Эмоциональная боль

Душевная боль

Душевная боль – это дискомфорт, который человек ощущает у себя внутри, но он не взаимосвязан с каким-либо органом. Поэтому и лекарства для устранения подобного расстройства не имеется.

Выраженность неприятных ощущений у всех людей своя, равно как и реакции на душевную рану. Одни, банально, уменьшают мучения с помощью алкогольных напитков, иные же убегают от реальности в интернет.

Как справится с душевной болью с минимальными последствиями для психологического и физического здоровья, подскажет специалист–психотерапевт. Однако, далеко не каждый пойдет за помощью к врачу, пытаясь решить проблему самостоятельно. Тем самым только усугубляя ситуацию.

Душевная боль – это эмоциональная реакция человека на появившуюся негативную перемену в привычном для него укладе жизни. Чаще всего ей предшествует значимая утрата – гибель близкого человека, предательство либо утрата социального статуса.

Стремительно возникшая отрицательная эмоция по своей оценке расценивается человеком, как значимое для него переживание – глубокое душевное чувство. Оно имеет большое значение для полноценного формирования личности, являясь значимым звеном психологической деятельности.

Большинство специалистов относят душевные страдания к субъективным ощущениям. Однако, современные исследования позволили опровергнуть это утверждение – на снимках, полученных с помощью магнитно-резонансной томографии отчетливо видны очаги активации в лимбической системе головного мозга, как ответ на нанесенную моральную травму.

Помимо этого, сильная душевная боль может восприниматься человеком, как психогенная – ощущаемая им на физическом уровне. К примеру, болевые импульсы в районе сердца, головы, живота. Взаимосвязи с соматическими патологиями установить не удается, равно как, и подтвердить их инструментальными обследованиями. Поэтому никакие лекарственные средства не способны справиться с душевными муками. Помочь может только высококвалифицированный психотерапевт.

Большинство людей привыкло считать, что на их душевное здоровье оказывают влияние исключительно внешние факторы. Тогда как моральные страдания могут возникать и под влиянием психических причин – к примеру, глубокая депрессия после расставания с супругом.

Душевная боль может появляться и по иным причинам:

Расставить все по своим местам – установить истинные причины ухудшившегося самочувствия и подсказать, как избавиться от душевной боли, под силу только грамотному психотерапевту.

Душевная боль может возникать также из-за расставания с любимым человеком. Как пережить расставание: рекомендации психиатра.

Многие люди описывают свои негативные эмоции и волнения так: душевная боль для них – это неприятное, интенсивное ощущение постоянной тоски и мучительного внутреннего страдания.

На пике психологического дискомфорта могут даже появляться физические расстройства – астения с упорными головокружениями, мигренями, сердцебиением и тошнотой, или же нарушение сна, отсутствие аппетита.

У отдельных людей душевная боль от любви, вернее ее утраты, может даже превосходить по выраженности и интенсивности ощущения от ожога, травмы, перелома ноги. Усугубляет ситуацию и то, что необходимо скрывать свои переживания от окружающих, сохранять «социальное лицо».

Скрыто протекающие внутренние процессы могут выливаться в следующие соматические признаки и физиологические симптомы:

  • чувство давления за грудиной;
  • окаменелость где-то в районе грудной клетки, головы;
  • неприятное постоянное жжение, похолодание в груди;
  • колющие, давящие импульсы в сердце;
  • дискомфорт, спазмы в кишечнике – верхнем либо нижнем отделе живота, в определенной его точке;
  • постоянное присутствие тошноты – накатывает волнами или ощущается ежеминутно;
  • расстройства в сердечнососудистой системе – замедление пульса – брадикардия, либо его учащение – тахикардия, колебания параметров артериального давления.

Однако, на физические проявления душевных мук, особенно если они не столь ярко демонстрируются, окружающие могут и не обратить внимания, тогда как эмоциональные проявления четче отслеживаются. Подавленность, угнетенность настроения, апатия, тревожность, отсутствие интереса ко всем происходящим событиям, «одеревенелость», «онемение».

Порою ощущения бывают настолько экзотическими, что могут восприниматься уже, как признаки возникших психопатий – сердце вырвали из груди, внутри все разорвалось и облилось кровью.

Душевные переживания проходят несколько этапов, на каждом из которых будут свои эмоции. Душевная боль после расставания с любимым человеком начинается с этапа отрицания – нежелание понимать, что отношения закончились. Это выражается в постоянном возвращении к мыслям о любимом и желании его увидеть.

