненормальную, которая убивает супругов изнутри. Ничего хорошего не выйдет, если супруги постоянно будут ревновать друг друга. Тут уж надо или доверять или жить вместе, возможно, не стоит.

Елена, Вы правы — доверие важная вещь в супружеской жизни.

Дмитрий с Буридо

Да, истории с ревностью редко заканчиваются удачно, так что на проработку этой проблемы, если она есть, стоит потратить время и силы.

Дмитрий с Буридо

Маша, а Вам самой совсем-совсем не боязно?

Дмитрий, я не за принцип «Сапожник без сапог».

Я не учу других, тому чего не добилась сама.

Дмитрий с Буридо

Это я как раз понял. Но неужели у Вас совсем не бывает моментов, когда появляется небольшая тревога? Как говорится, чисто по-человечески?

“Тот, кто ревнует, на самом деле сомневается не в любимом человеке, а в самом себе” как же это точно!! Томочка, спасибо за статью. Надеюсь, она многих заставит задуматься!

Ревность часто разрушает нормальные отношения в семье. Бывали, конечно, такие моменты раньше, в молодости, но их нужно избегать.

Если человек любит, он должен доверять.

Спасибо Маше за правильные советы. которые многим пригодятся. Нужно быть в себе более уверенным, развиваться, заниматься любимым делом, тогда для ревности места не останется совсем.

Ольга, я рада, что советы Вам понравились!

Спасибо за комментарий!

Если честно у меня муж за 40 лет совместной жизни ни разу не дал повода его ревновать, или я не ревнивая.

Приятно слышать еще об одной любящей крепкой счастливой семье!

И у нас тоже, за наши 40 совместных счастливых лет, — аналогично

Вы молодцы! 40 лет это серьёзный срок для любого дела, и тем более для отношений! Браво!

Ирина, точно, мои слова, правда мы еще только 20 лет прожили вместе…но Бог миловал, никогда не ревновала мужа.

Есть мужчины, которым очень нравится, что жена их ревнует. Они сами провоцируют скандалы. Сами ведут себя так, чтобы вызвать ревность жены. Есть те, кто делает это неосознанно и те, кто целенаправленно и осознанно вызывают ревность своей второй половинки.

Анна, все так. Есть те, кому нравятся эти игры, я говорила об этом в начале статьи.

Если же женщине эти игры не по душе, а мужчина, осознавая того или нет, в них играет, то женщина должна либо принять правила игры мужа, либо предложить свою игру и обозначить свои правила или же предложить иной источник острых чувств.

Золотые слова Маша сказала — развивайтесь и тогда некогда будет следить и ревновать. Я наблюдаю свою соседку, молодую женщину, она постоянно находится рядом с мужем, сначала я думала вот как прекрасно, все время вместе. Но однажды поняла, что таким образом она его сторожит . Только он выйдет и не дай бог с кем то поздоровается или разговаривает, она стремглав бросает все дела и уже стоит рядом. Это уже недоверие, я бы так не поступала. Думаю, скоро он начнет сбегать подальше от дома.

Елена Вы правы, «сторожить» мужей не надо, это до добра не доведёт.

У каждого человека должно быть своё личное пространство.

  • Лекарственные травы
  • Полезные корешки
  • Медовые продукты
  • Здоровье детей
  • Народные методы
  • Диеты и похудение
  • Желчный пузырь
  • Здоровое питание
  • Профилактика болезней
  • Лицо и тело
  • Красивая фигура
  • Уход за руками
  • Ароматерапия
  • Уход за волосами
  • Косметические масла
  • Маски из овощей
  • Маски из фруктов
  • Маски из ягод
  • Вдохновение для семьи
  • Счастливый ребенок
  • Душевный переплет
  • Искусство для души
  • Позитивная психология
  • Рекламодателям
  • Контакты
  • Летние букеты #15
  • Весенняя акварель #14
  • Душа зимы #13
  • Дыхание осени #12
  • Летние эскизы #11
  • Получить бесплатно
  • Стать автором
  • Все выпуски

КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ

— «Знаешь, а он у тебя гуляет» — «Пусть гуляет. Он тепло одет».

Любовь — это прекрасное украшение нашей жизни. Но зачастую она омрачается недоверием к любимому человеку — ревностью. Стоит отметить, что ревность вовсе не обязательная спутница любви, а скорее всего первый шаг к ее разрушению.

