Теплая ванна против одиночества

Современный мир постоянно требует от нас собранности, сосредоточенности, быстрого принятия решений, постоянного напряжения, расхода энергии и сил. Большинство людей, особенно женщины, знают, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. Стоит принять горячую ванну, как все проблемы и заботы куда-то улетучиваются.

Как оказывается, это все не просто так. По данным американских ученых теплая ванна еще и помогает справиться с одиночеством. Опрос, в котором участвовали 400 человек разной возрастной категории, доказал, что люди подверженные одиночеству подсознательно отдают предпочтение горячему душу и ванне. Отсюда следует вывод о том, что физическое тепло способно компенсировать недостаток живого тепла и общения. Теплая вода не только расслабляет мышцы и уменьшает нагрузку на кости, но и способна на некоторое время заменить душевную теплоту. Чем сильнее чувство одиночества, тем чаще и дольше человек принимает ванну. Объясняется это все тем, что нахождение в теплой ванне схоже с нахождением младенца в утробе матери, где он также находится в водной среде. Генетическая память дает сигнал организму о том, что все в порядке, вызывает чувство защищенности и покоя.

Если вас также часто посещают грустные мысли о том, что вы одиноки и никому не нужны, или просто хочется себя пожалеть и на время остаться в одиночестве, то теплая ванна – это отличная возможность расслабиться. Создайте в ванной комнате свой маленький уютный мир. Наберите в ванну воды, комфортной для тела температуры, добавьте в воду морскую соль, настойки лечебных или успокаивающих трав (лаванды, пустырника, ромашки), пену для ванны, расставьте повсюду свечи и/или аромалампы. Все это принесет вам чувство умиротворения, покоя, тепла и защищенности. Расслабившись в теплой и приятной обстановке, вы поймете, что все не так уж и плохо, как казалось изначально.

Источник: www.justlady.ru

Здоровые отношения в молодой семье

Как вести себя в подобных ситуациях? Пожалуй, одним из важных способов избежать недопонимания в семье является умение находить общий язык со своими домашними. Итак, оттого, насколько дипломатично Вы способны вести себя в той или иной ситуации, настолько счастливой будет Ваша семья.

В процессе развития каждой семьи, внутри нее складывается своя атмосфера. Сегодня можно встретить огромное количество семей, где между домочадцами царит дух отчуждения и непонимания. Последствия таких внутрисемейных отношений могут быть разными: от развода родителей, до более важных психосоциальных проблем детей.

Вы скажете, что семья не может существовать совсем без конфликтов. Да, это так, но здесь очень важно помнить, что у каждого человека есть свои плюсы и минусы, поэтому нужно научиться прощать и уступать. Быть дипломатичным означает уметь общаться с людьми. Дипломатом нужно быть не только на работе, но и дома.

Известно, что семейные конфликты опасны для развивающегося ребенка. Негативное общение родителей между собой может развить в ребенке неверие в существование по-настоящему дружеских и нежных отношений. Напряженные отношения супругов находят свое отражение в эмоциональном развитии ребенка. Если родители между собой не могут вести себя дипломатично и сдержанно, то появляется большая вероятность того, что когда этот ребенок вырастет, он будет строить отношения в своей семье такими же, какие он наблюдал между своими родителями. Кроме того, необдуманные и порой неразумные действия родителей в основе своей приводят к формированию психически неустойчивого характера у детей.

В социальном плане малыш часто стремится подражать тому, кого он считает сильным, авторитетным, любящим и нежным. Поэтому очень важно создать в семье мудрые, теплые и светлые отношения. Дайте понять ребенку, что Вы любите его и цените больше всего на свете. Осторожные и дипломатичные способы выражения своего неодобрения помогут эффективнее воздействовать на ребенка. Лишь родители, пользующиеся добровольным и сознательным авторитетом у своих детей, могут рассчитывать на их послушание.

Здоровые отношения в молодой семье развивают в человеке уважение, взаимопонимание, терпимость и любовь. Такая семья дает детям много ценного для их нравственного общественного, психического и эмоционального развития.

Источник: www.allwomens.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS