Как избавиться от любовной зависимости

4 способа избавиться от любовной зависимости

Эксперт WomanHit.ru — психилог Ксения Каспарова — о том, что нужно делать, если отношения становятся мучительными и приносят одни страдания

Часто девушки и женщины так хотят найти свою половинку, выйти замуж, что отдавая свое сердце и руку возлюбленному, они жаждут также вручить ему ответственность за свою жизнь и свободу,

Вы словно начинает жить не своей жизнью, а жизнью парня или мужа. Вернее, у вас возникает иллюзия, что именно теперь, когда вы обрели партнера, ваша жизнь стала, наконец, полной. Саму себя вы ощущаете «целой» только рядом с «ним».

«Его» жизнь важна и интересна, а своя собственная как будто не так ценна, а то и второстепенна. «Его» мнение всегда верно, и даже если вы не согласны в душе, обижаетесь и злитесь, высказать это невозможно. Его настроение и состояние вы ловите в момент, оно перетекает в вас, словно ваша пара является сообщающимися сосудами. Не дай бог, «он» будет недоволен или зол. Вам тут же становится очень страшно, и вы чувствуете себя плохой и виноватой.

В таких отношениях партнер видится в роли всемогущей фигуры, которая может осчастливить одним своим присутствием или ласковым словом, но также легко может этого счастья лишить, ввергнуть в тоску, когда исчезает или сердится.

Вы ждете от партнера того же, в чем нуждается ребенок, только что пришедший в этот мир. Любви, тепла, принятия, того, чтобы он угадывал и исполнял ваши желания, посвящал вам свое время и энергию. Какая-то часть внутри вас так и не выросла. Она голодна до любви и очень нуждается в опеке и заботе. Возможно, вы чувствуете, что готовы дарить такую же безмерную любовь партнеру, сами становясь ему мамой. Только вы и он, и никто вам больше не нужен.

Но рано или поздно вы обнаруживаете, что не получаете от любимого того, что ждете. Вам мало его внимания, его слов, времени, проведенного вместе, вы позволяете ему жестоко обращаться с собой и считаете такое отношение заслуженными, ведь это вы его разозлили. В душе поселяются боль и обида, разочарование и гнев. Там много ран от непонимания и отвержения. Но ваш молодой человек не сможет исцелить этих ран, как бы сильно вы этого ни хотели, так как они появились в вашей душе давно и стали причиной того, что вы вступили в подобную связь.

Порой, отношения становятся настолько мучительными и неудовлетворяющими, что из них хочется вырваться. Но одиночество страшит еще больше, чем боль рядом с партнером. Вы словно обнаруживаете себя на сильно раскачивающихся качелях. То вы в блаженстве рядом с любимым, прощая и забывая все обиды, млея от одного его присутствия. То вы чувствуете себя отверженной и ненужной, злитесь и ненавидите его, себя и весь белый свет, буквально болеете от тоски и отчаянья. И готовы все на свете отдать, чтобы вновь получить новую «дозу» любви, которая на время снимет и заглушит мучительную боль.

Выход из любой зависимости, в том числе из любовной, непрост. Очень важны ваша решимость и желание изменить тот сценарий отношений, что вы используете в своей жизни. А также желание изменить свой внутренний сценарий.

Важно признать, что есть проблема любовной зависимости. Вы не представляете себе жизни без этого человека и не можете уйти от него, даже не смотря на то, что отношения сильно вас не удовлетворяют. С этим нужно что-то делать, сама проблема не рассосется, а только усугубится.

Важно поднять собственную самооценку. Возможно, для этого понадобится помощь специалиста. Но вам нужно принять и прочувствовать тот факт, что вы хорошая и ценная просто потому что пришли в этот мир. Вы не хуже и не лучше других людей. Вы ценны своей неповторимостью и самим фактом своего существования, как и каждый человек. Для того, чтобы чувствовать себя счастливой и полноценной вам не нужен другой человек, вам нужно лучше узнать себя.

Важно выработать навык обозначать и отстаивать свои границы, говорить «нет», если вам чего-то не хочется, или что-то кажется неприемлемым. Часто из страха быть отвергнутой и брошенной, девушка не решается даже произнести это волшебное слово «нет», тем самым позволяя топтать и попирать свои чувства. При этом чувствует себя глубоко несчастной и непонятой.

Важно быть в контакте со своими чувствами. Учиться прислушиваться к тому, что с вами происходит. Не к тому, что происходит с вашим партнером и к тому, что хочет он, а к своим чувствам, ощущениям и состояниям. Вы отдельный человек, у вас есть собственные желания, чувства и мысли. Они сигнализируют вам о том, в чем вы нуждаетесь или о том, что для вас плохо. Если вы научитесь распознавать эти сигналы, вы сможете почувствовать себя более и счастливой и наполненной. Вы будете меньше нуждаться в том, чтобы искать опору в другом.

Директор МХТ им. Чехова отрицает новости о состоянии Табакова

СМИ пишут, что Олег Павлович был в коме, а теперь потерял память

Виктор Дробыш: «Мои дети забыли, как выглядит их отец»

Эксклюзив WomanHit.ru: чем пожертвовал продюсер и куда поедет отдыхать на Новый год

Ароматное рассыпчатое печенье обычно готовится заранее, может храниться в коробке до Нового года. Идеально к чаю или кофе

Певица, которую признали самой сексуальной в 2017 году, показала, чем ее радуют мужчины

Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью, бизнес-леди, — рассказала WomanHit.ru, как можно преобразиться без помощи магии по уникальной японской методике

Дмитрий Шепелев «взорвался» после эфира Леры Кудрявцевой

Телеведущий посоветовал всем заняться своей жизнью, а потом лезть в его

чалась о романе с женатым мужчиной

Звезда поделилась своей историей любви

Одиночество разведенной исполнительницы продлилось недолго

Близкая подруга Жанны Фриске рассказала об отношении покойной к Дмитрию Шепелеву

Анна Городжая о певице: «она его слушалась»

Астролог WomanHit.ru обещает череду непредвиденных поворотов событий в ближайшее время

Автор WomanHit.ru Владислава Макарчук, журналист и автор двух книг, рассуждает о том, как увидеть положительные моменты и зафиксировать их

Есть такое понятие — новогоднее телевидение. Как понятие оно существует, да. Как телевизионный продукт — уже нет. Впрочем, «продукт» — это самое мягкое, что можно сказать про новогоднее телевидение

Актер впервые заговорил о личной переписке с начинающей певицей

Как Ольга Бузова отреагировала на помолвку бывшего мужа

Сегодня стало известно, что Дмитрий Тарасов сделал предложение Анастасии Костенко

Отец Жанны Фриске довел Кудрявцеву до слез своим рассказом

Выслушав воспоминания мужчины о том, как умирала певица, телеведущая не смогла сдержать эмоции

Автор WomanHit.ru — известный блогер Ника Набокова — о том, что зачастую не стоит быть идеальным партнером, а просто оставаться самим собой

Несколько простых советов, как оставаться собой в длительных отношениях

Внучка знаменитого режиссера связала себя узами брака со звездой фильма «Ученик»

Как избавиться от любовной зависимости.

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

Моя проблема стара, как мир. Семь лет я знаю человека, которого люблю.

Как избавиться от этой зависимости? И побыстрее. Помогите мне, пожалуйста.

Выполнение этого упражнения весьма эффективно в случаях зависимости от другого человека. Если по некоторым причинам Вы не сможете себя расслабить, войти в нужное состояние, увидеть себя маленькой девочкой и т.д., то Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту.

Как улучшить своё самочувствие за 2 недели?

Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.

Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.

Панические атаки — неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.

Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.

Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.

Избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!

Как избавиться от любовной зависимости?

4 верных способа, как избавиться от любовной зависимости. Не давайте развития этому пагубному пристрастию!

Любовная зависимость – одна из наиболее болезненных форм любви.

