Как избавиться от одиночества

Как избавиться от одиночества, неужели это навсегда? Советы тоскующим девушкам, которым срочно нужно избавиться от одиночества

Ну конечно, не навсегда!

Все, что происходит вокруг нас, – это отражение нашего внутреннего мира, наших мыслей и чувств.

Главное – не отчаиваться: избавиться от одиночества в силах любой человек.

Как избавиться от одиночества: откуда оно берется и что с этим делать

Причин для одиночества хоть отбавляй. Тут и юношеская пора, когда хочется так много, а опыта так мало. И, напротив, старость, не скрашенная понимающими родственниками. И развод с мужем, которому отданы лучшие годы. И смерть, которая всегда уносит самых любимых. И безуспешный поиск любимого или хотя бы партнера, с которым можно проводить путь не счастливые, но уж точно не скучные часы.

Бытует мнение (спасибо кинематографу) что одиночество – это бич мегаполисов. Можно было бы согласиться, если бы точно так же не страдали от тоски и безысходности женщины и мужчины в маленьких городах и селах. Кажется, выйди на улицу – и вот они, люди. Можно общаться, смеяться, любить. В общем, радоваться жизни. Но нет: постоянный стресс, напряжение, паника, печаль по поводу и без, депрессия, недоверие, отсутствие элементарных коммуникативных навыков могут разрушить любую жизнь. Обратите внимание: одиночество и негатив тесно взаимосвязаны.

Но самая разрушительная эмоция – это страх. Вот от чего нужно немедленно избавляться. Страх кого-то парализует, кого-то заставляет совершать безумные и бессмысленные поступки. И то, и другое ничего хорошего не принесут, потому что изначальный посыл – негативный.

В глубине души каждый одинокий человек чего-то боится, от чего-то бежит. А потому одиночество, как и разруха, не в клозетах или «обстоятельствах непреодолимой силы», а в головах. Как избавиться от одиночества? Заменить минус на плюс. Это сложно, но не невозможно. Найти причину страха и искоренить ее – вот главная задача одинокого человека. Иногда без помощи психолога не справиться.

Кому-то не нравится собственная внешность, неумение заинтересовать собеседника, и он боится показаться смешным, нелепым, то есть боится насмешек и унижений. Часто излишней робостью отличаются совсем юные девушки и юноши, лишенные уверенности в себе.

Кто-то получил жестокий эмоциональный урок (ушел или умер муж, бросил парень, предала подруга) и теперь подсознательно стремиться избежать боли, подсознательно отсекая все попытки близости с другим человеком. Кто-то, напротив, обесценивает отношения, бросаясь в объятия незнакомца с легкостью и равнодушием. На самом деле это все тот же страх серьезных отношений и как следствие – одиночество эмоциональное.

Как избавиться от одиночества: мнение мужчин по поводу одиноких девушек

Как часто девушки мечтают избавиться от одиночества! Плачут в подушку и заводят виртуальные романы, надевая на улице лицо скорбящей богоматери или демонстрируя крайнюю степень мизантропии. Думаете, что такой образ выглядит загадочно и привлекает мужские сердца? Отнюдь. Маска только отталкивает окружающих.

Что раздражает мужчин в одиноких девушках? Если честно, то многое.

• Подчеркнутое страдание на лице (жалейте меня, жалейте, я так одинока!). Мужчины инстинктивно избегают участвовать в чужих проблемах – своих хватает. Да и просто неприятно, ибо чересчур сложно. Поэтому у страдающей красотки шансов избавиться от одиночества в личной жизни меньше, чем у оптимистки с заурядной внешностью.

• Излишняя требовательность. «Разборчивые невесты» уже на первом свидании проводят чуть ли не собеседование, тщательно выясняя материальное положение и демонстративно оценивая внешние данные возможного бойфренда. Увы. Появится ли желание вкладывать деньги в небесную красоту недалекой барышни у самостоятельного и привлекательного мужчины? То-то и оно.

• Явное стремление к замужеству. Да, союз сердец и все такое. Но мужчина знакомится не ради создания семьи, а ради отношений и (простите за откровенность) секса. И заботят его не общие карапузы и коммунальные платежи, а отношения с привлекательно девушкой (не в тапочках, а на каблучках!), возможность почувствовать себя Мужчиной, а не социальной функцией.

• Привычка все усложнять. Самокопание – не то чувство, которое близко мужчинам. Речь не о глубине души, а о мелочной придирчивости, склонности анализировать то, что в анализе не нуждается, способности на ровном месте закатывать скандал и неделями дуться из-за пустяка, загадочно (или укоризненно) молчать и портить настроение себе и окружающим. От такой женщины сбежит любой мужчина.

• Неумение любить. Начитавшись популярной «психологии для чайников», женщина может поверить во всякую ерунду. Например, в то, что она пришла в мир только для того, чтобы брать. Такова ее природа! И вообще, каждая женщина – это волна, а мужчина вектор. И он должен с радостью отдавать, а она благосклонно принимать. Только в этом-де случае обмен энергиями будет правильным, гармоничным. Большей ерунды придумать сложно. Гармоничный обмен в отношениях – это когда любящие люди с радостью и без всяких условий отдают себя друг другу. Свое тепло, участие, внимание – то, что по-настоящему ценно, то есть душу. Если женщина намерена только брать, он будет одинока. Чтобы избавиться от одиночества, нужно научиться отдавать и искренне заботиться о другом.

Как избавиться от одиночества: вопросы к размышлению

Чтобы понять, что же в вас не так, почему вы одиноки, задайте себе несколько простых вопросов. Только постарайтесь ответить на них честно.

• Хочу ли я на самом деле общаться с людьми – мужчинами, соседями, подругами, коллегами? Испытываю ли потребность делиться с ними своими мыслями, эмоциями, готова ли выслушивать их и помогать – советом или действием?

• Нравится ли мне чувствовать себя в обществе? Какие эмоции возникают у меня, стоит мне оказаться среди знакомых людей? Где комфортнее: с незнакомцами или теми, кого я знаю?

• Могу ли я изменить свое плохое настроение и как? Что дает мне одиночество – может быть, защиту? Уверенность? Безопасность?

• Нравится ли мне виртуальное общение больше живого, настоящего и почему?

• Хочу ли я на самом деле, чтобы рядом со мной жил другой человек? Готова ли я делить с ним одно пространство?

Четкие и честные ответы на эти вопросы помогут понять о себе многое. В том числе подскажут, как избавиться от одиночества, ведь подсказки станут очевидными. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что одному жить лучше, легче и проще, но на самом деле за одиночеством прячется беспомощность, ощущение собственной неполноценности.

Помешать созданию любовного и дружеского союза может множество внутренних комплексов, родительских установок и предубеждений.

Если девочке с детства навязать установку, что первый шаг в отношениях должен сделать мужчина, что только скоромность украшает, а недоступность достойна всяческих похвал, можно испортить ребенку жизнь. Безусловно, речь идет не о развязности, но о готовности к диалогу, открытости, умению делать первый шаг навстречу другому человеку, а главное – чувствовать уверенность в себе.

Если не научить ребенка в детстве принимать решения, он вырастет инфантильным и будет ждать, что кто-то придет и разбавить тишину одиночества. Если вы до сих пор верите в это – пора меняться! Только вы сами вольны сделать шаг вперед или навсегда остаться на месте.

Если женщина верит, что мужчины – сволочи, женщины — предательницы, дети — маленькие чудовища, а соседи сплошь алкоголики и сплетники, она обречена встретить старость в обществе кота (максимум – канарейки). Меняйтесь!