И чтобы выяснить как побороть ревность, рассмотрим откуда она происходит. А появляется ревность еще в детстве. И главной причиной возникновения ревности у ребенка является страх потерять внимание и любовь матери (например, при появлении второго ребенка в семье). Детская ревность вначале проявляется всегда к матери, независимо от пола ребенка.

Поэтому в вопросе как избавиться от чувства ревности, важно понимать, что первый объект ревности — всегда женщина.

Женская ревность же, напротив — это ревность своего мужчины к другим женщинам, здесь доминирует эмоциональная связь. Наибольшую ревность женщина испытывает к своим соперницам.

Чтобы понять как побороть ревность, необходимо заметить, что родители являются прототипами будущих взаимоотношений. Для мальчика первый опыт ревности происходит на фоне конкуренции с другим мужчиной — отцом. Мать является для мальчика идеалом любви, в то время как отец — эталоном поведения. У девочек же отсутствует конкуренция с лицом своего пола. Поэтому отец является для девочки идеалом любви, а мать — эталоном поведения.

Когда мужчина ревнует свою женщину — он сомневается, что она является его идеалом любви. Ревнивый мужчина всегда винит других и не обращает внимания на свои недостатки. В мужской ревности зачастую присутствует гнев.

А когда женщина ревнует к соперницам — она сомневается, что является эталоном для своего мужчины, она склонна видеть в этом свои недостатки. В женской ревности всегда присутствует страх, что ее мужчину могут отнять другие, более «эталонные» женщины. Именно поэтому женщина имеют склонность подражать сопернице, т.к. полагает, что та является бОльшим идеалом. Все это необходимо понимать в решении вопроса как избавиться от чувства ревности.

Чтобы понять, как избавиться от чувства ревности, рассмотрим основные причины ее возникновения.

1. Гипертрофированное чувство собственности. Партнер рассматривается как собственность, фактически вещь. Действия партнера постоянно контролируются, он должен отчитываться: где, зачем был, что делал, почему не позвонил, почему не видел смс. Любое подозрение на возможность измены вызывает у ревнующего гнев и ярость.

Как избавиться от чувства ревности в этом случае — для начала осознать, что партнер не является вашей личной собственностью и вы два свободных человека. Он может поступать в любой ситуации так, как сочтет нужным. А уже вы решаете — быть с ним дальше, или разойтись.

Зачастую подобная ревность возникает, когда партнер ревнующего более успешен, красив или умен, чем сам ревнивый человек. Тогда человеку, испытывающему ревность, начинает казаться, что партнер догадается о его никчемности и найдет себе кого-нибудь получше.

Отвечая на вопрос как побороть ревность, здесь необходимо для начала осознать, что ваш партнер из всех возможных претендентов почему-то выбрал именно вас. Как избавиться чувства ревности — в данном случае вы можете попробовать получить недостающее образование, начать заниматься фитнесом, найти хорошую работу и т.п., в чем как вы считаете, у вас пробел. Иногда это может помочь. И прежде всего, необходимо повысить самооценку.

Часто подобная ревность происходит из какой-то серьезной психотравмы первых 3-х лет жизни, когда закладываются базовые экзистенциальные позиции о себе, других людях и мире. Позже подобное отношение недоверия зачастую закрепляется в связи с изменой. И тогда все последующие партнеры начинают восприниматься через призму недоверия.

Как побороть ревность в этом случае? — нужно обнаружить первичный инцидент (психотравму), который вызвал это глобальное недоверие и исправить модели реальности о себе, других и мире с помощью психотерапии.

Как избавиться от чувства ревности в данном случае — это для начала узнать, что же произойдет самое страшное, если вы останетесь одни. Обычно за страхом одиночества скрывается более серьезный страх, о котором вы не хотите знать.

Чтобы ответить на вопрос как избавиться от чувства ревности в этом случае — вы должны понять и признать свои собственные желания, даже если они кажутся вам недопустимыми.

Как побороть ревность в данном случае? — это для начала просто поговорить с вашей половиной. Объясните вашему партнеру причину вашего недоверия. Попробуйте побольше времени проводить вместе.

1. Если вас беспокоит ревность — попробуйте преувеличить симптомы. Посмотрите на себя со стороны (для этого хорошо делать это перед зеркалом).

2. Прислушайтесь к ощущениям вашего тела и утрируйте его реакции.

3. Измените ваше чувство ревности на противоположное — чувство доверия и испытайте его.

4. Примите на себя ответственность за свою ревность. Например, вместо того чтобы говорить: «Это он/она собирается мне изменить», скажите: «Я позволяю себе ревновать его/ее».

Перепечатка возможна только при условии размещения на стороннем ресурсе активной ссылки на материал.

Как побороть ревность: семь шагов на пути к счастью!

Нет чувства более тяжёлого и разрушительного, чем ревность. Именно она становится причиной большинства разводов, ссор и даже трагедий, которые происходят в семье. К сожалению, как бы мы ни уговаривали себя не ревновать, смысла в этом, как правило, нет. Но что же делать, как побороть ревность? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит узнать врага в лицо.

Семейные психологи определяют ревность по-разному, но большинство из них считают, что это потребность обладать объектом любви. Т.М. Заславская и В.А.Гришин утверждают, что на каждом этапе развития любовных отношений ревность имеет свои особенности. Если в самом начале влюблённости она связана со стремлением к взаимности, то в дальнейшем она проявляется, как желание удержать партнера. При этом данное чувство совершенно бесполезно, так как не позволяет наладить семейные отношения, а напротив, разрушает их.

Так, согласно исследованиям нью-йоркского центра семейной психологии «Psy Family Therapy», главные причины конфликтов в семье , так или иначе, связаны с ревностью. Чтобы ответить на вопрос, как побороть ревность и обрести душевный покой, рассмотрим подробнее, почему она возникает.

Если человеку пришлось испытать предательство любимого, у него может сформироваться «установка на ревность» или готовность к тому, что его обманут. Мужчина в таком состоянии постоянно ищет в поведении возлюбленной признаки женской измены, так как считает, что если успеет их распознать, он не будет чувствовать себя униженным и сможет избежать боли.

Женщины переживают, если мужчины смотрят на других девушек, и изводят себя и партнера бесконечными подозрениями. Такая установка может быть следствием травмы, или неправильного воспитания, когда мальчику или девочке внушали, что нельзя доверять противоположному полу. Кстати, ревность, в большинстве случаев, не имеет под собой оснований. Она возникает исключительно по причинам внутреннего характера.

К ревности в большей степени склонны неуверенные в себе и тревожные люди. Как правило, они попадают в эмоциональную зависимость от партнёра и мучаются от неуверенности в дальнейшей судьбе союза.

Совершенно особое чувство ревности испытывают чрезмерно властные люди, которые относятся к избраннику как к личной собственности и не могут допустить даже мысли о том, что он имеет право на отдельную жизнь. Такие люди, как правило, не уважают личное пространство человека и буквально «душат» партнёра своим вниманием.

Психоаналитики, в том числе К.Г. Юнг, рассматривали ревность как перенос своего собственного желания изменить на возлюбленного.

Итак, учитывая основные причины ревности, можно дать несколько несложных рекомендаций тем, кто хочет избавиться от этого тяжёлого чувства.

  • Материал подготовила: Чиркова Наталия, психолог-консультант (РГГУ, Москва)
  • Друзья! Тема следующей статьи «В чём разница между любовью и влюблённостью?» — категория: Отношения и секс. Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.
  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журналаBeautyHuman.ru

Теги:взаимоотношения полов

Здравствуйте, я парень. У меня есть девушка, она в социальных сетях общается с другими парнями, но говорит, что то просто общение.И говорит, что c ними она общается, а рядом то она со мной. И ей больше никто не нужен.

Я ведь сам понимаю, что общение в соц.сетях — то совсем другое общение, нежели в реальной мире. В соц сетях люди более развязаны(особенно парня), от этого я жутко ревную.

А она не видит ничего такого в общении.

Что мне делать? Разговаривать пробовал, мало получается, точнее не получается.

