Жизнь после развода с мужем. Как не загнать себя в угол
Перемены в жизни. Насколько это многогранное понятие. Какие-то мы воспринимаем с радостью, какие-то – как должное. Но есть некая категория изменений, которой хотелось бы избежать.
Развод с любимым человеком или даже некогда любимым — сложный этап в жизни, пережить который достойно с минимальными потерями и выйти из него обновленной, а не разбитой, сложная и, кажется, подчас невыполнимая, но — вполне реальная вещь.
Давайте поговорим о том, как пережить развод с любимым мужем, не потеряв при этом себя, научиться строить жизнь заново, восстановить душевное равновесие, вновь поверить в то, что жизнь прекрасна, и вы снова будете счастливы.
Еще, казалось бы, вчера звучал Марш Мендельсона, вы, влюбленные, принимали поздравления и целовались под неумолкающие крики « Горько!». И вот по прошествии какого-то времени вы оглядываетесь назад и не понимаете, как же так случилось, что вы стали друг другу чужими людьми.
Нет общих тем для разговора, совместные семейные вечера не радуют, а тяготят, недовольство друг другом растет как снежный ком, и пропасть между вами увеличивается с каждым днем.
И как заметил классик: «каждая несчастная семья несчастна по-своему». Причины разводов настолько разнообразны, что перечислять их не имеет смысла.
Однако наиболее частыми все же являются:
- психологическая несовместимость супругов. На волне страсти и эмоций мы зачастую рисуем для себя образ идеального партнера и надеваем этот образ на своего будущего супруга как некий плащ, абсолютно не задумываясь о том, а подходит ли он ему? Комфортно ли ему в нем? Не скрывает ли этот плащ самого человека? И «нарисовав» себе красивую картинку мы с удивлением, спустя год, а кто и пять лет, обнаруживаем, что тот человек, с которым мы живем, совсем не похож на созданный и идеализированный образ.
И вот тут все зависит от желания видеть человека таким, каков он есть, принимать его со всеми его недостатками, причудами или особенностями, находить компромиссы и уметь договариваться.
Ценить друг — друга и узнавать заново, и любить этого « старого» нового для тебя человека. И поверьте, каждая пара проходит вот такой этап. И далеко не для каждой он становится фатальным. Это скорее исключение, нежели норма.
Однако если страсть прошла, а на ее место не пришла глубокая любовь, нежность, дружба, взаимное уважение, а остался лишь вопрос: « А что я собственно делаю рядом с этим человеком», такую пару неминуемо ждет развод.
Перечень, понятно, далеко не полный. Да мы и не ставим себе задачу классифицировать и разложить по полочкам… Что делать, как помочь себе? Для вас — рекомендации практикующего психолога.
Все уже произошло. Еще вчера вы готовили семейный ужин, а сегодня…
Накатывает отчаянье, перемешанное с жуткой обидой, горечью, острой жалостью к себе. Кажется, что жизнь закончилась, или, по крайней мере, потеряла всякий смысл. Рушится привычный уклад жизни, меняются роли, цели, задачи. Появляется огромный груз новой ответственности, еще вчера лежавший на его широких плечах. И слезы уже иссякли, а душа — кровоточащая рана.
Знакомо? Поверьте, большинство женщин, переживших разрыв с постоянным партнером, испытывают подобные чувства. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. От причины развода, и того, кто стал инициатором, зависит многое, но в любом случае первое время после развода — самое тяжелое в психологическом плане.
Именно из-за того, что рушится привычный уклад жизни, а в случае расставания с любимым мужем, накладывается и тяжелейшее чувство утраты.
Что же делать, если любишь, но он ушел? Единого совета, как легче пережить этот сложный отрезок вашей жизни, вероятно не существует. Однако есть несколько практических приемов, помогающих восстановить утраченное душевное равновесие.
Не загоняйте боль вглубь. Не играйте роль « железной леди». Или хотя бы не играйте ее перед самой собой. Прочувствуйте, выплачьте, выплесните все эмоции.
Покричите. Побейте посуду, в конце концов. Дайте себе возможность выплеснуть все то, что бушует в душе.
Но не надо идти по кругу: наплакалась-успокоилась-задумалась — пожалела себя — наплакалась- успокоилась и тд. Хватит одного цикла, но от души! Умойтесь холодной водой. Наденьте солнцезащитные очки, что бы спрятать заплаканные глаза, бейсболку и выйдите на улицу.
Вам обязательно надо пройтись. В быстром темпе. Лучше конечно — по лесополосе, берегу водоема, в парке. Но такая возможность есть далеко не у всех. Прогулка — не меньше часа-двух. Ходите до того, пока физически не устанете. А пока гуляете, загляните в ближайший отдел канцтоваров. Купите ватман и краски. Любые, но предпочтительно — гуашь.
А вы знаете, как начать флиртовать с парнем? Читайте статью.
Придя домой, примите душ, лучше контрастный. Стоя под струями воды, старайтесь представлять, как она смывает с вас, физически, всю боль и негатив. Представьте его в виде слоя пыли, грязи, краски на своем теле. Визуализируйте свою боль. И посмотрите, как с потоками воды она уходит. Вы очищаетесь. Выйдя из душа, возьмите краски, ватман и постарайтесь в цвете передать то, что у вас на душе.
Вам не надо уметь рисовать. Делайте все интуитивно. Можете использовать кисти, или ватные спонжи или пальцы. Все, что вам придет в голову. И выплесните все на бумагу. До опустошения.
И в зависимости от того, какие эмоции вызовет у вас ваш рисунок или сожгите его (если там боль, страх, обида) или сохраните (если вы смогли передать нечто светлое и позитивное — умиротворение, прощение, возрождающуюся гармонию).
Это простое упражнение. Но очень эффективное. Рыдать сутками, упиваясь жалостью к себе — тупиковый путь. Найдите в себе силы. Помогите себе сами. Если не получается — обратитесь за профессиональной помощью.
Чем быстрее вы пройдете этот отрезок пути, который, поверьте, проходят все, изведавшие, что такое развод, тем лучше. Для вас, ваших детей, близких, родителей. Дорогу осилит идущий.
Здесь же вы строите свою новую жизнь. Сделайте первый шаг, не сидите в пыли у обочины, упиваясь жалостью к себе.
О, а жизнь-то оказывается, не закончилась! Именно к такому выводу вы придете. Рано или поздно, но придете. И эта самая жизнь диктует ежедневные правила. Ее наполняют обязательные хлопоты и обязанности, которые кроме вас никто не выполнит. И вам-то оказывается это вполне по силам.
И один день, второй, неделя, месяц… И уже можно вполне думать о произошедшем и не задыхаться от боли. Нет, еще конечно больно, но уже отвлеченно, и чем дальше- тем легче… Это адаптация к новым реалиям жизни. Вы на верном пути! Так держать!
Вы молодец. Правда, молодец! Посмотрите вокруг себя. Мир не изменился, ведь так? Так же щебечут птицы, встает солнце, маленький котенок играет с бантиком. Дети смеются, старики ворчат, начальник, ну что начальник. Он тоже не изменился. Добро пожаловать в новую жизнь! Учитесь видеть хорошее, оно есть. И не ждите, что вот наступит завтра и все изменится. Меняйте сегодня.
Возьмите яркий, красочный, красивый блокнот. Лучше новый. Самый красивый, какой только найдете. Именно красивый, позитивный, а не деловой органайзер.
И каждый день записывайте 10 хороших вещей, произошедших сегодня с вами.
Поверьте, когда вы начнете анализировать, то увидите, что хорошего в жизни много — даже если совсем-совсем плохо на душе, только позвольте себе замечать хорошее вокруг себя! И не пренебрегайте ведением Дневника хороших вещей. И опять – таки, визуализируйте свои желания.
Создайте коллаж мечты. На лист ватмана наклейте вырезки из журналов, картинки из Интернета, символизирующие для вас ваши самые заветные желания.
Те, достижения которых вы очень хотите и ждете. Пусть на ваш взгляд несбыточных. Не ограничивайте судьбу! Дайте ей шанс исполнить ваши пожелания!
Следующий этап. Поздравляем! Вы на финишной прямой. Вы в полной мере понимаете, что лучший доктор-время. И жизнь-то действительно не закончилась! И что это вам казалось, что все, дальше и жить незачем? Ну, право, глупость тогда сморозили. И еще сомневались, что все проходит, пройдет и это! Зря. В себя надо верить.
Единственный совет. Не бросайтесь во все тяжкие. Не старайтесь показать « бывшему», что у вас все замечательно: и карьера, и новые туфли (или машина, кто знает), и друг у вас в сто раз лучше и тд и тп. Не надо. Отпустите. Живите для себя, своих детей.
