Почему мы влюбляемся в негодяев

Когда речь заходит о мужчинах, слово «плохой» сразу начинает звучать иначе. Плохой отель — не поеду. Плохое кафе — не стану обедать. Плохой парень — ммм, интригует. Притягивает. Затягивает. А потом выматывает и портит жизнь. Почему же мы продолжаем любить негодяев, подлецов, обманщиков и прочих недостойных типов?

Наш эксперт психолог Евлалия Просветова предлагает для начала разобраться, почему именно раз за разом мы выбираем «плохих парней». А когда станет ясна первопричина, появится возможность завершить эти изматывающие отношения и создать новые, приносящие радость и удовольствие.

Итак, мы выбираем негодяев, потому что…

Признания, слезы, ожидания-страдания куда интереснее походов за продуктами и тихих вечеров. Эмоции зашкаливают. Сердце стучит. Статусы в соцесетях — сплошной надрыв. Почти как в романе или кино. Но продюсеры и сценаристы, чтобы «продать» историю, черты характера героя преувеличивают. Депрессия или ревность, одержимость или неуравновешенность хорошо выглядят на экране. А для реальных отношений малопригодны. Разве что для отношений с психотерапевтом. Та же ревность партнера, например — не показатель чувств, а свидетельство его неуверенности в себе и в своей способности быть любимым.

Что делать? Понять, чего не хватает в жизни. Эмоциональные качели «сложных отношений» вызывают настоящую зависимость. То падаешь в бездну отчаяния, то паришь на крыльях любви. Остальное просто вытесняется. Но не стоит путать причину и следствие: часто любовные страсти затягивают, когда в жизни нет ничего интересней. Работа не в радость, из хобби — вышивание крестиком, а тут — такой подарок. Так что, если суметь сделать свою жизнь ярче, увлекательнее, насыщеннее, то и «трудная любовь» постепенно утеряет свой смысл.

И вновь привет мелодрамам. В них все плохое в герое – суть шелуха и притворство. А под ними – ну такие душевные сокровища, что дух захватывает. Ведет себя равнодушно и грубо? Но глаза-то говорят другое. Пропадает на месяц? Разбирается в себе и страдает. Подвел? Знал, что сама справишься. Проверял. Воспитывал. Но если надо – он в огонь и воду. Может быть. Наверное.

Что делать? Анализировать факты. Понять, что из себя представляет ваш роман, поможет простой способ. Нужно взять и написать, что действительно сделал этот человек для отношений. Терзался, думал каждый миг, хотел засеять двор цветами – это все догадки или слова. А действия? Реальные доказательства большого сердца и пытливого ума? Заботы и внимания? Поищите ответы на эти вопросы.

Классический bad boy, при виде которого замирают женские сердца — брутальный и жесткий тип. Он идет к цели напролом и всегда побеждает. Ну не герой ли? Вот и в дикой природе альфа-самец ведет себя примерно так. Можно долго рассуждать об инстинктах, а можно задуматься: насколько «природная» модель подходит цивилизованным людям.

Что делать? Расставить приоритеты. В понятие «настоящий мужчина» каждый включает свое. Но при этом важно не перепутать мужественность с жестокостью, сдержанность — с равнодушием, а умение быть главным — с наплевательским отношением к чужим интересам. Чтобы разобраться в себе и в нем, можно составить список: что кажется в отношениях необходимым, что — возможным, а что — недопустимым. А затем сравнить список с оригиналом.

У Печкина появился велосипед — и он сразу исправился. И с «плохим парнем» будет то же, только вместо велосипеда ему нужна поддержка родственной души. Это он с горя такой, непонятый и разочарованный, но любовь совершит чудо. Сколько женщин, повторяя эту мантру, бросались спасать, менять и возрождать. Страдалец, помимо скверного характера, имеет багаж из судимостей, зависимостей и брошенных жен? Усилим порцию любви! Заканчивается все одинаково: нервным срывом и разрушенной самооценкой «спасительницы». Потому что велосипед здесь ни при чем. Изменить взрослого человека невозможно. А спасти без его на то желания — и подавно.

