«Привыкла откладывать все на последний момент»

«Привыкла откладывать все на последний момент»

Не знаю, что со мной происходит: всегда тяну с выполнением важных задач. Знаю, что меня накажут, будет тяжело, но все равно делаю все в последний момент. Много раз обещала себе, что перестану откладывать, но продолжаю снова. Плачу, переживаю, не сплю ночами, чтобы успеть все сделать, но не могу изменить ситуацию.

Алия, 34 года

Возможно, вы откладываете, потому что работа непростая, требует значительных усилий. Это с каждым днем все больше снижает мотивацию. Или вы сами себя отвлекаете, проводя много времени в телефоне, играя или общаясь, просматривая фотографии. Выполнять все вовремя может мешать отсутствие плана: вы просто держите задачи в голове, но не знаете, в какой последовательности будете их выполнять. Возможно, сама работа вам не по душе, или за нее мало платят. Не нравиться может что угодно: даже стул, на котором сидите.

Иногда сосредоточиться мешают физиологические причины. Например, если вы гипотоник, вы быстро устаете. В этом случае откладывание дел становится способом сберечь собственные силы.

Если вы и в детстве не доводили дела до конца, это могло стать привычкой. Иногда откладывание важных задач свидетельствует о том, что мы живем фантазиями. Нам кажется, что идеальные условия так и не наступили.

Как видите, причин может быть много, я перечислила не все. Сначала нужно понять, что заставляет откладывать дела именно вас. Я рекомендую обратиться за индивидуальной консультацией к психологу.

Задайте вопрос эксперту online

Источник:
psychologies.ru

«Должна ли я ненавидеть мать, которая меня бросила?»

Меня мучает одна проблема. Все говорят, что нельзя забывать обиды, но у меня не получается. Разозлюсь на кого-то, потом успокоюсь и снова радуюсь. Так всегда. Мама меня бросила, папа говорит, что она плохая, ее надо ненавидеть. Я не чувствую ненависти к ней. Иногда только ощущаю пустоту в душе. Но показывать плохое настроение не люблю, поэтому пытаюсь развеселиться либо скрываю эмоции. Иногда посещают мысли, что я не принесу в этот мир ничего хорошего, что я недостойна любви. Что со мной происходит?

Анна, 15 лет

Отец может испытывать ненависть и злость по отношению к матери из-за того, что она вас бросила. Но это не значит, что автоматически вы обязаны чувствовать то же самое. Вы другой человек, у вас свой взгляд на происходящее. Было время, когда вы были вместе с мамой, испытывали привязанность и чувства к ней. У вас свои взаимоотношения. Вне зависимости от того, рядом она или нет, чувства продолжают жить внутри.

Кроме того, не стоит забывать, что у всех людей разные характеры, темпераменты и принципы. Есть обидчивые люди, которые долго хранят внутри болезненные воспоминания. У вас, очевидно, такого нет. Вы не склонны копить обиды, перебирать их в уме, чтобы поддерживать актуальность и силу.

Но пустота в душе говорит о том, что вы тоскуете по матери, вам ее не хватает. Вы страдаете от чувства вины, считаете, что с вами что-то не так, раз мама оставила вас. Вы потеряли родителя, в котором нуждаетесь. Вы не хотите никого впускать в этот мир потери и боли. Вам может казаться, что, если самый главный человек в жизни оставил вас, значит, так же может поступить любой. Могут посещать мысли о том, что вы вообще недостойны любви.

Вам стоит разделить чувства к матери и ее решения, поступки. Я не знаю, что именно произошло, почему она ушла, какие проблемы или ситуации вынудили ее сделать это. Но это не значит, что она вас не любит. Отношения и чувства продолжаются даже тогда, когда человека нет рядом. Вам нужен тот, кому можно доверять. Уход одного родителя — это всегда подрыв доверия к миру и людям, даже если рядом остается второй родитель. Пустоту надо заполнять не искусственно созданным весельем, а искренностью.

Если вам одиноко или больно, ищите того, кому можете доверить свои переживания, или записывайте их, проговаривайте (наедине с собой). Можно не спорить с отцом, его мнение — это его мнение, а у вас свой мир и свое понимание. Вы можете также продолжать любить маму вне зависимости ни от чего.

Задайте вопрос эксперту online

Источник:
psychologies.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если не кормить грудью молоко пропадет само Если не кормить грудью молоко пропадет самоПерегорание грудного молока в народе имеет значение того, что… (3)

Как готовить себя к выполнению воинского долга Как готовить себя к выполнению воинского долгаВ Конституции записано: «Защита Отечества является долгом и обязанностью… (3)

Как мужчина овен проявляет симпатию Как завоевать мужчину знака Овна? Мужчина овен в ЛюбвиКак завоевать мужчину знака Овна? Мужчина овен… (3)

Как ведет себя мужчина рак если не любит Знак зодиака рак мужчина как ведет себя если хочет расстатьсяЗнак зодиака рак мужчина как ведет… (2)

Как понять что овен разлюбил Как понять что овен разлюбилМужчина овен в любви, какой он? Вам необходимо знать, как он… (2)

COMMENTS