Если вам кажется, что причина вашего одиночества нулевой размер лифчика, рост 155 см, полные бедра и желтые (пардон) зубы – меняйтесь! Займитесь фигурой, посвятив несколько часов в неделю тренеру в спортзале, а не бесплодным дискуссиям со стенами или злопыхательством на интернет-форумах. Встаньте на каблуки, посетите стоматолога, обновите гардероб. Сделайте хоть что-нибудь, и страх уйдет, сменившись уверенностью, свободой и столь привлекательной для окружающих улыбкой.

Только изменившись внутренне, можно изменить свою реальность, сделать материальный мир таким, каким хочется. Это главный ответ на вопрос, как избавиться от одиночества.

Вот что советуют психологи:

• работайте над самооценкой, поднимайте ее до адекватного уровня;

• перестаньте жалеть себя – это глупо и непродуктивно;

• не пытайтесь спрятаться за чужим образом, будьте сами собой;

• учитесь общаться: развитые коммуникативные навыки расширят круг общения, и у одиночества просто не останется шансов;

• снимите излишнюю требовательность и избавьтесь от чужих установок, навязанных мнений, глупых предрассудков;

• постоянно развивайтесь: больше читайте, учитесь, осваивайте ремесло. Остановка – это смерть, в том числе в отношениях.

Одиночество не нужно путать с любовью к уединению.

Если вам уютно в компании с собой – может, это не беда, а счастье?

Во всяком случае, передышки в общении с миром совершенно нормальны и даже желательны.

Слишком уж он стремительный, информационно плотный и энергозатратный, наш удивительный мир.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21

Как избавиться от одиночества

Что такое одиночество и почему человек среди миллиардов других людей остается одиноким? Известная песня объясняет — «потому, что на десять девчонок по статистике — девять ребят».

Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?

Раньше считалось, что скромность красит девушку. И многие родители воспитывали своих дочек в соответствии с этим мнением. Так и выросло поколение нерешительных женщин, буквально боящихся мужчин. Излишняя скромность не способствует общению, а чем меньше женщина общается, тем меньше в ее окружении потенциальных ухажеров.

  • Многие дамы всю жизнь ждут принца на белом коне

    Создав в своем разуме идеал мужчины, они не могут найти его аналог в реальности. А слишком высокие требования в итоге приводят к одиночеству.

  • Недоступность

    Красивая, общительная, умная, но чересчур серьезная дама пугает мужчин. С такой женщиной они даже бояться заговорить.

  • Инфантильность

    Многие женщины ждут, что мужчина появится сам собой, нарисуется на горизонте и увезет ее в мечту. Инфантильные женщины не предпринимают никаких действий для поиска спутника. К тому же, ожидают, что всю оставшуюся жизнь муж будет устраивать ее счастье. Но такое случается слишком редко.

  • Тяжелый характер

    Не секрет, что отношения подразумевают компромиссы. Редкий мужчина сможет ужиться с железной женщиной, которая не идет на уступки.

  • Полная отдача работе

    Женщина в первую очередь — жена и мать, так завещала природа. Если карьеристке не хватает времени на семью и на мужа, то вероятность того, что она останется одинокой, близится к 100%. Читайте также: Что важнее — семья или карьера?

  • Завышенные требования

    Часто женщины хотят создать семью только с красивыми и успешными мужчинами, желательно, чтобы при этом они были еще и щедрые, и мудрые. Но такому высокому уровню нужно соответствовать. Ведь эти мужчины выбирают себе в спутницы, как минимум, моделей, бизнес-вумен или знаменитых актрис. А обыкновенные продавщицы их не интересуют.

  • Непонимание и страх перед мужчинами

    Существует мнение, что все мужики — козлы. И многие женщины живут, свято в это веря. Как с такой установкой можно найти себе спутника жизни? Правильно, — никак. Возможно, такое отношение — это последствие душевной травмы, нанесенной в нежном возрасте. Женщину, когда-то жестоко обидел ее возлюбленный, или страх появился, когда на глазах ребенка отец морально и физически издевался над матерью. В таком случае следует обратиться к психологу.