Что делать? Работать над самооценкой. Само стремление стать чьей-то личной матерью Терезой — опасный симптом. За ним кроется желание почувствовать собственную значимость или получить гарантии. Ты помогаешь — значит, живешь не зря. В тебе нуждаются — значит, точно не бросят. Зависимый слабый партнер защищает и от разочарования в себе. Не сделала карьеры, махнула рукой насебя, потому что все отдала ему — звучит! Причина, как ни крути. А убери ее — и что останется? Часто люди бросаются защищать других от тех бед, что втайне тревожат их самих. Происходит некое замещение, но оно не приносит покоя. Единственный выход — начать с себя, разобраться в собственных бедах и обидах.

Опаснее всего, когда сценарий «он оказался подлецом» повторяется. Виноват не рок и не звезды, а внутренние проблемы вечной жертвы. Именно они заставляют ее вновь и вновь выбирать в партнеры того, кто не любит, не ценит и унижает. Корни, как часто бывает, кроются в детстве.

Что делать? Разбираться с прошлым. Первый опыт отношений мы получаем в детстве, с родителями. И потом, так или иначе, непроизвольно воспроизводим его в дальнейших отношениях. Если взрослые унижали ребенка, подавляли и предавали – он, повзрослев, подсознательно будет искать того же. По этой причине, например, дочери алкоголиков так часто выходят замуж за пьющих мужчин. И отвергают хороших и надежных, без вредных привычек – неясно, как вообще с таким жить и строить отношения?

Кроме того, нелюбимые дети уверены – они сами виноваты в таком отношении. Ведь папа или мама не могут быть плохими. Работает эта модель и потом: во всех бедах люди винят себя. Спровоцировали партнера, не поняли, плохо старались – вот он и устроил сцену. Он-то хороший, я – плохая. Бывает, что такую проблему без помощи специалиста решить сложно. Психолог поможет принять и полюбить себя. А еще важно расширять кругозор и круг общения, учиться доверять тем, кто хорошо к вам относится. Сначала будет непросто – нам свойственно бояться перемен. Но эти перемены – только к лучшему. В том числе, и к лучшему мужчине.

Источник: creu.ru

Советы, как пережить одиночество

Когда человек чувствует себя долгое время одиноким, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому отмахиваться от переживаний, которые возникают по этому поводу, не самый лучший выход из этой ситуации. Лучше раз и навсегда разобраться с проблемой и справиться с одиночеством, чтобы больше такое состояние не оказывало на вашу жизнь негативное влияние.

Часто люди считают, что одиночеством страдают только те люди, кто один, тот, у кого нет семьи, друзей, родственников. На самом же деле это всего лишь ощущение, порой не отражающее реальности. Ведь люди бывают одинокими и среди людей, и будучи замужем, и имея детей.

Так как для многих людей одиночество — это не радость ощущать свободу, а большая проблема, зачастую сопровождающаяся депрессией и грустью, мы решили разобрать такой важный вопрос: как пережить одиночество, а точнее, как можно быстро справиться с одиночеством. Поехали?

Одинокая, потому что не нужная?

Если не знать, как справиться с одиночеством, очень сложно вновь вернуть радость к жизни. Для этого важно понять, какая причина или события заставили почувствовать себя одиноким. Может быть из-за отсутствия поддержки, непонимания, равнодушия, изоляции, человек считает, что он никому не нужен, ни для кого не важен.

Как справиться с таким одиночеством? Все гораздо проще, чем вы думаете. Убедиться в том, что это не так, можно, присоединившись к обществу волонтеров, которые занимаются помощью бездомным животным, спасением природы, высадкой деревьев, сбором мусора, тушат пожары, проводят акции и уроки доброты, навещают детей-сирот, помогают людям с ограниченными физическими возможностями, детям и взрослым, столкнувшимся с серьезными заболеваниями.

В любом городе есть люди, чья доброта распространяется на всех обездоленных и нуждающихся. Их можно найти с помощью социальных сетей, сегодня создано множество групп, в которых люди общаются и решают вместе различные проблемы. Кто-то помогает им издалека, живя в другом городе или селе, кто-то присоединяется к ним лично, где и знакомится с новыми людьми, для которых милосердие, сострадание и сочувствие — не пустой звук, а образ жизни.

И тогда человек сразу чувствует, что на самом деле он очень нужен и важен, только необходимо приложить немного усилий, чтобы оглянуться на мир в поисках тех, кто нуждается в его помощи. От одиночества спасают домашние питомцы, особенно подобранные на улице или взятые в приюте. Кошка подарит столько любви и тепла, что поможет залечить все раны, а собака приучит к здоровому образу жизни и повысит шансы познакомиться с такими же любителями собак, среди которых может оказаться человек, который станет вашим спутником, если вы пока еще свободны и не влюблены.

Одиночество как возможность уединиться

Важно также осознать, что отсутствие уединения негативно влияет на душевное здоровье. Люди, постоянно бегущие куда-то, страдающие от одиночества, пугающиеся его, все время пытающиеся чем-то заполнить свой день, когда-то переполнят свою душу массой негативных эмоций и впечатлений, и всё это после незначительного события обрушится на них и тех, кто рядом в этот момент, как лавина, уничтожающая все на своем пути.

Опасно, когда люди не могут или не хотят оставаться одни, бояться заглянуть к себе в душу и навести там порядок. Именно по этой причине часто некоторые создают в душе такой дискомфорт из обид, разочарований, претензий, нереализованных желаний, что в один прекрасный момент они срываются.

Молчание — вернуть путь к страданиям и одиночеству

Жена, которая молчала и терпела, стараясь, не думать о том, что её не устраивает в своем муже, делая вид, что всё хорошо, глубоко в душе так не думала, и через какое-то время к ней приходит осознание, что она остается непонятой, неуслышанной. При этом её супруг может быть очень хорошим человеком, но как он может её услышать, когда она ничего не говорит, не высказывает. А если он вообще бездушный тиран, то нет ничего удивительного, что она не хотела оставаться наедине с собой, чтобы только не взглянуть правде в глаза и не оказаться в ситуации, когда ей нужно принимать решение, что делать со своей жизнью.

И в таких ситуациях часто одиночество воспринимается как угроза налаженной жизни, хотя в ней нет ничего хорошего. Поэтому очень важно понять, что нельзя превращать душу в канализацию, где скапливается весь негатив и недовольство. Одиночество позволяет разобраться с происходящим в жизни и вовремя освободить душу от накопившихся залежей за какое-то время. Поэтому для тех, кто понимает, чем грозит постоянное желание быть в гуще событий, одиночество является настоящим спасением, которое дает возможность защитить себя и вовремя скорректировать свой жизненный путь, принять важное решение и сделать первый шаг на пути к мечте.

Чтобы пережить одиночество, ищите положительные стороны

Для того, чтобы справиться с одиночеством, сразу, как почувствовали себя одинокой, подумайте, какие это открывает перед вами возможности. Вы можете навести порядок в душе, убедиться, что у вас всё хорошо. Определить какие цели перед вами стоят и насколько они актуальны. Выбрать ту мечту, которую хочется исполнить больше всего и разработать план по её исполнению. Не хватает знаний, значит поищите их, перед вами весь мир, стоит только выйти в Интернет. Проанализируйте то, что узнали, попробуйте перенести на свою жизнь и составьте план, как вы можете получить желаемое. Разбейте его на несколько этапов, и приступайте к реализации самого первого.

Справиться с одиночеством помогает социальная жизнь

Участие в важных социальных проектах, которые меняют жизнь вокруг в лучшую сторону, помогает пережить одиночество, осознать свою значимость, почувствовать себя самодостаточной, понять, что добрых людей больше, и кто-то из них обязательно захочет с вами общаться, а грубиянов и неприятных личностей всегда можно избежать.

Человек, для которого чужая боль и горе не пустой звук, не может быть одинок, он может быть растерян и не видеть пока своего пути. Но именно ощущение одиночества становится сигналом, что пора взглянуть на свою жизнь и задуматься, а все ли вы делаете из того, что для вас важно. Все ли ваши мечты исполняете? Тот ли путь избрали для себя, какой хотели и какой приносит радость?

Проанализируйте свои мечты и желания

Для того, чтобы пережить одиночество, подумайте о своих увлечениях, попробуйте узнать, нет ли там, где вы живете, людей, тоже увлекающихся этим. А если хотите чему-то научиться, поищите курсы, где точно найдете единомышленников, с которыми будет о чем пообщаться. Они могут стать для вас хорошими друзьями.

Станьте хорошим собеседником

Переживаете, что неинтересный собеседник? Зря. Если умеете слушать, искренне заинтересованы в том, что говорит другой, поверьте, вы не останетесь незамеченными. К тому же, как говорят психологи, люди больше зациклены на себе, своих промахах, поэтому они вообще многое не замечают. Те, кто насмехается над другими, внимательно наблюдая за ними, невоспитанные и несчастные люди, чем раньше вы поймете, что этот человек такой, тем быстрее исключите его из списка тех, с кем стоит общаться. И не нужно все принимать на свой счет. Человек плохо себя ведет, потому что он плохой, а не вы. Побольше уверенности в себе. Хороший собеседник никогда не будет страдать от одиночества, ведь когда есть с кем поговорить по душам, времени на одиночество не останется.

Расширьте круг общения, знакомьтесь

Страдаете от одиночества в личной жизни, подумайте, как вы можете расширить круг общения, чтобы познакомиться с подходящим мужчиной.

Но, конечно, главным советом, как справиться с одиночеством, считается такой — измените свое отношение к одиночеству. Примите его не в штыки, а попробуйте взглянуть на него с другой стороны. Перестаньте воспринимать это как наказание, как признак вашей никчемности, оторванности от мира.

Ведь каждому в какой-то момент важно побыть с собой наедине, чтобы проанализировать мысли, чувства, эмоции, прожить их, что-то пережить и отпустить.

Благодаря так называемому одиночеству, вы остались наедине с собой, никуда не нужно спешить. Вы, наконец-то, можете прочитать интересную книгу, которая, кто знает, изменит вашу жизнь, или сможете посетить выставку, музей, сходить в парк, присоединится к благотворительным организациям или уделить им внимание в Интернете, распространяя информацию среди онлайн-знакомых об их деятельности.

Чтобы пережить одиночество, осознайте, что это ваш шанс наконец-то разобраться в себе, понять, что вам нравится на самом деле, чем бы хотели заниматься или наоборот понять, что вы действительно на правильном пути, кто бы не пытался убедить вас в обратном, чтобы порадоваться этому и оценить свои достижения, вместо того, чтобы себя критиковать.

Не бойтесь почувствовать себя одинокой. Одиночество это не страшно. В этом нет ничего плохого. Это всего лишь момент в вашей жизни, когда пришло время разобраться в том, что для вас главное жизни, чем вам хочется заниматься на самом деле. Это возможность остаться наедине с собой и проанализировать свой путь, мечты и устремления. Многие проживают жизнь, в конце концов, осознав, что прожили чужую жизнь. Потому что убегали, прятались и пытались всеми силами избавиться от одиночества, которое их пугало. Они не смогли осознать, что это шанс вовремя узнать себя лучше, понять свои истинные желания, найти и ступить на путь, который сделает их счастливыми, чтобы не было обидно и больно, что жизнь прошла зря в погоне за тем, что совершенно не было нужно.

Источник: www.inmoment.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как увести мужчину рыбу из семьи Как увести мужчину из семьиЧувство любви способно заставить человека свернуть горы. Оно является мощнейшим мотивирующим… (2)

Красивые слова о жизни в прозе Красивые статусы про жизнь со смыслом Красивые статусы про жизнь со смыслом - Никогда не… (2)

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (2)

Письмо женатому любовнику о расставании Давай, до свидания! История о том, как написать смс женатому мужчине о расставанииДавай, до свидания!… (2)

Психология брака и развода Психология брака и развода60. Психология брака и развода Брак – исторически обусловленная форма отношений между… (2)

COMMENTS