Человек, страдающий от нее, находится вроде бы под воздействием каких-то чар или гипноза: он не способен думать ни о чем, кроме объекта своей страсти и готов на все, чтобы всегда быть с ним рядом.

Если вы пали жертвой этого «заболевания», то следует подумать, как избавиться от любовной зависимости, потому что потакать своим пагубным пристрастиям крайне опасно.

Именно зависимость, а не любовь, толкала людей на сумасшедшие поступки и доводила их до тюрьмы и даже – смерти.

Я, к счастью, никогда не страдала от любовной зависимости, но была свидетельницей того, насколько это жестокая штука и как ужасно она воздействует на человека.

Брат моей подруги был безумно влюблен в свою девушку.

У него начиналась настоящая наркоманская ломка, когда несколько дней не видел любимую.

Он звонил ей по 50 раз на дню, постоянно предлагал выйти замуж, чтобы быть всегда вместе, караулил около ее дома и работы, чтобы убедиться, что красавица ему не изменяет.

Просыпался в холодном поту, потому что ему снилось, что дама его сердца сообщает ему о том, что встретила другого.

Родные начали беспокоиться, потому что несколько раз посреди ночи их сын вскакивал с постели и бежал открывать входную дверь, потому что ему казалось, что его девушка пришла к нему.

Как это еще назвать, как не любовной зависимостью?

А потом случилось то, чего брат моей подруги так боялся: девушка сообщила ему, что устала от его тотального контроля, преследований и удушающей формы любви и вообще – встретила другого.

Парень не помнил, как добрался домой после столь страшного для себя известия и очнулся лишь тогда, когда начал рыться в аптечке в поисках лекарств, которые навсегда избавят его от страшных душевных мук.

Тогда несчастный влюбленный по-настоящему испугался, что натворит бед из-за своей любовной зависимости и решил от нее как можно быстрее избавиться.

Юноша решил уехать.

Очень быстро оформил документы (благо, что загранпаспорт у него уже был) и отправился работать за границу.

Уже через полгода начал присылать своей сестре фотографии, на которых был запечатлен вместе с симпатичной девушкой, причем вид его был безмятежно-счастливым, а не как у маньяка, который дрожит, что кто-то утащит «его прелесть».

Чтобы избавиться от любовной зависимости, нужно нейтрализовать объект вожделения

Пусть вас не вводит в заблуждение слово «нейтрализовать» – я ни в коем случае не говорю о физическом устранении.

Просто вспомните пословицу «С глаз долой и с сердца вон».

Пословица действительно работает.

Подтверждение тому – множество отношений, которые не выдержали испытание расстоянием.

Если вы с человеком, к которому испытываете любовную зависимость, живете в небольшом населенном пункте, то лучше всего поступить, как брат моей подруги: уехать в другой город или даже – в другую страну.

Направьте всю испытываемую вами страсть и энергию на то, чтобы полностью изменить свою жизнь, чтобы начать все с нуля на новом месте.

Если же вы обитаете в мегаполисе и, к счастью, не живете рядом с объектом своей страсти, то можно и не переезжать.

Чтобы избавиться от любовной зависимости, просто исключите этого/эту мужчину/женщину из своей жизни:

  • смените место работы, если речь идет о коллеге;
  • уничтожьте все совместные фотографии;
  • выбросите из дома все ее/его подарки и наиболее символичные вещи, например, чашку, из которой любимый всегда пил кофе или футболку, в которой любимая спала, когда оставалась у вас на ночь;
  • перестаньте посещать рестораны, с которыми связаны какие-то воспоминания;
  • не слушайте музыку и не смотрите фильмы, которые вы слушали или смотрели вместе.

Чтобы избавиться от любовной зависимости, переключите на что-то другое свое внимание

Я понимаю, что это очень непросто, потому что мужчина/женщина, которые и стали причиной любовной зависимости, занимают все ваши мысли, но вы должны заполнить по-максимуму свою жизнь различными делами и заботами, чтобы времени на страдания у вас попросту не оставалось:

  • сосредоточьтесь на своей карьере или учебе;
  • начните посещать какие-то курсы;
  • найдите себе хобби;
  • займитесь волонтерской деятельностью;
  • запишитесь в тренажерный зал и т.д.