Поскольку встречи не происходят, то эмоции переходят на следующий этап – негодование и ненависть. Брошенная половинка стремиться выплеснуть сбою боль, мстя всеми доступными способами. Подобные действия приносят облегчение, но лишь на короткое время. И только потом наступает этап принятия разрыва, когда душевные переживания утрачивают свою интенсивность, уменьшаются.

Чтобы ускорить процесс психологического выздоровления после разрыва отношений с любимым человеком, специалистами было разработано несколько рекомендаций, как унять душевную боль в домашних условиях:

  • переключиться на другие действия – заняться благотворительностью, вступить в кружок по интересам;

чаще посещать с друзьями художественные выставки, кинопремьеры;

  • принять расставание как факт и закончить отношения, избавившихся от всех вещей, которые могут напоминать о былых событиях;
  • начать посещать фитнес–центр, бассейн, спортивный зал – физическая нагрузка помогает не только снять нервное перенапряжение, но и дает ощущение радости, довольства собой;
  • восстановить былые отношения со старыми друзьями и ходить к ним в гости – общение с когда-то знакомыми, но успевшими позабыться людьми, узнавание новых событий в их жизни, все это помогает отвлечься и пережить душевный дискомфорт.
  • Единой схемы, как пережить душевную боль не существует – каждому человеку приходится испытывать на себе различные методы и методики борьбы с муками души, подбирая для себя оптимальный вариант.

    Если душевные страдания возникли у того или иного человека, необходимо тщательно проанализировать ситуацию и собственные ощущения, выяснить, что могло послужить их причиной. Так, семейное горе – утрата близкого, развод, тяжелая болезнь, требуют определенного временного интервала для адаптации к новым обстоятельствам. Торопиться или подгонять себя не следует.

    Не имея специальных навыков многие люди, наслушавшись советов посторонних, пытаются изгнать из себя душевный дискомфорт, постоянно вспоминая неприятные события, «посыпая соль» на раны души.

    Кто-то же просто преувеличивает собственные страдания – сражается с «ветряными мельницами». Тогда как после переоценки происходящего можно понять, что неприятности вполне разрешимы. Они – лишь часть сложного механизма мироздания и на фоне движения планет в космосе вовсе не значимы для человечества. Минимизировав собственные неурядицы, с ними гораздо легче справиться.

    Обязательно необходимо верить в собственные силы, в возможность, того, что с проблемой получится «подружиться» и ее преодолеть. Потратив время на тщательное изучение ситуации – совместно с лучшей подругой, психотерапевтом, поняв, что именно можно предпринять, человек тем самым уже предпринимает шаги для своего душевного выздоровления.

    Еще одно направление в борьбе с душевным разладом – пересмотреть свой образ жизни. Вырваться из бездонной пропасти тоски и депрессии помогает активная физическая работа – выполнить давно задуманный ремонт в квартире, начать посещать занятия йогой, бассейн. Следует уделить внимание и рациону – обогатить его овощами и фруктами, полезными микроэлементами и витаминами. Сон – не менее важный компонент здоровья. Чтобы мозг получал возможность успокоиться и переработать повседневные события, ему требуется около 8–9 часов.

    Помочь душе преодолеть разлад под силу каждому человеку. Необходимо лишь поставить перед собой подобную цель, а также прислушаться к мнению специалистов в этой области.

    Иногда душевная боль возникает из-за того, что человек постоянно переживает из-за пустяков. Но ведь все можно изменить! Для этого прочитайте статью: Как перестать нервничать по любому поводу и стать спокойным.

    Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

    Хроническая усталость (синдром хронической усталости, поствирусный синдром усталости, миалгическая э

    Дмитрий,я очень хорошо понимаю что вы чувствуете, так как пережила под …

    Такой вопрос, наверное, уже был. Анна, скажите пожалуйста, кем можн …

    Я ещё заметила, что нервозность имеет накопительный характер. Вот когд …

    Психические болезни. Шизофрения. Депрессия. Маниакально-депрессивный психоз. Олигофрения. Психосоматические болезни.

    Разбитое сердце болит не по-настоящему

    Нейробиологи усомнились в том, что мозг одинаково воспринимает социально-психологические неурядицы и настоящую боль.

    Бывает, человек говорит о том, что у него болит сердце, подразумевая не настоящую боль ввиду физиологических причин, а душевную. Но никто никогда не думал, что мы одинаково чувствуем боль физическую и боль душевную, пока в 2003 году в Scienceне появилась статья, авторы которой утверждали, что острый психологический дискомфорт, вызванный социальными неурядицами, и неприятные ощущения от рецепторов в коже обрабатываются одними и теми же нейронными структурами в мозге. То есть нейробиологи пришли к выводу, что разбитое сердце болит по-настоящему.

    Дальнейшие исследования такой вывод как будто подтверждали. Конечно, отличия между двумя физической болью и болью душевной есть, но физическую боль можно разделить на две составляющие: сенсорное восприятие (собственно боль) и эмоциональную окраску, когда мозг решает, насколько неприятны эти ощущения. Именно эмоциональный компонент и обнаруживал сходство с болью душевной. Чувства, которые мы испытываем, порезавшись ножом, и эмоции разбитого сердца вроде бы генерировались одними зонами мозга. Более того, если отказ был чрезмерно огорчительным (к примеру, вам отказала любовь всей вашей жизни), то мозг якобы может подключить даже те участки, которые отвечают за сенсорное восприятие боли.

    Более того, выяснилось, что анальгетики могут ослаблять как физическую, так и душевную боль. Проводился игровой эксперимент, в котором человек должен был вступить во взаимодействие с другими виртуальными игроками. Если ему отказывали в сотрудничестве, он чувствовал определённый психологический дискомфорт. Но если игроку давали анальгетик, он переживал куда меньше. А вот плацебо никакого облегчающего эффекта не создавало.

    Наконец, год назад в Molecular Psychiatry появилась работа исследователей из Мичиганского университета (США), в которой говорилось, что мозг обезболивает себя от эмоциональных потрясений так же, как он это делает при сигналах физической боли. В обоих случаях активировалась успокаивающая опиоидная система, что послужило ещё одним доказательством «единства болей» – из-за сходства нейрохимических реакций мозга.

    Теперь, очевидно, придётся более внимательно присмотреться к другим данным, в том числе психологическим и фармакологическим, которые свидетельствовали в пользу единства единой нейронной сетки, обслуживающей эмоциональные неприятности и реальные болевые ощущения. Возможно, придётся всё-таки распрощаться с мыслью лечить разбитое сердце привычными обезболивающими препаратами. В более же общем смысле новые данные говорят о том, что, по крайней мере, в нейробиологии есть много такого, что не стоит воспринимать как окончательную истину. И что некоторые сведения о нашем мозге, которые мы считаем вполне достоверными, могут, что называется, утратить свою актуальность по мере развития науки и появления новых, более совершенных методов исследования.

    Автор: Кирилл Стасевич

    КАК УСТРОЕНО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

    Чтобы не оставаться наедине с самим собой, человек готов подвергнуть себя электрошоку.

    О ПРИРОДЕ ЭМОЦИЙ, ИЛИ ЧТО ЧУВСТВУЕТ АМЕБА В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ
    На балтийском острове нашли «солнечные камни» с новым орнаментом

    На пятитысячелетних камнях, найденных на месте предполагаемого святилища, есть рисунки, которые не похожи на те, что встречались раньше.

    Мутации глухоты и болезни Лу Герига вычистили из генов

    С помощью редактирования генов некоторые наследственные болезни можно если и не вылечить полностью, то хотя бы значительно ослабить.

    Активные физические упражнения замедляют гибель нейронов при болезни Паркинсона и помогают сохранить двигательные и когнитивные способности.

    Гремучие змеи охотятся и на теплое, и на горячее

    «Наука и жизнь» © 2005–2017

    АНО Редакция журнала

    Телефон: +7 495 624-18-35

    Факс: +7 495 625-05-90

    Адрес: 101000 г. Москва ,

    ул. Мясницкая, д. 24/7, стр.1

    Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС 77-20213 от 14.12.2004 выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

    Все материалы сайта принадлежат редакции журнала «Наука и жизнь»

    Что такое Боль? Душевная и физическая боль, её природа

    Боль — одно из самых неприятных и не желаемых в жизни явлений и ощущений. Боль не любит никто, ну разве что мазохисты, хотя их трудно назвать адекватными людьми:). Боль, как таковая, как явление — не так проста, как это представляют себе многие, особенно материалисты. Мало кто понимает природу боли, особенно боли душевной. На самом деле боль бывает разная и данная статья как раз и направлено на то, чтобы пролить свет на это, не обходящее никого стороной, явление.

    Боль бывает физическая, при повреждении и не здоровом состоянии какой-либо части тела. Здесь вроде бы всё понятно, реагирует нервная система, и человек ощущает боль как сигнал, что с тем или иным органом не всё в порядке.

    Но ведь бывает и другая боль, боль душевная, когда болит сердце и человек неимоверно страдает, энергетическая боль (боль без физиологических отклонений) и даже фантомная боль (вид энергетической боль), например, когда человеку ампутировали ногу выше колена, а она до конца жизни продолжает болеть в том месте, которого вообще нет, (в лодыжке).

