Популярные записи:

Разлюбила мужа после его измены Как полюбить мужа заново после его измены?Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы вам расскажем не… (28)Слова для любимой девушки до слез Признания в любви в прозе для любимой девушки Милая моя, любимая и неповторимая! Мне очень… (9)25 комплиментов мужчине 25 комплиментов, которые мужчины никогда не забудут Хотите покорить парня комплиментом и оставить на его… (9)Красивые слова парню на год отношений Какими словами можно поздравить парня с годовщиной отношений? Какими словами можно поздравить парня с годовщиной… (7)Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (7)

Боль после расставания с любимым

Как легче пережить расставание с любимым человеком

Для многих отношения – это фундамент силы, энергии, парящие крылья, воодушевление, стремление к созданию новой, прекрасной жизни. Пребывая в отношениях, а особенно длительных, люди задумываются о создании семьи, рождении детей и совместного быта.

Но счастливый конец присущ не всем. Не все могут выдержать рутину, взаимные упрёки, совместный быт, хозяйство. Длительные взаимоотношения напоминают лодку. И направление лодки зависит от людей: разобьётся она или выйдет счастливо в открытое море.

Для людей расставание с любимым человеком сравнимо грому среди ясного неба. Это больно. С этим согласится каждый. Больно развеять придуманные иллюзии, фантазии, мечты, связанные со второй половинкой.

Больно принять расставание. Понять что вы больше не вместе. И больше не называетесь парой.

Расставание переживал каждый из нас. Поэтому это чувство знакомо многим. Как легче пережить расставание с любимым человеком подскажет статья.

Часто расставание расценивается как предательство. И это верно. Ведь люди строили совместные планы, планировали жизнь на будущее. Поэтому известие о разрыве повергает человека в шок. Узнав такую новость, человек впадает в подавленное эмоциональное состояние. У него развивается депрессия и апатия.

Его не интересует окружающий мир. Все его мысли занимает «бывший или бывшая», а сердце переполняется болью и обидой. Психологи рекомендуют не впадать в депрессивные состояния. Стоит принимать разлуку как должное, начало новой, яркой, красочной, интересной жизни.

Советы психологов как унять быстрее боль от расставания:

После разлуки нежелательно делать такие поступки:

  • Заводить новые отношения. Они не уймут боль от расставания. А прибавят душевных переживаний. «Клин клином вышибается» — неуместное выражение в человеческих отношениях. Заводя новый роман, вы будете мысленно сравнивать человека с «бывшим/бывшей». Поэтому новый роман не закончится хорошо. Вы сделаете больно и неприятно другому человеку.
  • Мстить. Месть разрушает человеческую душу. Поэтому не подвергайтесь желанию отомстить. Не предпринимайте ни обдуманных решений. Не портите репутацию в глазах других. Разлука принимается с гордостью, достоинством. Не «очерняйте» бывших возлюбленных.

  • Вспоминать былые взаимоотношения. Воспоминания совместных проведённых дней погружает в депрессию, уныние. Боль так увеличивается. Не стоит жить прошлым. Вспомните, что жизнь продолжается. Вас ожидают новые встречи. Поэтому «соберите» все силы и отправляйтесь навстречу новой жизни.
  • Выяснять отношения с бывшими возлюбленными. Примите выбор человека с достоинством. Не просите остаться, вернуться или простить, если вы не виноваты. Не вызывайте жалость, даже если сильно любите. Отпустите. Встреча возможна тогда, когда стоит расставить все точки в отношениях.
  • Расставание – неприятный процесс. Но он переживается. Помните, время лечит. И уже через несколько недель или месяцев, вы вспомните разрыв спокойно с улыбкой на лице вместо слёз.

    © 2017 Lady Trand · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Как пережить расставание с любимым человеком

    В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

    Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

    Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

    Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

    • Отпустить прошлое.
    • Найти что-то положительное в расставании.
    • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
    • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

    Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

    Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.

    После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

    Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

    Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

    Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

    Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

    • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
    • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
    • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
    • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
    • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
    • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
    • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
    • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
    • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.

    Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

    Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

    Как легче пережить расставание с любимым человеком
    Расставание – неприятный процесс. Но он переживается. Главное не погружаться в депрессию и продолжать жить дальше.
    http://ladytrand.ru/otnosheniya/perezhit-rasstavanie-s-lyubimyim.html
    Как пережить расставание с любимым человеком
    Как пережить расставание с любимым человеком? Этот вопрос волнует тех, кто недавно ощутил на себе разрыв с близким другом/подругой. Воспользуйтесь советами и рекомендациями, чтобы быстро избавиться от этой душевной травмы.
    http://sovets.net/3597-kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (6)В прозе любимому скучаю Любовные СМС Любимому парню Любовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и… (6)Какие вопросы можно задать в игре правда или действие 100 вопросов парню, которые можно ему задать - Сто вопросов 100 вопросов парню, которые можно… (5)Комплименты мужчине своими словами Комплименты любимому мужчине, парню: 100 комплиментов Как можно красиво сделать либо сказать своими словами комплименты… (5)Письмо девушке из армии Красивое письмо любимой девушке из армии Все наши разногласия, ссоры кажутся такими мелкими и незначительными… (5)

    COMMENTS