Как заставить мужа начать уважать жену и бояться её потерять

Как заставить мужа бояться потерять жену?

Чувствовать себя нужными и любимыми хотят все женщины. Но что делать, если это ощущение нужности постепенно ушло из отношений. Как себя вести, если кажется, что муж уже не хочет удерживать жену рядом с собой и сохранять брак?

Как заставить мужа бояться потерять жену – расскажет сайт «Красивая и Успешная».

Что делать, чтобы муж боялся потерять жену?

Если вам кажется, что муж перестал постоянно бояться потерять жену, не стоит сразу обвинять его в равнодушии и отсутствии любви.

Сайт sympaty.net откроет вам один секрет: в браке, который по-настоящему успешен и основан на глубоких доверительных отношениях, ни один из супругов никогда не испытывает постоянного панического страха, что он окажется обманутым и брошенным! В счастливом браке мужчине не приходится постоянно лезть из кожи вон, доказывая, какой он хороший, любящий и заботливый, — лишь бы жена не ушла!

Ведь, в общем-то, семья – это и есть то место, где каждый человек может расслабиться и почувствовать, что его не бросят никогда!

Поэтому самый важный совет, как сделать, чтобы муж боялся потерять жену – покажите ему, что он вам нужен, что вам с ним хорошо, и что вы принимаете его безусловно – таким, как он есть!

Для каждого мужчины именно это ощущение собственной нужности, уюта, комфорта и взаимопонимания и есть самое главное — то, ради чего стоит сохранять брак! И такую любящую жену мужчина действительно не захочет терять!

Да, этот совет достаточно банален и, возможно, покажется многим женщинам чересчур патриархальным. Но «принимать мужа безусловно, таким как он есть» — не значит бесконечно прощать ему неприемлемое для вас поведение (например, измены, пьянство и т.д.).

Речь идет о том, когда вы действительно любите человека и не хотите от него уходить. Если в целом вас все устраивает, и вы хотите укрепить ваш брак – то не устраивайте «дешевых спектаклей»: еще ни одному супружескому союзу не пошел на пользу «шантаж уходом». Что имеется в виду – читайте дальше!

«Шантаж уходом»: очень плохой способ сделать так, чтобы муж боялся потерять жену

Этот древний женский способ привлечь к себе повышенное внимание со стороны супруга имеет множество вариаций, но общая концепция остается неизменной.

Жена дает понять мужу, что он не единственный и наверняка не лучший мужчина в мире. Что если он не будет делать что-либо, чего от него хотела бы супруга, то она найдет себе вариант мужчины получше, или просто уйдет в вольное плавание, гордо хлопнув дверью. Что она женщина самодостаточная – и в принципе не настолько сильно нуждается вот в этом конкретном человеке в качестве мужа, и может в случае чего спокойно прожить без него.

Подтекст всего этого спича – «Ты мне не нужен, а я тебе нужна – поэтому ты должен постоянно меня удерживать и бояться потерять! А я буду с тобой, только пока ты очень стараешься – пока мне нравятся твои усилия, пока мне это выгодно и приятно».

Параллельно жена может наглядно демонстрировать, насколько мало она сама боится остаться одна: демонстративно проводить свой досуг отдельно от супруга, намекать ему на присутствие поклонников и интересных знакомых мужского пола в своей жизни, заставляя мужа мучиться ревностью и подозрениями, и т.д.

Что в итоге? Да, сильно влюбленный муж будет бояться потерять жену, ведущую себя подобным образом. Какое-то время он будет выполнять ее пожелания, требования и капризы. Но не бесконечно!

В один неожиданный для жены-шантажистки момент муж додумывается до простой истины: если он не нужен жене, то может, и она ему не особо-то нужна. И происходит зачастую очень быстрый переход от панического страха потерять любимую супругу до развода по инициативе мужа.

Что делать, если муж действительно не делает ничего, чтобы сохранить брак?

А теперь поговорим о плохой ситуации. О той, когда мужу действительно не хочется удерживать жену, оставаться для нее привлекательным как мужчина, заботиться о ней, работать над отношениями, и т.д.

Такое тоже бывает – через сколько-то лет брака жена становится для мужа кем-то вроде удобной соседки, которая все стерпит, и с которой еще и можно спать. Можно ли сделать в этой ситуации что-то, чтобы муж боялся потерять жену?