Даже ваши выходные должны быть расписаны поминутно.

Никакого лежания на диване, предаваясь страданиям.

Никакого праздного шатания по дому, нытья и слез.

Только активная деятельность.

Как только вы остановитесь, сразу же вспомните о своей любовной зависимости, избавиться от которой станет в разы труднее.

Кстати, столь активный образ жизни имеет еще некоторые преимущества :

  • вы можете добиться финансового и карьерного успеха;
  • вы научитесь чему-то новому;
  • вы найдете новых друзей и, вполне вероятно – новую любовь;
  • ваша фигура станет безупречной;
  • вы не будете страдать от бессонницы, потому что, уставая за день, будете мечтать лишь об удобной постели.

Как избавиться от любовной зависимости? Направьте свои страдания в творческое русло!

Этот совет будет особенно актуальным для тех, кто имеет художественный, литературный, музыкальный или какой-то другой талант.

Но, даже если вы не догадывались о том, что способны творить нечто прекрасное, то, вполне возможно, что именно ваша любовная зависимость поможет открыть талант.

Известные литераторы, музыканты и художники черпали вдохновение из любви, причем, несчастная любовь их вдохновляла гораздо больше, нежели счастливая.

Не спешите радикальными мерами избавляться от своей любовной зависимости.

Направьте ее энергию на то, чтобы создавать стихи, прозу, картины, музыкальные произведения, театральные постановки и т.д.

Не обязательно делать это в одиночестве.

Вы можете примкнуть к любительскому театру, начать посещать литературный кружек или художественную школу.

В кругу творческих людей ваша любовная зависимость начнет приносить полезные и красивые плоды.

Кто знает, возможно, через много лет вы поблагодарите мужчину/женщину, к которым испытывали любовную зависимость, потому что именно это помогло вам прославиться на творческой ниве.

О том, как распознать ту самую любовную зависимость

и чем она отличается от любви и влюбленности,

дается подробное разъяснение в видеоролике:

Когда не получается избавиться от любовной зависимости самостоятельно…

Любовная зависимость имеет разные формы и стадии.

К тому же, страдать от нее могут, как эмоционально стабильные, достаточно сильные люди, так и те, кто остро реагирует на эмоциональные потрясения и в силу собственной слабости не способен справляться с трудностями.

  • испробовали различные способы избавления от любовной зависимости;
  • пытались себе внушать, что больше не страдаете по тому, в кого были влюблены;
  • искали утешение в других мужчинах/ женщинах;

но ничего не помогает, вы по-прежнему остаетесь зависимым человеком с разбитым сердцем.

Если вы чувствуете, что не способны избавиться от любовной зависимости самостоятельно, то никто не мешает вам обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Доктор поможет вам обнаружить причину, по которой вы стали зависимым от другого человека и окажет профессиональное содействие в борьбе за ваше возвращение к нормальному состоянию.

Вам совсем не обязательно знать, как избавиться от любовной зависимости самостоятельно.

Для того люди и получают специальное образование, чтобы помогать в кризисных ситуациях.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

  • Сайт для общения с иностранцами – какой выбрать? 27.12.2017
  • Как выжить в армии: 9 лайфхаков призывникам 23.12.2017
  • Не хочу ничего делать! Как с этим бороться? 23.12.2017
  • 10 способов, как пережить расставание с любимой девушкой 21.12.2017
  • Качества настоящего мужчины: 15 притягательных черт характера 20.12.2017

При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Вы получите письмо с подтверждением

через несколько минут 🙂

Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте

папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая

служба сочла письмо спамом.

Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.

СИНАРЕВСКАЯ Г. «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?»

Подобные исповеди хорошо знакомы психологам и психотерапевтам. Да и мы, осмотревшиcь, обнаружим немало женщин, «зациклившихся» на одном, нередко равнодушном к ним мужчине. Разумом они прекрасно осознают, что отношения нужно прекратить, но сделать это не cпособны.

Когда загоревшая и посвежевшая вернулась она домой, наперебой стали расспрашивать: что да как. «Я там познакомилась с одним человеком, он немного моложе меня, но очень симпатичный, работает инженером… Зовет меня замуж», — рассказывала Катерина. А через неделю появился и сам «герой». Соседки выбор одобрили: выходи, не раздумывай. Катя и сама склонялась к тому, чтобы принять предложение. Вроде бы все складывалось. Он уехал увольняться с работы и готовиться к переезду. А вдогонку невеста отправила письмо с отказом: извини, мол, не могу. Не выдержала Катя… Умом понимала, что он хороший, добрый, да после долгого перерыва вновь появился «тот»…

Сын Кати вырос, женился и уехал. А она по-прежнему одна. Стала замкнутой и молчаливой. Только если выпьет немного, становится похожей на себя прежнюю — живую и веселую.

«Величайшая загадка и боль психотерапии»

«Женщины эти — величайшая загадка и боль психотерапии, — говорит известный психотерапевт А. Палеев. — Наверное, ни одно невротическое расстройство не порождает столько разногласий, споров, научных дискуссий, сколько любовная зависимость. Причем споры длятся со времен появления психотерапии. Но и сегодня мы знаем об этом состоянии очень немного».

Как свидетельствует статистика, каждая третья женщина, приходящая на консультацию, страдает от любовной зависимости. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку, но реже. Это разрушительное состояние очень похоже на наркотическую зависимость. Чувство может быть взаимным и не разделенным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик. К сожалению, его часто принимают за настоящую любовь.

Опыт такой «любви» не проходит бесследно. Нередко женщины всю жизнь страдают от любовных зависимостей, попадая из одной в другую, растрачивая лучшие годы.

Мужчины чаще всего, испытав подобные муки один раз, разочаровываются в любви. Боясь новых страданий, они запрещают себе любить, оправдывая это тем, что любви нет вообще, ее придумали. И начинают неосознанно мстить женщинам: влюбляют в себя, а потом неожиданно бросают, зная, что если это случится в разгар романтических отношений, то женщина станет зависимой. Потом можно будет возвращаться и уходить снова, манипулировать ею как угодно, использовать.

Но самое печальное, что, испытав такую страстную любовь, другой любви, спокойной и счастливой, человек уже не хочет. Ему не хватает мук, безумных страданий, острых ощущений. И, встретив настоящую любовь, он вполне может пройти мимо.

Специалисты пытаются ответить прежде всего на два вопроса: в чем причина таких состояний и как помочь? Ряд психологов утверждает, что в любовную зависимость попадают люди, у которых низкая самооценка и негативные программы, заложенные родителями. И еще чрезмерная потребность в любви, являющаяся следствием перенесенного в детстве отторжения родителями и потери чувства защищенности. Главная особенность зависимых — отсутствие или недостаток любви к себе.

Психолог М. Морозова считает, что одной из причин возникновения зависимости являются негативные программы, заложенные в нас литературой, воспевающей несчастную, страстную любовь.

Еще одна из гипотез состоит в том, что эмоциональная сверхзависимость возникает тогда, когда мужчина совпадает с образом идеального партнера в бессознательной части психики. Это происходит, если идеальный образ очень четкий и энергетически мощный. Такое бывает далеко не у всех. У большинства идеал достаточно гибок. Еще нужно, чтобы в то время, когда такая фиксация происходит, женщина переживала особое состояние: жажду любви, потребность в сильных чувствах. Такая потребность усиливается в периоды жизненных трудностей. Если в это время встречается мужчина, «накладывающийся» на бессознательный образ любимого, женщина на долгие годы оказывается в плену собственной страсти.