Здравствуйте , помогите пожалуйста , я уже 2 года борюсь с собой ,понимаю, что это очень глупо но незнаю как остановится и перестать возвращаться в прошлое , меня очень сильно гложет внутри , когда я обнаруживаю старые фотографии у парня в телефоне, очень старые сохранённые в переписках с друзьями , я просила много раз очистить все все , чтоб вообще ничего из прошлого никогда не мелькало , но вот мне сегодня улетать на 2 месяца , и мы не будем видеться и я открыла и опять же увидела старые фото … мне так плохо помогите , как мне перестать лезть в прошлое

Здравствуйте!Я пробыла замужем 15 лет и ни когда не ревновала.Почти год назад уехала от мужа за 12000 км,так как не было интима с мужем почти 4года. Я пыталась сохранить семью: и разговаривала и плакала, просила сходить в больницу,что мне 36 лет и я женщина.Он категорически отказывался. Я под обманом,что еду в отпуск приехала на Кубань, и так тут и осталась. С мужем общаемся,пишемся и звонимся.Он до сих пор считает меня женой,хотя я живу с молодым человеком и он знает об этом,но зовет назад.

Все бы хорошо,но вот моя проблема огромная.Тут я познакомилась с молодым человеком и он окружил меня заботой,вниманием,то, чего от мужа я никогда не видела вообще.Он был в стадии развода, и когда ездил на развод переспал со своей еще тогда женой. мы уже жили почти полгода,. Она мне позвонила и рассказала,а он не отрицал.Я простила, так как особо не испытывала чувств к нему. Думала забуду — не получается. Были переписки с кучей других девушек. Сейчас он удалил свой профиль с половины сайтов,не общается вроде бы. Я оккупировала все его сайты,все его телефоны.Дошла до сумашествия: прихожу с работы и вместо «доброе утро» делаю распечатки звонков,смс,потом выношу ему и себе мозг.

Сейчас его дочь попала в больницу и ему приходится общаться с бывшей женой,я вчера прискакала домой схватила распечатку ,увидела звонки к ней,да еще и 4 штуки и меня понесло. Я выгнала его с вещами из дома.И он ушел.Тут я поняла ,что жизни-то нету без него.Я еще так не опускалась.Я умоляла,просила,звонила,плакала,чтобы он вернулся домой.

Когда он пришел мы долго разговаривали,он объяснил,что она в прошлом и мы вместе живем год,что просыпается он и ложится со мной,что я для него идеал,но ему придется с ней общаться,а я своим контролем все порчу.Что я-то с мужем общаюсь… Я понимаю,я все порчу своей ревностью и уже не могу себя держать в руках.Я понимаю — никто не умирал, когда расставался,но я чуть руки на себя не наложила, когда думала,что потеряла его.Сейчас на душе очень плохо и я чуть что плачу,понимаю он зол за мои выходки.Я дала зарок его не контролировать,а как увидела,что он на сайте — полезла проверять с кем писался.

Я мучаюсь,мучаю его,не могу так больше.Безумно люблю его и мне с ним хорошо,но когда только представляю,что кто-то ему «привет» написал,готова его разорвать.

Здравствуйте, Светлана! Меня тоже зовут Светлана. Наши проблемы очень схожи. Предлагаю переписываться, чтобы совсем не сойти с ума.

Подскажите как быть,с мужем в браке уже 4 года и столько же провстречались,уже есть ребенок. Муж начал после смерти мамы постоянно говорить о моих отношениях до него. Что так жить не может. Представляет все это. Как быть?? Спасибо

Здравствуйте!Помогите пожалуйста мне побороть ревность.я очень ревнивая по характеру с детства .у меня муж таксист и работает он исключительно ночью.тут не давно были какие-то смс ки.не признание в любви а просто «после нового года приеду»от девушки незнакомой.потом мне его же друг рассказал что они гуляют исключительно на раз.тоесть один раз и все потом они уже кидают девушек.после этого ревность меня съедает изнутри я не стала по ночам спать .я накручиваю что он не работает а гуляет с кем то .но он говорит что у него кроме меня нет не кого.но я больше не верю ему .и всю ночь названиваю ,он бесится арет.я незнаю что мне делать

Айя, добрый день! Отвечает на ваш комментарий Анна Комлова — психолог, Мастер трансформации, телесный терапевт, сексолог.

«Ситуация не простая. Потому что потеряв веру, человек начинает пытаться контролировать другого и на пустом месте раздувать ситуацию до абсурда. Что и начало происходить в вашей ситуации. Тут что можно порекомендовать..

ну во первых вам надо начать заниматься собой. В каком смысле- когда женщина не уверена в себе, она начинает ревновать , потому что боиться потерять. Вам нужно вернуть себе уверенность. Это важно. Что бы вы чувствовали, что кого бы ваш муж не встретил, он ни на кого вас не променяет. Это не просто, но это возможно.

Во вторых, вам нужно работать со страхом потери. Что произойдёт самое страшное если вы его потеряете? И почему вы этого боитесь? Какие возможно похожие сценарии вы наблюдали в жизни? В своём детстве? Надо разотождествлять свою жизнь и не свои сценарии которые вы по какой то причине могли присвоить себе.

В третьих вам надо чётко осознать и принять такой факт -что никто никому не пренадлежит. Ваш муж не ваш раб. Он вам не пренадлежит как собственность. Я знаю что это сложно. Но это правда. Он теоретически имеет право делать все что пожелает. Другой вопрос, что он не будет этого делать, потому что любит вас, уважает вас, ценит вас… но он это делает по своему желанию. Не возможно заставить человека любить. Это чувство рождается и поддерживается в паре только благодаря доверию и поддержке.

Ну и в четвёртых это упражнение которое может помочь вам в момент «приступа ревности» — когда чувствуете что начинаете ревновать, просто лягте с закрытыми глазами и найдите где в теле это чувство находиться. После чего просто продолжайте ревновать и оставаться вниманием в этом чувстве. Просто смотрите туда и дышите. Если все правильно сделаете, то приступ может уйти. Повторяйте каждый раз, как чувствуете ревность. Должно помочь.

Ну а если самостоятельно будет сложно всем этим заниматься, обращайтесь за помощью к специалисту-психологу.»

Здравствуйте. Я очень ревнивый человек сама по себе. До свадьбы с мужем прожили 7 лет ну как прожили встречались, постоянно из-за моей ревности расставались. Другой бы уже забил на меня и ушел и не вернулся ко мне. Так мы поженились жду малыша от него но эта ревность одолевает меня просто самой обидно. Я осознаю что могу просто потерять мужа из-за своей ревности тупой. Взял замуж ждем малыша заботится что мне еще нужно. Может то что я дома в декрете щас накручиваю себе гормоны играют я не знаю..до свадьбы не было такого было по крайней мере спокойно всю беременность как токо вышла замуж я ищу какие то поводы.

Не могу понять что со мной, когда я на работе моя девушка гуляет с одногрупником. Меня это бесит что делать не знаю вроде друг и мой и моей спутницы но не могу смириться когда они гуляют без меня. Как с этим справится? Помогите пожалуйста

Здравствуйте. Такая проблема, на протяжении жизни меня обычно всегда обманывали и предавали дорогие мне люди.сейчас я живу с любимым человеком и из за того что раньше со мной было я не могу его не ревновать.у нас рушатся отношения из за этого. Скажите пожалуйста,как это все в себе побороть?

Надежда, здравствуйте. Я не знаю, насколько серьезными были ваши прошлые переживания, возможно, вам требуется полноценная помощь психолога, чтобы справиться с ними. Пока могу посоветовать следующее.

Во-первых, попробуйте искренне поговорить с вашим мужчиной и рассказать ему о том, что вас мучает. Попросите его помощи и поддержки. Договоритесь о том, чтобы ничего не скрывать друг от друга. Я думаю, он поймет вас. Будьте тактичны и не обвиняйте его, просто расскажите о себе.

Во-вторых, заведите дневник и описывайте в нем свои страхи и переживания. Часто это помогает справиться с эмоциями. Описывать свои негативные чувства на бумаге лучше, чем «выливать» их на близкого человека. Так вы будете избавляться от негатива и не разрушите отношения с любимым.

Не поможет. если он пойдет ей на встречу и станет относиться терпеливо — ее совсем понесет и она вынесет ему мозг ревностью окончательно. Возможен и вариант при котором мужчина настолько почувствует себя «царем», что будет пользоваться ее слабостью в своих интересах. Она должна сама без его помощи справиться, иначе могут быть необратимые последствия — потеря любимого. Мой совет — поиграй, сама с собой в игру » я не ревную», сначала заставь себя это делать через силу, не позволяй ни словами, ни действиями показать ему, что ревнуешь. Сразу будет не легко, но человек привыкает ко всему, твоя игра через время станет реальностью, ты привыкнешь не ревновать.