Не соревнуйтесь ни с кем. Никому ничего не доказывайте. Вы все равно самая лучшая, достойная, красивая, умная и пр. Занимайтесь любимым делом, найдите себе хобби, больше уделяйте время родным. Живите полной жизнью!
А был ли мальчик? Все позади! Новая жизнь, новые отношения (или нет, не важно). Новый опыт, пусть тяжелый, но ваш. Вы выстояли, смогли, не сломались! Вы достойны восхищения!
Психологи советуют до достижения данного этапа не планировать серьезных отношений. Это не значит, что нужно избегать новых связей. Нет. Но и планировать, как будут звать ваших детей, собаку, и что посадите на даче на старости лет не стоит. Не торопите события!
Именно в этом периоде вы можете принимать взвешенные, трезвые решения относительно своей жизни, будущего вашего и ваших детей, отношений с уже давно «бывшим». Мудрость, приумноженная пережитым опытом, поможет вам найти выход из любой ситуации!
Вы сталкивались с тем, что общество негативно относится к женщине после развода? И что вызывало у вас в душе это негативное отношение? Мы подвержены влиянию стереотипов, подчас становимся просто рабами чужого суждения и мнения. «Ребенку нужен отец, пусть плохой, но родной», « Бьет, значит любит», « Да кому я после развода нужна с двумя – то детьми», « Мир принадлежит мужчинам» и т.д. и т.п. Знакомо, правда?
Хочешь выйти из депрессии? Без советов психолога не обойтись. Читай статью.
Считаешь, что у тебя некрасивая грудь? Не знаешь, что делать? Читай далее.
Но раньше, как всем известно, женщина берегла огонь в очаге, а мужчина ходил на охоту. Мир изменился. Оглянитесь вокруг! Отбросьте эти архаичные суждения. Не позволяйте чужому мнению управлять собой! Вы самодостаточная, уверенная, красивая, успешная женщина!
Гордитесь собой и не слушайте злобное шипение позади вас. Как говорил еще один небезызвестный персонаж — харизматичный и неповторимый Ретт Батлер в романе «Унесенные ветром»: « Собаки лают, а караван идет»!
Да, достаточно распространенная проблема. Корни ее лежат в неуверенности, неумении принимать решения, желании переложить ответственность на плечи более приспособленные для этого. Ничего не поделаешь, придется бороться и с этим.
Вот, пожалуй, тот случай, когда без профессиональной помощи не обойтись. Групповая или индивидуальная терапия помогут справиться с проблемой.
Ничего не поделаешь, новая жизнь диктует новые условия. Ритм жизни тоже меняется. И знаете, вам должны понравиться изменения. Времени на себя, детей, любимые занятия становится больше. Необходимость отчитываться и оправдываться отпадает.
Посиделки с подружками или шопинг, прогулка по лесу или занятие любимым делом — все то на что раньше не хватало времени вам стало доступно!
Наслаждайтесь и не ищите причин для грусти! Не для кого готовить ужин? Ну и прекрасно! Наполните ванну горячей водой, зажгите свечи, включите музыку и расслабьтесь!
Возможно, появятся и такие. Не исключено. Пережить распад брака безболезненно – это здорово. И пусть это послужит дополнительным стимулом для саморазвития, поиска новых путей заработка, освоения новых специальностей, повышения квалификации. А в первое время вполне можно найти небольшую подработку — в интернете, освоить совместные покупки, посидеть с соседским ребенком, печь на заказ, шить.
После 50
Пережить развод с мужем после 50 лет – задача не из легких. Дети выросли, у всех свои интересы, а муж решил, что он уходит « в новую, счастливую жизнь». Как быть? Собраться и найти в себе силы отпустить. Найти себе интересное дело, обратиться за поддержкой к детям. Заняться тем, о чем мечтали всю жизнь, и на что не хватало времени.
Не идите на поводу у эмоций. Не настраивайте ребенка против отца. Малыш (или подросток) не должен выбирать, кого любить — маму или папу. Позвольте отцу видеться с ребенком. Будьте мудрой.