Да. Можно. Для начала покажите мужу, что он нужен вам ровно настолько, насколько вы нужны ему.

То есть – перестаньте «кудахтать», создавать для супруга бытовой комфорт, перестаньте бесконечно прощать то, что вас в его поведении раздражает и не устраивает. Элементарно – перестаньте встречать его теплым ужином, когда он возвращается от поздних посиделок с друзьями (и еще неизвестно, с друзьями ли. ).

Высвободившееся время тратьте на себя, на встречи с подругами, на саморазвитие, хобби, работу и прочее, что вас увлекает.

Нет, в данном случае это не шантаж. Это проверка – и для мужа, и для самой себя. Проверка – а станет ли супруг предпринимать хоть какие-то действия, чтобы вернуть ваше расположение, ваше доверие и душевную близость? Или его действительно устраивает и та ситуация, когда каждый из вас живет своей жизнью, и по сути никто никому не нужен?

После этой проверки вы наверняка правильно ответите на вопрос: а действительно ли вы хотите, чтобы такой муж боялся вас потерять?

Муж, которому вы безразличны? Нужно ли лезть из кожи вон, чтобы доказать свою нужность человеку, которому вы не нужны уже долгие месяцы или годы.

Ведь если вы на самом деле не нужны мужу – это причина уйти от него, а не искать способы, как сделать, чтобы муж боялся потерять жену.

www.sympaty.net

Любовь, взаимопонимание и уважение – это составляющие факторы счастливого брака. Если выпадает хотя бы один пункт, жизнь семейной пары в корне меняется. Без любви пропадает чувство взаимопонимания, а без уважения не существует любви.
После свадьбы, влюбленная пара начинает совсем новую жизнь.

Теперь любовь – это не чувство страсти, а куда более глубокие ощущения. Дух романтизма уходит в прошлое. Надо мириться с недостатками второй половины, настраивать быт и учится распределять обязанности. Но не всегда молодые пары справляются с проблемами, а иногда мужчина перестает уважать и ценить своих женщин.

В чем проявляется неуважение

Для каждой женщины неуважения проявляется в своей форме. Для одних – это невнимание, для других аморальное поведение. Рассмотрим распространенные признаки неуважения в семье:

  • Мужчина не считается с мнением своей супруге. В любой ситуации он решает проблемы по своему усмотрению, не советуясь и не спрашивая мнение у жены. Свое мнение для него является приоритетным.
  • Позволяет себе заглядываться на девушек, флиртовать с ними и обсуждать их красоту в присутствие жены.
  • Игнорирует все просьбы женщины. Не хочет помогать по хозяйству, не выполняет обязательства перед семьей и делает только то, что хочет сам, не думая о желаниях своей второй половины.
  • Оскорбляет и унижает, как прилюдно, так и наедине.
  • Заработанные средства считает своими, не предусматривает то, что нужно содержать семью.
  • Придирается ко всем мелочам.
  • Не ночует дома, проводит время с девушками, изменяет.
  • Не выполняет свои обещания, но при этом продолжает доказывать свою правоту.
  • Не проявляет внимание к своей женщине, не интересуется ее проблемами, мечтами и желаниями.
  • Делит семью на Я и Ты.
  • Поднимает руку на жену.
  • Выпивает, принимает наркотики.

Почему муж перестает ценить свою жену

Распространено мнение, что женщина сама виновата в неуважение. Что супруга позволяет себя оскорблять и унижать, перестает заниматься собой, много времени тратит на детей и на поддержания уюта в доме. В некоторых случаях так оно и есть, но стоит не тиранить свою жену, а найти выход решения проблемы или просто развестись. Чаще всего неуважение мужчин проявляется после свадьбы, после рождения первого или последующего ребенка или во время тяжелой финансовой ситуации.