    Любая боль ведёт к страданиям, и если их слишком много, человек не может быть счастлив по определению. Поэтому часть пути развития — это избавление от страданий и устранение боли, чтобы можно было испытывать радость и ощущение счастья.

    Общепринятые определения из Вики, которые касаются, в больше мере, физической боли:

    Боль — неприятное сенсорное и эмоциональное переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения.

    Вид чувства, своеобразное неприятное ощущение; реакция на это ощущение, которая характеризуется определённой эмоциональной окраской, рефлекторными изменениями функций внутренних органов, двигательными безусловными рефлексами, а также волевыми усилиями, направленными на избавление от болевого фактора.

    Душевная боль — это специфическое психическое переживание, не связанное с органическими или функциональными расстройствами. Зачастую сопутствует депрессии, душевному расстройству. Чаще продолжительна и связана с потерей близкого человека.

    Что такое душевная боль? Энергетическая природа боли

    На самом деле, человек гораздо чаще испытывает боль, которая имеет именно энергетическую природу, а не физическую: боль, когда обижают, предают, оскорбляют, боль при энергетическом истощении, после эмоциональной перепалки (сильных оскорблений), боль при депрессии, боль при потере близкого человека, боль унижения и др. И если к физической боли можно привыкнуть — натренировать свою нервную систему и тело не реагировать на физические воздействия (как это обучены делают мастера боевых искусств и спецслужбы), то к душевной боли, если конечно человек не полностью окаменелый в душе, привыкнуть сложнее. Для этого нужна высокая степень духовной чистоты и духовной силы!

    Душевная боль или когда болит душа (духовное сердце)? Душа болит тогда, когда разрушаются её светлые структуры, например её вера, чувства, идеалы и т.д.

    Какова природа энергетической боли? Боль — возникает при столкновении тёмной и светлой энергии, на границе, при их взаимодействии и возникает боль. Тёмная энергия убивает светлую, а светлая — тёмную, при этом, если обе энергии примерно равные по силе, они начинают друг друга сжигать, вот здесь-то и возникают болевые ощущения.

    Например, человек любит (в сердце его живёт чувство любви), а его любимый (любимая) начинает жестоко оскорблять и обижать. Негативная энергия от второго входит потоком в сердце человека и начинает разрушать его светлые чувства, а если первый ещё и обиделся, то в сердце, туда где живут чувства, появляется ещё и обида. Обида начинает разрушительно воздействовать на чувство любви и человек испытывает душевную боль. Очень часто именно обиды разрушают любовь людей друг к другу. Но не обязательно, разрушить чувства, веру (когда человек разуверился), идеалы (разбивание надежд), преданность (когда близкий предаёт) — способно любая негативная эмоция или негативный поступок (обида, гнев, предательство, ложь и т.д.) и когда в человеке что-то светлое и ценное умирает (часть души), человек всегда испытывает сильную душевную боль.

    Это ещё не всё! Очень часто энергетическая и физическая боль объединены в целое! Например, когда человек болен раком лёгких. Лёгкие разрушаются и человек испытывает физическую боль, но при этом лёгкие наполнены негативной энергией обид, которая и вызвала рак, и эта энергия обид, разрушает жизненную энергию человека и структуры души. Таким образом человек страдает вдвойне, одновременно и душевно (энергетически) и физически.

    Для достойного человека должна стоять цель — научиться быть энергетически, духовно сильным и неуязвимым, чтобы не допускать разрушения своей души изнутри, тогда и боли, и страданий по жизни будет не много (по минимуму), а силы и состояния счастья будет много.

    Но! Богу и Силам Света не нужно, чтобы человек страдал и мучился испытывая боль вечно, это нужно только Тёмным Силам (они питаются энергией страданий и боли человека). Бог и Высшие Силы просто хотят, чтобы человек обратил внимание, что он что-то делает не то и не так, именно для этого, как сигнал и нужна боль. А мнение, что боль, если она дана свыше, нужно смиренно носить с собой всю жизнь, теперь и не радоваться — это чушь, бред и оправдание, чтобы не работать над собой и ничего в себе, и в своей жизни не изменять.

    Человек которые оправдывает свои негативные эмоции (обиду, зависть и т.д.) и тем более культивирует их — обречён испытывать боль и страдать, потому что накапливаемые и растущие негативные эмоции, первого, будут разрушать и убивать именно его.

    Слабый человек, не умеющий себя защищать энергетически и духовно, также обречён страдать, потому что всегда найдётся желающие разрушить то, что для него ценно.