Не тяните на себе груз ответственности за него. Поймите, вы отвечаете не за него, а за детей, за себя. Если человек не хочет меняться, а в данном случае — лечиться, не губите себе жизнь
Ваша главная задача на данный момент — выносить и родить здорового ребенка. все остальное – второстепенное. Здоровый эгоизм в данной ситуации необходим. Если совсем тяжко — обратитесь за помощью к профессионалу. И помните, что все ваши переживания отражаются на малыше в той или иной степени.
Отпустите. Не сравнивайте и не ищите в себе изъяны. Просто примите как факт, что это не ваш человек. Ваш — впереди. И держать насильно, взывая к чувству долга, годам, прожитым вместе, к отцовскому инстинкту — бесполезно. Вы разрушите саму себя, а ведь можете быть счастливы. Не с ним, с другим. Но счастливы. Дайте себе шанс! Отпустите.
С тираном
Только эмоционально ущербный человек будет унижать и истязать жену. Насилие в семье – бич не только для супруги, но и для детей. Цените себя. Бегите, не оглядываясь. Не становитесь на путь жертвы.
Муж, пусть и бывший, обязан участвовать в содержании не только детей, но и нетрудоспособной супруги. Если есть дети, обращайтесь в суд с исковым заявлением о взыскании алиментов на содержание детей и вас до достижения детьми трехлетнего возраста.
А ведь жизнь не заканчивается. И вы еще будете счастливы. Обязательно. И если человек вас не достоин, не смог оценить все те годы, прожитые вместе, и ушел, не смотря на то многое, что вас связывает,- стройте жизнь заново. И пусть она будет ярче, интереснее, теплее, нежнее, чем та, предыдущая. Вы еще молоды, красивы, полны сил. Не отчаивайтесь.
Очень часто, выйдя замуж в раннем возрасте, посвящая всю свою жизнь интересам семьи, мужа, детей, проживя в браке больший отрезок своей жизни, женщина, переживающая расставание с мужем спустя 30 лет совместной жизни, абсолютно дезориентирована. Уклад, привычки, стиль жизни — в один момент изменяется абсолютно все.
Главная задача женщины в такой ситуации – осознать, что тот этап жизни окончен. Начинается новый, насыщенный и интересный. Дети взрослые, она мудрая и еще интересная, но уже умеющая разбираться в людях, может не только быть счастлива, но и реализоваться в тех областях, которые ранее были ей недоступны.
Главное — не давайте себе ни минуты свободного времени. Работа, хобби, встречи с друзьями, творчество, активный отдых на природе в компании детей или старых, проверенных друзей — наполняйте свою жизнь.
Ни в коем случае не становитесь в позицию жертвы. Нам не дано предугадать, что день грядущий нам готовит! И возможно именно расставание с мужем позволит вам раскрыться по новому, обрести гармонию, любовь, заботу в других, абсолютно новых отношениях!
Если нет возможности и внутренних резервов на прощение — уходите. Но не программируйте себя на дальнейшую неудачу. Поверьте, не все мужчины одинаковы. И единожды пережив измену, вы будете счастливы с тем мужчиной, который оценит вас по достоинству.
Мы надеемся, что приведенные советы помогут вам выстоять в непростой ситуации, найти в себе силы посмотреть на жизнь под другим углом, выйти победителем и построить новую, счастливую жизнь. Не озлобиться, остаться нежной, женственной, открытой. Будьте счастливы!
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!
Как пережить развод
Повторимся, что здесь очень важно честно ответить на данный вопрос, а возможно даже и смоделировать ситуации. Например представьте, что ваша вторая половина найдёт вам замену и как вы к этому отнесётесь? – Будет неприятно. Наверняка, любовные чувства ещё остались или же будет играть обида за то, что он или она нашли вам замену, со всеми вытекающими последствиями, то так и записываем: «Что он/она найдёт мне замену».
Как пережить первые дни
Жизнь после развода
Компактный режим | Обычный режим
Любое воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!
Как пережить развод с мужем
Уход мужа – одна из самых сложных ситуаций в жизни женщины. Развод – это утрата доверия к самому близкому человеку, крушение всех планов, предательство, шквал вопросов, на которые придется себе ответить, и самое серьезное испытание для своей силы воли и уверенности в себе.
Как пережить развод с мужем -что советуют психологи?
Не впасть в затяжную черную депрессию – это, пожалуй, главная задача при разводе. Особенно, когда развод – это не мирное соглашение уставших друг от друга людей, а «ножом по сердцу», маленькие дети и нехватка воздуха, потому что дальше – только пустота. Конечно, время – лучший доктор, и стрессы-переживания проходят сами, спустя время.