  • Собственная закомплексованность

    Женщины абсолютно необоснованно накручивают себя из-за маленькой груди, широких бедер и низкого роста. Большинство окружающих просто не замечают этих недостатков. А комплексы не дают раскрепощено и свободно общаться.

  • Боязнь ответственности

    Брак и семья — это ответственность за супруга и за детей. Многие бояться этого, бояться потерять свободу и независимость. Кроме того, обычно к 30 годам женщины привыкают к независимой жизни, и поменять ее становится нелегко.

  • Плюсы и минусы женского одиночества – есть ли у одиноких женщин преимущества?

    • Женщины, не имеющие опыта совместной жизни и воспитания детей, выглядят моложе. Это можно объяснить тем, что их жизнь менее тревожна, у них меньше забот и хлопот по дому, и больше времени для себя.
    • Второе преимущество — это свобода.Человек не зависит от обстоятельств, от мнения другого человека, он не боится своими поступками ранить чувства партнера. Его не держат дети. В любой момент времени одинокая женщина может отправиться в отпуск на другой конец света, а не подгадывать отдых под свободные дни мужа и каникулы ребенка.

    Можно спокойно почитать книгу, а не убирать и не готовить на огромную семью. Или же посидеть с подругами в кафе, сходить в салон красоты. Читайте также: Где найти лучшую подругу — 10 способов.

    • Неполноценность. Даже, если человек на каждом углу кричит, что он счастлив в своем одиночестве, в глубине души он будет чувствовать себя обделенным. И каждый знакомый непременно напомнит об этой неполноценности фразами: «Когда уж замуж?», «Ты все одна?».
    • Беспомощность.Одинокому человеку не к кому обратиться за помощью. Будь то болезнь, ремонт или просто моральная поддержка. Друзья сегодня есть, а завтра их нет. А семья — всегда рядом.
    • Отсутствие компаньона.Муж — это друг, союзник и единомышленник. Поэтому замужним женщинам не нужно искать, с кем отмечать Новый год или с кем поехать в отпуск. Читайте также: Новый год для одиноких — как сделать праздник интересным и незабываемым?
    • Нерегулярный секс.Одинокому человеку сложнее найти себе партнера. А отсутствие близости плохо сказывает на физическом и психологическом здоровье. Конечно, бывают случаи, что и в браке секса нет, но это, скорее, исключение.

    Как избавиться от одиночества женщине – советы психологов

    Чтобы вырваться из цепких рук одиночества нужно:

    Избавится если не от всех, то от большей массы комплексов. И двигаться вперед к своему счастью.

  • Быть собой

    Индивидуальность цениться очень высоко. Не нужно пытаться копировать какую-то успешную личность. Надо верить в себя, не поддаваться сомнениям и не делать того, что не нравится, потому что у каждого человека свой индивидуальный путь к счастью.

  • Повышать свою коммуникабельность

    Общаться, улыбаться, обмениваться новостями и мнениями. Чем больше круг знакомых людей, тем быстрее найдется ваш единственный и неповторимый.

  • Пересмотреть свои требования к противоположному полу

    Возможно, они слишком строгие, поэтому вы сих пор одинока.

  • Быть интересной

    Чтобы люди хотели с вами общаться, нужно быть нескучной. Найдите себе любимое занятие, пусть это будет какое-нибудь модное хобби. И желательно — не одно.

  • Тянуться к своему идеалу

    Если ваша мечта — образованный и галантный мужчина, то нужно стать идеальной для него спутницей. Такой же воспитанной, образованной, разбирающейся в искусстве или кинематографии женщиной.

  • Искать своего суженного и не сидеть на месте

    Быть там, где он вас сможет найти. Посещать массовые мероприятия, не пропускать дни рождения друзей, корпоративы и прочие праздники.

  • Одиночество — не приговор, его можно и нужно побороть. Ведь ни один человек не должен быть одиноким, потому что это делает людей несчастными.

    А что Вы думаете о женском одиночестве, как преодолеть его? Нам очень важно знать Ваше мнение!

    Опубликовано марта 1, 2014 в рубрике: Отношения

    Одиночество съедает человека. Люди, любите друг друга!

    Если не закрываться от мира и от людей, то и одинокой не останешься. Все просто!

    Сложно перебороть себя и заставить заговорить с понравившимся парнем. А еще сложно не обращать внимания на свои недостатки. Комплексы настолько сильно держат человека, что люди с ума сходят. И жизнь рушится, и карьера, и любовь.

    Я думаю, что иногда одиночество полезно. Так налаживается гармония с самим собой.

    Хуже, если ты замужем и при этом одинока. Муж тебе чужой человек.

    Нужно обращаться к психологам. Они и с комплексами помогут разобраться, и самооценку поднять, и разобраться в этом мире тоже кстати помогут.

    Я думала, что никогда не буду одинокой. Но вот мне 40 и я страдаю от одиночества. Дочь уже взрослая, мужа нет. А хочется семейного тепла и ласки.

    Тяжелая работа – искать одного единственного. Кто-то и к 50 не находит. Это судьба!

    Была замужем, есть сын, сейчас уже 5 лет в разводе. Наслаждаюсь свободой, делаю все что хочу. Замуж больше меня не заманишь. У одиночества есть свои плюсы.

    В первую очередь не нужно зацикливаться на своем одиночестве и думать, что это уже приговор, что ничего хорошего не светит. должен быть обязательно позитивный настрой. Грустить по этому поводу — просто дурость. Нужно научиться наслаждаться жизнью — и тогда в этом круговороте удовольствий обязательно найдется человек, который сможет стать родным и близким.

    Одиноко бывает людям, когда они чувствуют, что вокруг нет СВОИХ, точно таких же как они сами: по духу, внутреннему устройству, природе, от того, что не знаешь где их искать и бесполезно убегать в увлечения или пытаться себя куда-то деть, помогает только на время.

    наслаждение есть гармония-нужно принемать всё как есть объясняя себе . Я очень добрый и позитивный человек .но меня бесит не естественность людей.Их прозрачная игра .вещи и их поступки выедают мне мозг. Чувство что мною воспользовались в любой цели дарит осадок . прежде чем я приглашу девушку на свидание или прогулку замечаю столько веще противоречущим моим моральным устоям ижизненным понятиям что говорить не хочется) вообщем я социапат. и как найти ту одну не знаю

    Всего на сайте 2108 статей.

    Вступление в ряды младших школьников – это важный момент.

    Решив освоить технику контурирования лица, девушки должны.

    Для каждой мамы выбор зимней обуви для своего чада становится.

    Один из главных школьных предметов, отвечающих за здоровье.

    Современные пары в нашем мире 21-го века условно делятся.

    Как избавиться от одиночества? Решения на основе анализа

    О том, что одиночество нехорошо для человека, говорит нам сам Господь в книге Бытия. Мы созданы для того, чтобы быть в компании подобных себе. Но не всегда получается так, что потребности в общении и взаимодействии удовлетворяются именно так, как каждому человеку хотелось бы. И тогда приходит мрачное и тяжелое чувство – ощущение одиночества. Оно может быть разной степени выраженности и часто тяготит не только замкнутых и гордых. Даже общительные люди нередко испытывают внутреннюю пустоту. Поэтому вопрос «Как избавиться от одиночества?» весьма популярен.

    В этой проблеме нужно различать несколько составляющих.