    Боль Вам дана не для того, чтобы вы мучились, а для того, чтобы вы что-то поняли, изменили в себе и в своей жизни, и получали бы от неё огромное наслаждение! Если Вам нужна помощь, чтобы разобраться в данных вопросах — пишите, целитель Вам поможет.

    О сути страданий и их причинах — читайте тут.

    С уважением, Василий

    18 комментариев — post a comment

    действительно, пока не заболит, человек так и не поймет, что в его жизни происхотит что-то не то, что дОлжно, пора обратить внимание и меняться

    Самое страшное, конечно, когда энергетическая и физическая боль объединены в целое. Ведь по отдельности с болью можно справится, а если это целый комплекс — очень сложно.

    Боль всегда тяжелая штука, главное оставаться в сознании.

    Да, для многих людей справедлива поговорка — «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится»

    Если причину убрать, то можно с любой болью быстро справиться

    Это точно:) В сознании можно думать и находить причину боли!

    Совершенно верно, боль является механизмом, стимулирующим наше духовное развитие, самопознание. Её нельзя игнорировать и человеку приходится как-то реагировать, искать пути исцеления.

    Рад, Марина, что вы всё правильно понимаете!

    Я очень чувствительна к боли, высокий болевой порог, но душевная боль бывает в разы сильней физической, это действительно так.

    Чувствительность к боли — это внутренняя уязвимость, её нужно убирать духовной работой

    Да, душевная боль гораздо хуже физической. Согласен.

    Боль, нужно уметь терпеть, но лучше её уметь быстро убирать устраняя первопричину

    Вот найти бы причину такой боли ещё. А то человек подлец привыкает, как ко всему, так потом и не знает источника своих несчастий.

    То что к боли привыкают это да, но для большинства — лень решать проблемы и это остаётся основной причиной…

    Легко как у Вас получается сказать (сказать — не мешки ворочать) — убрать причину, и всё наладится. Мы и так это знаем, что надо убрать причину. Как бы найти ещё эту причину.

    Найти причину трудно тем, кто не копал эти вопросы, не изучал достаточно глубоко, я каждый день работаю над собой вот уже более 15 лет, так что мне не сложно найти причину. тем более ,что есть все необходимые для этого способности. Кроме того, я регулярно работаю с Духовным Целителем и получаю взгляд со стороны, всё что сам не досмотрел, мне Духовный Целитель скажет. И Вам рекомендую, те кто пытаются всё сами делать, и никому не доверят, рискуют так никогда свою проблему не убрать, причину не найти. Поработайте с Духовным Целителем и потом скажете, легко было с ним причину находить или сложно.

    По поводу ворочания мешков — я их переворочал за свою относительно не длинную жизнь, лучше бы вам не знать сколько, поэтому имею права говорить об этом. как никто другой… уж поверьте…

    Наверно самая сильная боль — это боль при родах. Всё остальное можно вынести.

    Самая сильная боль — это душевная боль, когда чувства выгорают и погибают, когда Душа кричит и ты внутри себя ничего кроме её жуткого воя не слышишь.

    Эмоциональная боль

    В процессе душепопечения мне было домашнее задание, написать эссе на тему: «Зачем человеку нужна боль?» Особого труда ответить на него не составило, так как я изучала это еще на первых курсах медицинского института. Но ответить на вопрос зачем человеку нужна эмоциональная боль оказалось трудно. И это мой самый большой страх.

    Боль — это острое сенсорное (ощущаемое физически) и эмоциональное (реакция сердца) переживание, связанное с реальным или предполагаемым (в случае хронического заболевания) повреждением тканей, и, одновременно, реакция организма, мобилизующая различные функциональные системы для его защиты от воздействия патогенного (вредного) фактора. То есть боль — одна из важнейших составляющих реакций нашего организма. Без боли мы, скорее всего, погибнем от внутреннего кровотечения, от инфицирования мягких тканей, которые были повреждены вследствие перелома костей, или по другой подобной причине. И что самое страшное: мы даже не заметим этого до момента, когда начнутся необратимые процессы.

    Боль является необходимым чувством, которое Бог подарил, чтобы защитить людей от опасности. Она сигнализирует о том, что в организме происходит что-то не то. И боль — это не только какое-то острое чувство, от которого хочется кричать, но также любой дискомфорт от неудобной позы, позывы к мочеиспусканию, ощущение холода, тепла — это тоже своего рода боль.

    В нашем мире есть люди, которые не чувствуют боли (любых болевых импульсов). Их диагноз — синдром Бельмондо. Людям с данным синдромом приходится по часам ходить в туалет, укладываться спать, не чувствуя усталости, менять положение тела несколько раз в час, чтобы конечности не затекали, есть, не чувствуя голода, и так далее. Люди, больные Бельмондо, вынуждены совершать сознательно все те действия, которые мы производим, повинуясь природному импульсу, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь. То есть боль нам крайне необходима, и как бы страшно не звучало, но эмоциональная боль нам нужна так же, как и физическая.