Но этот процесс может, увы, затянуться не на один год, да и отнимает он слишком много сил. Поэтому бороться с возникшей проблемой следует сразу, не накапливая внутри себя обиды, которые вас же снесут потом снежной лавиной. Какие рекомендации дают психологи женщинам, оказавшимся в таких ситуациях?
Есть ли жизнь после развода? Однозначно — есть! Просто примите ее такой, как есть, и двигайтесь дальше. Ищите преимущества и исключайте недостатки. Осознайте свои истинные потребности и, поставив цель, двигайтесь к ней. Пережить развод – это сложно. Но ваше будущее и настоящее зависит только от вас!
Опубликовано мая 27, 2013 в рубрике: Отношения
Легко советовать… Увлечения, друзья, займись собой… А как не опустить руки, когда после двадцати пяти лет семейной жизни он ушел к другой? А ты остаешься одна, уже никому не нужная. Даже детям, которые выросли. Как взять себя руки, если до сих пор его любишь? Он даже по ночам снится мне. Люблю и все. И ничего не могу сделать. И психологи не помогают…
Моя подружка вышла замуж очень рано. Прожили вместе больше пятнадцати лет. Дети появились, подросли. А потом вдруг муж ее нашел себе молоденькую кралю и подал на развод. Как обухом по голове. Подруга думала, что жизнь кончилась. Стресс был такой, что я думала – уже никто не вытянет ее из депрессии. Боялись, что руки на себя наложит. Однажды я ей подкинула идею – мол, времени у тебя валом теперь, а не пойти ли тебе учиться? Видимо, это оказалось тем самым спасательным кругом, потому что она успокоилась, перестала рыдать и через какое-то время стала психологом. Через год ее уже не узнавали – совсем другой человек.
Острая фаза после развода – самая тяжелая. На этой фазе нужно выговориться, обрыдаться и вообще все эмоции выплеснуть по максимуму. Помогают сильные физические нагрузки (спорт, бассейн), фильмы-книжки, друзья-подруги, шашлычки на даче, концерты, вечеринки всякие. Лучше всего – уехать куда-нибудь на пару-тройку месяцев. Если есть возможность. В другом месте происходит своеобразная перезагрузка, и домой возвращаешься уже спокойным человеком – не так остро переживаешь разрыв.
Чтобы пережить развод малой кровью, не нужно зацикливаться на муже! Наоборот — порадоваться, что вы теперь свободны! Никаких теперь волнений, переживаний, ревности и других прелестей семейной жизни. Отпустите его! И посмотрите вокруг. Вы поймете, что на вас многие мужчины обращают внимание. Что вы не кухарка, а ЖЕНЩИНА. Умная, красивая, сильная и самостоятельная. В омут с головой бросаться, наверное, не надо, но почувствовать внимание к себе – это такой кайф! Пусть бывший муж обалдеет от того, КАКУЮ женщину он потерял!
Мой развод из меня чуть неврастеничку не сделал. В подушку ревела, друзьям все нервы вымотала, ребенок так вообще в ступоре был – мама с утра до вечера в истерике… Недели две билась «головой об стену». Потом поняла – бесполезно. Надо начинать с чистого листа. Осложнялось все тем, что я на тот момент не работала даже. Хорошо еще муж из квартиры не выгнал – сам ушел, все оставил нам с ребенком. За это я ему очень благодарна сегодня. В общем, пришлось мне искать работу. Нашла не сразу, но как-то… повезло. Сейчас я ни от кого не завишу, у меня отличная зарплата, и главное – я себя УВАЖАЮ!
Я после развода (очень тяжело переживала) даже таблетки глотала – отравиться хотела. Но вовремя одумалась. Дочь-то ни в чем не виновата – останется без меня, за что ей это. Да и муж только вдохнет свободно. Думаю – неееет, не предоставлю тебе такой радости. И такая злость нахлынула! Что же я – такая красивая, умная, сильная тетка – и так убиваюсь? Ушел? Значит, не мое это! Значит, пусть себе идет! В общем, начала новую жизнь. То с ребенком в кино, то с подружками в салон красоты, то в бассейн, то просто брала билеты и уезжала с дочкой к морю. Ушло полгода на зализывание ран. Сейчас я свободна и счастлива. Появился новый мужчина в жизни. Только я не хочу больше в ЗАГС.)))