А есть специалисты, которые полагают, что любовная зависимость вообще никакого отношения к любви не имеет. По их мнению — это сексуальная девиация (отклонение)…

Какие только методы не применяются для попавших в психическую и сексуальную зависимость. И различные виды психоанализа, и гештальт-терапию, и НЛП… Но все они малоэффективны.

Состояние зависимости от другого человека уходит корнями в детство — в зависимость ребёнка от родителей. Именно она проецируется во взрослую жизнь.

Психологи рекомендуют такое упражнение. Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленной, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую девочку 4-5-ти лет. Это вы в детстве. Подойдите к ней, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите её и будете защищать, что она всегда сможет положиться на вас, что в жизни у неё всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад.

Если по каким-то причинам вы не сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленькой девочкой, вам стоит обратиться к специалисту.

«После многих неудач, — пишет Палеев, — специалистам удалось сформировать технику “гипнотического отрыва”. Особыми формулами внушения образ любимого выводится из психики. И в результате начинает восприниматься, как человек из далекого прошлого, к которому вы когда-то испытывали влечение… За несколько сеансов удается освободить женщину от страданий и возродить для новой любви».

А. В. Леви советует всем несчастным влюбленным: «Растить в себе свободного человека… Выживать помогает хорошая литература, поэзия, музыка, живопись. Далее — работать, думать, развлекаться, по мере возможности, смеяться над собой и любить, изо всех сил продолжать любить. Разрешается излагать свои мысли и чувства на бумаге, можно в стихах, в музыке, в танце… Любить творчески. Помогает!»

технология достижения мечты

самая частая ловушка в отношениях.

Как понять и выйти.»

видеть людей насквозь и

управлять их поведением»

«Как преодолеть страх

Семинар Ольги Паратновой

«Критика: как добиваться своего и не бояться чужого мнения»

, которые помогают людям становиться успешнее и гармоничнее. Основатель «Синтона» — доктор психологических наук, профессор Николай Иванович Козлов — автор 8 первых книг-бестселлеров по психологии: более 20 000 000 экземпляров по всему миру! Тренинг-центру «Синтон» уже 34 года, и ежегодно наши тренинги проходят более 10000 участников. Узнайте о нас подробнее.

«Я — Предприниматель: как умные могут стать богатыми»

Источники:
4 способа избавиться от любовной зависимости
Эксперт WomanHit.ru — психилог Ксения Каспарова — о том, что нужно делать, если отношения становятся мучительными и приносят одни страдания
http://www.womanhit.ru/psychology/on-i-ona/2017-02-26-4-sposoba-izbavitsja-otljubovnoj-zavisimosti/
Как избавиться от любовной зависимости
Изменение созависимых моделей в партнерских отношениях.
http://www.psyline.ru/ask89.htm
Как избавиться от любовной зависимости 1
4 верных способа, как избавиться от любовной зависимости. Не давайте развития этому пагубному пристрастию!
http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-izbavitsja-ot-ljubovnoj-zavisimosti.html
СИНАРЕВСКАЯ Г
«То, что я чувствую к Нему — не любовь, а какая-то наркотическая зависимость. Каждую минуту приходится делать над собой неимоверные усилия, чтоб не позвонить Ему, не признаться в любви в неподходящий
http://syntone.ru/article/sinarevskaya-g-kak-izbavitsya-ot-lyubovnoj-zavisimosti/

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Красивое признание в любви девушке своими словами Красивое признание в любви девушкеТебе признаться я хочуИ в теплых чувствах объясниться.Ведь я не думал,… (4)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (3)

Романтические письма иностранцам Найди свою мечтуОпубликовано: Moderator Авг 24th, 2009 Метки Нет меток Поделиться ВКонтакте MailRU Яндекс Google… (3)

Секс по дружбе: 7 правил идеальных отношений без… Джастин Тимберлейк и Мила Кунис в фильме Friends with Benefits не смогли сохранить отношения «по… (3)

Как понравиться бывшей девушке Development soft and information В этой статье я затрону такую серьезную тему «Как понравиться бывшей… (3)

COMMENTS