    У меня сразу же возникает по этому поводу негодование и несогласие. Какая польза от эмоциональной боли? Какая может быть польза от боли, когда ты потеряла ребеночка, который даже не родился? Какая польза от боли разрушенных отношений с близким человеком? Какая польза от боли, которая вызвана новым диагнозом, который полностью меняет образ жизни? Какая польза от мучительной боли от пролежней, постоянных судорог? Какая польза от боли видеть плачущих родных над твоей кроватью в реанимации? И это не полный список боли, которые мне приходилось переживать. Очень трудно в боли увидеть благо.

    Я вывела несколько пунктов, почему Бог допускает боль в жизни человека (и это лишь малая часть):

    1. Боль может быть последствием греха. В своей жизни я четко смогла проследить это. Выбирая грех, я пожинала боль. Даже пытаясь избавиться от боли греховными методами, я опять пожинала еще большую боль. Боль — это только капля тех мучений и страданий, которые я заслуживаю за свои грехи. Я достойна смерти, а получаю любящие наказания от моего Папочки, наказания, которые способны вернуть меня в круг послушания.

    Ибо возмездие за грех — смерть, а дар Божий — жизнь вечная во Христе Иисусе, Господе нашем. Рим. 6:23

    2. Боль — это инструмент Бога в работе с моим сердцем. Я — очень упрямый, гордый, самодостаточный человек (и это капля из списка моих качеств). Самый лучший урок зависимости от Бога, людей я получила (да и до сих пор получаю) через болезнь. Болезнь делает меня зависимой, немощной, нуждающейся. Это причиняет мне боль, но без этого я бы упорствовала в своих грехах.

    Бог подарил мужа, который не очень чувствителен, забывчив. Это меня сильно ранит, но опять-таки, если бы не так, я бы снова и снова искала в муже то, что в силе дать только Бог.

    Но Он знает путь мой; пусть испытает меня, — выйду, как золото. Иов 23:10

    3. Боль — это возможность еще больше почувствовать Божью благодать.Могу с уверенностью сказать, что больше всего я чувствовала любовь и заботу Бога в трудные минуты. Забота друзей, ободрения, наставления, забота Бога сложных в финансовых обстоятельствах — это все Его забота.

    Он причиняет раны и Сам обвязывает их; Он поражает, и Его же руки врачуют. В шести бедах спасет тебя, и в седьмой не коснется тебя зло. Во время голода избавит тебя от смерти, и на войне — от руки меча. От бича языка укроешь себя и не убоишься опустошения, когда оно придет. Иов 5:18–21

    4. Боль — это фильтр, по которому мы можем проверить свое хождения перед Богом. Она вскрывает ценности. Что мне тяжело и больно терять. Боль отлично показывает, на чем я строю свое основание, на что возлагаю надежды. Боль показывает, насколько я люблю человека, готова ли я отвержено служить ему. Боль открывает истинную веру в Бога, доверие Его суверенитету.

    Всякое наказание в настоящее время кажется не радостью, а печалью; но после наученным через него доставляет мирный плод праведности. Евр. 12:11

    5. Боль — это время, чтобы проповедовать себе о страданиях, которые Иисус претерпел, когда был распят за мои грехи. Напоминание, какая высокая цена была уплачена за мое спасение. Невозможно ценить то, что ты не видишь и не знаешь.

    Он грехи наши Сам вознес телом Своим на древо, дабы мы, избавившись от грехов, жили для правды: ранами Его вы исцелились. 1 Петр. 2:24

    Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии. 1 Кор. 6:20

    Не тленным серебром или золотом искуплены вы от суетной жизни, преданной вам от отцов, но драгоценною Кровию Христа, как непорочного и чистого Агнца. 1 Петр. 1:18

    И все это еще раз убеждает мое сердце, что боль, хоть и очень неприятная, а периодами ужасная, несет благо. Бог над всем. В том числе над моей болью. Я уверена, что ничего не произойдет в моей жизни без Его ведома.

    Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу. Рим. 8:28

    Как же жить да еще и радоваться, когда больно?

    Хочу поделиться с вами несколькими советами и истинами, которые мне помогают жить, когда больно и страшно.