У меня, слава Богу, все отлично. А вот подружки мои почти все прошли через ад развода. Кто-то легче, кто-то – совсем тяжело. То детей делили, то квартиру, то мстили… Жуть. Психологически брошенная женщина похожа на загнанного волка. Она либо сдастся сразу, либо буде рвать всех подряд. Одна подружка в итоге уехала жить в другую страну, другая нашла в себе силы разойтись мирно и даже не стала препятствовать общению с ребенком, а третья вышла замуж через полгода после развода.)) Способа пережить развод нет. Все индивидуально. И зависит от внушаемости женщины и от наличия близких людей, которые способны найти правильные слова. Сегодня все девчонки счастливы. О разводах своих вспоминают со смехом.))
Мне очень тяжело развод дался. Три года всего прожили, но я страшно любила мужа. Даже все свои отношения с друзьями перечеркнула – ни с кем не общалась. Всю себя отдавала мужу. Сказал «не работай» — бросила работу. Сказал «не носи юбки» — перелезла в джинсы и кроссовки. Сказал «не пользуйся косметикой» — перестала. В итоге, и это я только сейчас поняла, — я стала тем чучелом, которое ему нафиг не нужно. Сейчас все позади. Я уже давно пережила этот этап. У меня все очень хорошо сложилось. Но я поняла одну истину – как бы сильно вы ни любили мужа, нельзя растворяться в нем без остатка. Иначе от вас просто ничего не останется.
Я вот своему мужу всё прощала и измену и предательство и снова предательство…..он никогда даже прощения не просил, я сама обижалась, потом прощала, а потом просила прощения зато, что обиделась и в ответ наговорила кучу гадостей. А потом вдруг поняла, когда в очередной раз указал мне на дверь,меня держит возле него страх остаться одной, страх существовать без него, а обиды они не исчезают, просто боль на время утихает. Любовь? Я не знаю есть любовь или привычка. Но я решила уверенно , я больше никогда не сделаю первый шаг к этому человеку-НИКОГДА. Знаю больно очень будет((Но я как то выдержу. Ведь жизнь мне дана, что бы жить- а не страдать!
Сказала мужу уходи, он ушел. Через время сказала вернись, он сказал не хочу. Плакала, орала, названивала, просила и проклинала. Очень тяжелый период осложнялся тем, что я жила на съемной квартире, ребенок маленький постоянно болел. Как оказалось, муж очень быстро нашел мне замену. При этом он не хотел подавать на развод (зачем лишние проблемы и траты?), уезжал в другой город, не помогал материально.
С тех пор прошел примерно год. Я купила собственную квартиру, отдохнула за границей и достаточно зарабатываю, чтобы обеспечить себя и своего ребенка всем необходимым. Я, действительно, увидела,что могу больше без него. Конечно,мне приходится работать немало, но все это — интересные проекты, развитие и общение. Я, действительно,независима и самостоятельна и замуж больше не собираюсь!
Полностью согласна, что помощь психолога будет как нельзя кстати. Тем более сейчас есть возможность получить консультацию, не отходя от компьютера…
Всего на сайте 2155 статей.
От утренней тошноты, известной как токсикоз, страдают практически.
Мультфильмы советского периода до сих пор популярны среди.
Салфетки ECO absorb легко очищаются, не допуская размножения.
До новогодних каникул осталось совсем немного! Это кажется.
Некоторые мамы и папы хорошо знакомы с аббревиатурой ЗПР.
Источники:
Жизнь после развода с мужем
Как пережить развод с любимым мужем, не потеряв при этом себя, научиться строить жизнь заново, восстановить душевное равновесие, вновь поверить в то, что жизнь прекрасна, и вы снова будете счастливы.
http://gopsy.ru/semja/razvod/kak-perezhit-razvod-s-muzhem.html
Как пережить развод
Советы и рекомендации о том, как безболезненно пережить развод. Что делать чтобы легче пережить развод. Как преодолеть боль и стресс из-за развода.
http://vse-sekrety.ru/642-kak-perezhit-razvod.html
Как пережить развод с мужем
Как пережить развод с мужем? Познакомьтесь с самыми простыми, но необходимыми истинами от психологов, которые помогут Вам не впасть в депрессию после развода с мужем
http://www.colady.ru/kak-perezhit-razvod-s-muzhem-chto-sovetuyut-psixologi.html
COMMENTS