Семейные расстановки. Выборы. Перемены. Решения

Семейные расстановки. Выборы. Перемены. Решения

В 21 веке контакт с глубинным бессознательным это возможность получить ответы или ориентиры для новых решений и перемен. Стоять на месте, вести монотонный образ жизни многим уже не подходит. То, что было хорошо для бабушек и дедушек, для нас, их внуков, шаг назад. Мир ускорился, один социальный процесс сменяется другим. Те, кто опаздывают, держаться за социальные шаблоны («женщина обязана быть замужем», «женщина неполноценна если у нее нет детей», «мужчина обязан обеспечивать семью»), бояться что-то менять, получать новые знания, осваивать новые умения и навыки, пробовать и рисковать, еще больше погружаются в боль и страхи, на все замки и засовы закрываются от возможностей и перемен. Сейчас, уже на протяжении одного поколения, становится видимым процесс, когда семейная система истощается ресурсами.

Мир ускорился, изменения происходят резко и стремительно.

Чем в таком случае могут помочь семейные расстановки?

Многие упускают один момент, все, что происходит в социуме – кризисы, деградация, распад или подъем, расцвет и развитие – оказывает прямое и мощное воздействие на семейную систему. В жизни человека могут начать проявляться страхи, переживания и боль, которых до этого вообще никогда не было. На пустом месте возникают проблемы с деньгами, отношениями, трудности там, где их вообще не должно было быть.

Словно из ниоткуда поднимается волна осуждения прошлого и претензий к предкам «вы не такие, вы неправильно думали, вы неправильно делали», фокус с будущего и жизни смещается на прошлое и страдания. Состояние «вечной боли», «вечной несправедливости», «вечной жертвы» — и уже буквально в течении одного поколения (что самое поразительное!) и человек проваливается в страхи и сомнения, мышление суживается до уровня «тоннельного» сознания. Иногда так и говорят: «раньше я и то и это мог делать, а сейчас даже страшно работу поменять».

То, что происходит в социуме во время кризиса входит в резонанс с семейной системой. И те боли, потери и страхи, родовые запреты, ощущение «надвигающейся беды» или «беспросветности» или «ужаса и безнадежности» — актуализируются. Так и говорят: «Я всегда уверенно смотрел в будущее, а сейчас боюсь за завтрашний день».

На уровне глубинного бессознательного идут процессы, которые требуют своего разрешения, исключенное стать включенным в систему, не проявленное стать видимым.

Ведь все то, что болит, пугает, ужасает – и есть те самые ресурсы, которые необходимы человеку. Сила и движение к жизни, новые перемены и уровень дохода, все это не берется из воздуха. Для этого необходимо новое видение целей и задач, новые решения и новые шаги и ресурс можно взять из боли, которая актуализировалась в жизни человека. Много боли = много силы, любимая фраза моего наставника.

Конечно, от реальности и боли можно постоянно бегать, соревноваться со временем, кто быстрей. Убеждать себя, что все как-то само собой рассосется. Ведь социальные кризисы когда-нибудь заканчиваются и страдания тоже имеют конец.

Да, сменится один процесс и начнется другой. Но только для тех, кто не успел из своей боли извлечь силу, вырасти на кризисе, перестроиться на новые цели и задачи, освоить новые знания и инструменты, уже не будет возможностей в новом процессе, ни для какого-нибудь еще. Семейные системы деградируют одинаково.

В нашем мире все процессы ускорились. И то на что раньше требовалось несколько поколений, теперь достаточно одного. Кто не успевает, тот опаздывает и теряет, но уже навсегда.

Теги: семейные расстановки, поиск решения, перемены в жизни, точки роста, фокус внимания

Источник:
psy-practice.com

Влюбиться за 4 минуты. Трехгрошовая психология

20 лет назад психолог Артур Арон провел эксперимент, задачей которого было возникновение любви в лабораторных условиях между совершенно незнакомыми мужчиной и женщиной. Ингредиентами формулы любви были 36 вопросов, буквально за пару часов приводящие пару к степени откровенности, которая порой достигается годами. В заключении эксперимента, эти двое должны были 4 минуты смотреть друг другу в глаза, не отводя взгляда (в среднем, продолжительность «гляделок» была от двух до четырех минут).

Эксперимент был довольно удачным. Т. е. степень близости двух абсолютно чужих людей возрастала невероятно, а у одной пары дело даже закончилось свадьбой и они пригласили на церемонию всю лабораторию )) Дело давно минувших дней нам напомнила Менди Лен Катрон, которая прошлым летом провела этот эксперимент над собой и своим знакомым. 

Опыт безусловно интересный, но я не об этом, а о том какое впечатление на меня произвели сами вопросы. Невероятно полезная штука. Тут даже партнер не нужен. Очень помогает проверить, какая степень близости у тебя с самим собой, а также очень хорошо увидеть темы, которых мы избегаем в жизни. Причем, довольно быстро, как только от некоторых вопросов дрожь пробирать начинает. Вот, например, №7 » У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?»Ничего себе вопросик. Или №10 » Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?» 

А ближе к концу идет настоящая тяжелая артиллерия » Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?», » Когда и отчего вы в последний раз плакали?» или » Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?» 

Просто экспресс-терапия. Попробуйте задать себе эти вопросы, гарантирую — узнаете много интересного. А если наберетесь храбрости, то можно и с кем-то из близких в это «сыграть». В конце концов, приятно, что оказывается учеными давным-давно доказано — любовь это то, что может возникнуть в результате активных действий, а не просто то, что происходит и сваливается нам на голову. Это «shit happens», а любовь все же нечто совсем другое. 

Итак, вопросы: 
 

  • Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
  • Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
  • Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
  • Каким вы представляете идеальный день?
  • Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
  • Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
  • У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
  • Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
  • За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
  • Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
  • За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
  • Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
  • Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
  • Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
  • Каково наибольшее достижение вашей жизни?
  • Что вы больше всего цените в друзьях?
  • Каково ваше самое заветное воспоминание?
  • Самое страшное воспоминание?
  • Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
  • Что значит дружба для вас?
  • Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
  • По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
  • Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
  • Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
  • Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…».
  • Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
  • Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
  • Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
  • Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
  • Когда и отчего вы в последний раз плакали?
  • Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
  • Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
  • Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
  • Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
  • Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
  • Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
  • P.S. Ах да, у Менди Лен Катрон и ее приятеля все закончилось счастливо. Они влюбились друг в друга.

    Источник:
    psy-practice.com

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Женатый любовник ревнует 4 способа заставить женатого мужчину ревновать«Ревнует, значит, любит» - гласит одно известное высказывание. Так ли… (2)

    Как проучить мужчину рака 15 действенных способов наказать мужчинуМесть – занятие не слишком благородное, но иногда человек должен получить… (2)

    Девушка 13 лет Девочки-фотомодели в шортиках. Красивые Девушки в шортах (39 фото) . шорты для девочки: выкройка на… (2)

    Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (2)

    Ласкательные слова Ласковые и нежные слова любимой! К девушке можно по-разному относиться: можно с душою, а можно… (2)

    COMMENTS