    1. Не оставайтесь одни со своей болью, страхами и грехами. Я знаю, что в такие минуты хочется спрятаться от всех и всего, я делала так много раз. Но этим мне не удавалось ни на каплю унять боль, а наоборот я усугубляла ее одиночеством. Сама себя лишила огромного подарка от Бога — людей, которые были готовы отозваться и поддержать меня в трудную минуту. Мне нужны в такие минуты молитвы, наставления, ободрения, утешения и обличения! Я себе постоянно говорю: «Марьяна, проси о помощи. Марьяна, принимай ее».

    Признавайтесь друг пред другом в проступках и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться: много может усиленная молитва праведного. Иак. 5:16

    Двоим лучше, нежели одному; потому что у них есть доброе вознаграждение в труде их: ибо если упадет один, то другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда упадет, а другого нет, который поднял бы его. Также, если лежат двое, то тепло им; а одному как согреться? И если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него: и нитка, втрое скрученная, нескоро порвется. Еккл. 4:9–12

    Боль — это огромный подарок от Бога, благодаря которому я становлюсь все ближе и ближе к Своему Спасителю.

    2. Бегите к Богу! Молитесь; не можете молиться — читайте Библию; не можете читать — заставляйте себя! Слушайте проповеди и прославление. Только в Боге — утешение, счастье и надежда. Только Он способен исцелить боль и раны. Только Он способен отереть слезу. Самое глупое, что я могла делать, это убегать и прятаться от Того, кто способен утешить.

    Только в Боге успокаивается душа моя: от Него спасение мое. Только Он — твердыня моя, спасение мое, убежище мое: не поколеблюсь более. Пс. 61:2,3

    И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло. Откр. 21:4

    3. Благодарите Бога за всё, что имеете. Я неимоверно богата! Мне постоянно приходиться напоминать себе об этом. Я — Его дитя; я оправдана; имею наследство самого богатого Царя!

    У меня есть семья, друзья, церковь. Мне есть, что кушать, пить, есть одежда и многое другое. У меня есть Христос, который любит меня неограниченной любовью, в то время как я заслуживаю смерти и ада!

    Сей самый Дух свидетельствует духу нашему, что мы — дети Божии. А если дети, то и наследники, наследники Божии, сонаследники же Христу, если только с Ним страдаем, чтобы с Ним и прославиться. Рим. 8:16,17

    Сей самый Дух свидетельствует духу нашему, что мы — дети Божии. А если дети, то и наследники, наследники Божии, сонаследники же Христу,

    И будет он как дерево, посаженное при потоках вод, которое приносит плод свой во время свое, и лист которого не вянет; и во всем, что он ни делает, успеет. Пс. 1:3

    Господь — Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться: Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим, подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего. Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох — они успокаивают меня. Ты приготовил предо мною трапезу в виду врагов моих; умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена. Так, благость и милость да сопровождают меня во все дни жизни моей, и я пребуду в доме Господнем многие дни. Пс. 22:1–6

    4. Используйте инструмент СТОП [принцип ограничений, основанный на восьми гранях международного знака STOP: (1) истинно, (2) честно, (3) справедливо, (4) чисто, (5) любезно, (6) достославно, (7) добродетельно и (8) похвально. — Ред.; 1, с. 85–91]. Не позволяй себе прокручивать события, которые еще не состоялись, анализировать произошедшие, бояться того, что еще не произошло. Это только усугубляет саможалость, страхи, боль. В трудные минуты заставляю себя думать о том, как прославить Христа, наставляю свое сердце в том, что Господь рядом, Он видит боль и хочет помочь. Своими переживаниями я ничего не могу изменить ни в прошлом, ни в будущем.

    Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте. Флп. 4:8

    5. Отрывайте свои эмоции, боль и переживания Богу! Для меня было открытием, что я просто могу говорить с Богом. Сказать, что не понимаю, почему мне так больно, сказать, что мне трудно поверить, что это благо для меня. Попросить о помощи и облегчении. Когда хочется кричать от боли, когда льются слезы ручьем, когда не вижу выхода — бежать к Его ногам. Сколько раз приползая в таком состоянии к Нему, я вставала утешенная и ободренная — это Его милость и любовь.

    Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе. Флп. 4:6,7

    Воззови ко Мне — и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное, чего ты не знаешь. Иер. 33:3

    6. Кайтесь в грехах, просите прощения у любящего Бога! Нераскаянный грех отдаляет меня от Бога, я не могу свободно прийти к Его ногам, не могу утешиться Им. Бог прощает независимо ни от чего, просто по Своей благодати и милости. Он хочет, чтобы мы приходили к Нему и исповедовались.

    Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды. Ин. 1:9

    7. Не жалейте себя и не концентрируйтесь на себе. Мне не составляло большого труда найти, в чем же себя пожалеть. Но саможалость — это тупик, из которое очень трудно выбраться. Выход был лишь в Боге и Его помощи, и переводе своего взгляда с себя на Него и на других людей, которые нуждались в моем служении им. Как только вижу, что меня одолевает саможалость, я заставляю себя смотреть на Бога, прославляю ли я Его? Задаю себе вопросы: кого я сейчас больше люблю, кому поклоняюсь, чего я заслуживаю на самом деле, что я имею по милости Бога, хоть не должна этого иметь? Заставляю себя идти и служить другим людям (родным, друзьям). Всегда можно увидеть, где ты можешь приготовить кушать, помочь убрать, поддержать, просто провести время, позвонить или просто написать сообщение с вопросом: «Как твои дела?»

    Никто не ищи своего, но каждый пользы другого. 1 Кор. 10:24

    Не о себе только каждый заботься, но каждый и о других. Флп. 2:4

    Ибо мы — Его творение, созданы во Христе Иисусе на добрые дела, которые Бог предназначил нам исполнять. Еф. 2:10

    Служите друг другу, каждый тем даром, какой получил, как добрые домостроители многоразличной благодати Божией. 1 Петр. 4:10

    8. Утешайтесь Словом Бога, наставляйте им каждый день свое сердце. Как мне нужна пища для нормальной жизни, так же нужно Слово Бога. Я не могу быть сильной без духовной пищи. Не пребывая каждый день в Библии, я чахну, увядаю, я обречена на поражения в трудной битве с грехами.

    Для сего приимите всеоружие Божие, дабы вы могли противостать в день злый и, все преодолев, устоять. Итак станьте, препоясав чресла ваши истиною и облекшись в броню праведности, и обув ноги в готовность благовествовать мир; а паче всего возьмите щит веры, которым возможете угасить все раскаленные стрелы лукавого; и шлем спасения возьмите, и меч духовный, который есть Слово Божие. Еф. 6:13–17

    9. Ищите Христа в своем «аде». Он есть в самой большой боли, самом большом страхе, самом большом горе, Он — выход, Он — надежда, Он — спасение!

    Мне есть за что благодарить Бога в болезни, в боли и потерях. Он каждую секунду был рядом, Он заботился обо мне, охраняя меня, побуждая других людей служить мне, заботясь финансово, Он всегда посылал утешение через Свое Слово, проповеди. Мое счастье в боли — знать, что Бог рядом, Он держит меня за руку, Он скорбит с моим сердцем, Он в моем будущем, Он со мной каждую секунду жизни!

    Не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей… Ибо Я Господь, Бог твой; держу тебя за правую руку твою, говорю тебе: «Не бойся, Я помогаю тебе». Ис. 41:10,13

    Источники:
    Душевная боль
    Душевная боль — это сильное негативно окрашенное переживание в ответ на психотравмирующее событие, такое как смерть близкого человека, развод и т. д.
    http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/dushevnaya-bol.html
    Разбитое сердце болит не по-настоящему
    Нейробиологи усомнились в том, что мозг одинаково воспринимает социально-психологические неурядицы и настоящую боль.
    http://www.nkj.ru/news/25236/
    Что такое Боль Душевная и физическая боль, её природа
    Что такое Боль? Душевная и физическая боль, их природа Боль — одно из самых неприятных и не желаемых в жизни явлений и ощущений.
    http://www.psychology-faq.com/chto-takoe-bol-dushevnaya-i-fizicheskaya-bol-eyo-priroda/
    Эмоциональная боль
    Эмоциональная боль В процессе душепопечения мне было домашнее задание, написать эссе на тему: «Зачем человеку нужна боль?» Особого труда ответить на него не составило, так как я изучала это еще
    http://bogoblog.ru/emotsionalnaya-bol/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Мужчина рыбы разлюбил как узнать Как можно увести женатого мужчину из семьи?Бывают такие случаи, когда девушки влюбляются в женатого. Многие… (1)

    Мужчина 60 лет в постели Datalife Engine DemoПрирода любит повторяться. То, что бывает с женщинами, очень часто происходит и с… (1)

    Самый красивый жена А вы знаете, чем плохо иметь очень красивую жену?Не только поводы для ревности и т.… (1)

    Циклоферон или эргоферон Что лучше: Циклоферон или Эргоферон?Какое лекарство лучше: Циклоферон или Эргоферон? Представляем результаты он-лайн голосования. Ответьте… (1)

    Коралловый цвет в одежде Какой цвет сочетается с коралловымКакой цвет сочетается с коралловым / Коралловый цвет в одежде Коралловый… (1)

    COMMENTS