Здравствуйте, у меня немного другая проблема. Встречались с парнем год, до этого он был влюблен в девушку,но она ему отказала. Сейчас говорит,что она не нравится, и выставляешь не в неприглядном виде, отвечая на мои вопросы часто говорил: «А вот она…», и всегда негативно. Но проблема в том,что он часто посещает ее профиль в Соц сетях. Т.е. Можно сказать,что она ему все еще интересна? Ответить на конкретный вопрос: «Зачем?» Он не смог. Также на конкретный вопрос,нравится ли она ему до сих пор,говорит,что ты же знаешь, сто раз говорил, т.е. сказать конкретно он не может. Но в тоже время говорит, потом уже,что я же тебе говорил,что нет! И обвиняет меня в том,что я не доверяю ему. В общем, для него лучшая защита — нападение. Спасибо.

Марина, здравствуйте! Я как психолог постараюсь ответить вам. Мне кажется, вы действуете необдуманно и можете разрушить ваши отношения. Попробуйте поставить себя на место вашего молодого человека. Вам было бы приятно, если бы он постоянно напоминал вам о ваших прошлых романах? Не стало бы это вас раздражать?

То, что он проявляет любопытство по отношению к бывшей девушке — это нормально и не свидетельствует о том, что она ему нравится. Подумайте о том, что он выбрал Вас, а не ее. Если вы не будете ворошить прошлое, он скоро просто забудет о ней.

Допустим, я на столько люблю супругу, что решился позволить утолить ее любопытство измены, т.е. она нашла себе партнера и желает попробовать изменить, но я то ведь живой в кучу все: депрессия, агрессия и ревность! Становлюсь занудой, тут-то как быть?

Здравствуйте! Вы получите ответ от специалиста в течении 48 часов.

Здравствуйте! Я психолог и автор статьи. Попробую ответить на ваш вопрос. Ревность может иметь реальную причину, а может и не иметь. Вы, наверняка сталкивались с тем, что мужчина или женщина ревнуют партнера, что называется, «к каждому столбу». В статье речь идет именно о такой ревности, не имеющей под собой реальных оснований.

Что касается вашего вопроса, то помочь здесь сложно. Вы же сами согласились на измену своей жены. В этом случае ваши чувства вполне естественны, но, конечно, мучительны. Зачем вам такие эксперименты? Может быть, это проявление вашей любви к жене? Или что-то еще? Попробуйте понять, зачем вы идете на такую жертву, осмыслить ее, возможно, от этого вам станет немного легче.

Ну а в целом подобные опыты довольно рискованны, так как могут подорвать доверие и разрушить отношения. Боль в данном случае неизбежна, помочь справиться с ней может только ваша уверенность в чувствах друг друга.

Здравствуйте, у меня почти такие же проблемы как у всех. Я ревную своего мужа.))) Он единственный мальчик в семье, вырос с девочками и поэтому он легко общается с девушками, и частенько бывало, что я читала его переписки с девушками, как называл их любимой, но когда спрашиваю его, что это такое, говорит что он просто поддерживает их в трудные минуты, и в какой то степени он получает от такого общения энергию. Ну и сказать что у нас отношения плохие тоже нельзя, у нас все хорошо. Он меня поддерживает всегда и во всем, любит меня и я его безумно. Но проблема в том, теперь я его всегда ревную. Это убивает меня. я очень хотела бы избавиться от такого чувства. Не знаю как, помогите пжл.

Тоже как то читала переписку с девками писал им что они красивые и т.д. я конечно устроила истерику было обидно аж сердце выпрыгивало и болело аж к горлу все подкатило .. он объяснил что то приколы это так просто комплименты. я конечно слезами горячими и сгоряча сказанула «Вот и еб… со своими красавицами сама как нибудь проживу и ребенка сама расти буду»

и что он ушел? а вы тоде пишите красавчикам.

Как побороть ревность
Как побороть ревность. Как избавиться от ревности. Советы от Маши Натан. Статья в рубрике Вдохновение для семьи.
http://irinazaytseva.ru/kak-poborot-revnost.html
КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ
как побороть ревность, как избавиться от чувства ревности, причины ревности
http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-poborot-revnost_kak-izbavitsya-ot-chuvstva-revnosti.html
Как побороть ревность семь шагов на пути к счастью!
Как побороть ревность: семь шагов на пути к счастью! Нет чувства более тяжёлого и разрушительного, чем ревность. Именно она становится причиной большинства разводов, ссор и даже трагедий, которые
http://beautyhuman.ru/kak_poborot_revnost

COMMENTS