    Во-вторых, нужно обратить внимание на собственные свойства характера. Именно они стоят между нами и нашим счастьем в общении. Как избавиться от одиночества, объясняемого собственными личностными особенностями? Прежде всего, проанализировать с ручкой в руках, что именно вам мешает быть другом. Заметьте – не иметь друга, а быть хорошим другом самому. Чаще всего дело в определенном пессимизме в том, что касается людей. Свойство это вызывает трудности не только у современного человека. Еще Александр Дюма, когда описывал Атоса, говорил, что последний был пессимистом в делах, которые касались людей. Конечно, приятно находить общие черты с благородным мушкетером, но не стоит очаровываться – это качество сделало его несчастливым в личной жизни. Не позвольте такому свойству портить вам жизнь. Когда вы начинаете общаться, мысленно представляйте себе, что скоро вы станете хорошим другом своему новому знакомому. Представляйте, как вы будете вместе хорошо проводить время. Это будет своеобразным программированием для психики, в результате ваш знакомый неосознанно отнесется к вам по-другому. Это не магический ритуал,а просто создание установки, своеобразного шаблона отношения к действительности, в результате чего мы начинаем вести себя по-новому, получая неожиданные результаты.

    В-третьих, нужно создавать базу интересов. Это означает, что вы должны быть готовы к будущему знакомству и дружбе. Возможно, вам скоро попадется идеально подходящий вам по психологическому типу человеку. Но вот беда — поговорить с ним может оказаться не о чем. Поэтому вспомните как минимум три сферы знаний, которые вам интересны, и начните посвящать хотя бы 2 часа в день изучению предметов своего интереса. Это вас развлечет, и вы на некоторое время забудете о своей озабоченности вопросом «Как избавиться от чувства одиночества». А когда вы станете осведомленным собеседником, с вами захотят поговорить очень многие. Вот и база для дружбы. Конечно, поработать придется, но хорошей дружбы у бездельников никогда не получается. Любые отношения требуют работы.

    Как избавиться от одиночества? Искать новых людей, менять себя, становиться интересным. Одиночество означает больше свободного времени – разве это так плохо?

    Как избавиться от одиночества, неужели это навсегда Советы тоскующим девушкам, которым срочно нужно
    Можно ли избавиться от одиночества и жить полной жизнью, советы психолога, взгляд на проблему со стороны, действительно ли вы одиноки
    http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-izbavitsia-ot-odinochestva-neuzheli-eto-navsegda-sovety-toskuiushchim-devushka-kotorym-srochno-nuzhno-izbavitsia-ot-odinochestva/
    Как избавиться от одиночества
    Почему я всегда одна? Искореняем причины женского одиночества вместе с colady.ru. Читайте советы психологов, как побороть одиночество женщине и обрести счастье в личной жизни
    http://www.colady.ru/pochemu-ya-odinoka-i-kak-preodolet-zhenskoe-odinochestvo-sovety-psixologov.html
    Как избавиться от одиночества Решения на основе анализа
    О том, что одиночество нехорошо для человека, говорит нам сам Господь в книге Бытия. Мы созданы для того, чтобы быть в компании подобных себе. Но не всегда получается так, что потребности в общении и взаимодействии удовлетворяются именно так, как каждому человеку хотелось бы. И тогда приходит мрачное и тяжелое чувство – ощущение одиночества.
    http://fb.ru/article/33302/kak-izbavitsya-ot-odinochestva-resheniya-na-osnove-analiza

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Как избавиться от мужчины скорпиона Как избавиться от мужчины скорпиона Овен 21.03 - 20.04 Телец 21.04 - 21.05 Близнецы 22.05… (7)

    Если мужчина скорпион разлюбил А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (7)

    Психологические ситуации и их решение Педагогические ситуации и их решения. Ситуация 1. Надя, 7 лет. С трех лет посещает хореографический… (7)

    Письмо перед смертью любимому Письмо перед смертью любимому Ты так давно исчез из моей жизни.Пол года.Эти мучительные,невозможно долгие пол… (7)

    Пошлые вопросы для игры правда или действие 100 вопросов парню, которые можно ему задать - Сто вопросов100 вопросов парню, которые можно ему… (6)



    COMMENTS