Причины моральной тирании

Не исключено, что мужчина является тираном по причинам, которые от него не зависят. В таких случаях встреча с психологом рекомендована, так как самостоятельно женщина решить проблему не сможет. Выделяют три разновидности:

  1. Не правильное воспитание
    Воспитание и среда, в которой рос мужчина, играет огромную роль. Если в семье, было принято относится к женщине потребительски, то будучи мальчиком, человек перенимает модель поведения. Супруга для него обязана: убирать, стирать, вести домашнее хозяйство, ухаживать за детьми, развиваться в профессиональном плане, всегда отлично выглядеть и быть веселой и счастливой. При не соблюдении хоть одного пункта, женщина в такой семье теряет уважение со стороны супруга. Он будет считать ее плохой хозяйкой и женой.
  2. Не состоятельность
    Ряд мужчин, которые не могут постоять за себя в обществе, срывают свои эмоции на собственной супруге. Они не могут грубо ответить начальству, поставить на место друзей и достичь тех высот, которые достигают его знакомые. Из-за своей несостоятельности, мужчина начинает унижать и оскорблять свою жену, тем самым поднимая свою самооценку на фоне чужой слабости.
  3. Травма детства
    Детское восприятие мира в большей части переносится и на взрослую жизнь. Если мальчик видел, как отец грубо обращается с матерью, бьет ее и унижает, то такая модель поведения кажется ему нормальной. Он не представляет другого общения со своей женой. Таким образом, мужчина самоутверждается, пытается показать свою значимость. В таких семьях чаще всего жены не работают, полностью зависят финансово от своего мужчины. Мужчина может стать манипулятором в отношениях, заставляя жену чувствовать себя марионеткой.

Чаще всего причины моральной тирании усугубляются другими факторами, такими как:

  • Алкоголизм и наркомания
    Вредные привычки, которые перерастают в зависимость, пагубно влияют на отношения мужчины и женщины. Здесь требуется помощь не только психолога, но и врачей. Рекомендуется обезопасить себя и своих детей от такого человека. Он может быть опасен и непредсказуем в своих действиях.
  • Шизофрения или белая горячка
    Такая форма психологического расстройства требует вмешательство специалиста. Не стоит возлагать на женщину надежду, что она самостоятельно поборет этот недуг. Держите дистанцию с таким человек, чтобы обезопасить себя
    Моральная тирания – это серьезный недуг в отношениях и побороть его очень сложно. Но есть причины неуважения, которые легко можно решить, не обращаясь к психологу.
    Причина в мужчине.
    Прежде, чем решить ситуацию, нужно знать, в чем причина неуважения. Следует отметить несколько причин, которые приводят к неуважению со стороны супруга:
  • Характер
    Во время романтического периода, когда влюбленными движет страсть, люди редко замечают отрицательные стороны своей второй половинки. Но когда проходит пыл, человек «срывает маску» показывая свое истинное лицо. В этот период девушки замечают, что мужчина груб и холоден. Причиной такого отношения является черта характера избранника. Эгоизм нельзя побороть, но можно завоевать уважение такого человека.
  • Проблемы на работе
    Сильный пол не всегда откровеннее со своей семьей. Случается, что на работе происходят события, которые расстраивают мужа или злят. В таком случае он «срывает» злость на самом близком человеке – жене.
  • Материальное положение
    Не редко, мужчина не может реализоваться на работе. Это приводит к тому, что обеспечить семью финансово становится для него проблемой. Чтобы не чувствовать свою несостоятельность, муж начинает унижать и оскорблять свою супругу.

Причина в женщине

  • Рабство
    Есть тип женщин, которые добровольно готовы всегда и везде угождать своему мужу. Они стирают, убирают, взваливают всю домашнюю работу на свои плечи, всячески опекают своего мужчину. После нескольких лет брака, супруг начинает относиться к такой женщине, как к «мебели». Он знает, что его поведение не влияет на действие жены, она все ровно готова отдать все свое время ему. В итоге не уважение проявляется во всем.
  • Неопрятный вид
    После свадьбы определенная категория женщин перестает ухаживать за собой. Для них жизнь превращается в обыденность. Им лень или просто некогда лишний раз уделить своей внешности несколько минут. Мужчинам это не нравится. Они начинают искать на стороне более привлекательных особ. Соответственно наступает холодность в отношениях, не желание двигаться дальше и полное неуважение к женщине.
  • Неоправданные требования
    До свадьбы рекомендуется ознакомиться с финансовым достатком будущего мужа. Если изначально, он не может дать столько, сколько требуется женщине, то и продолжать отношения не стоит. Глупо выходить замуж, а затем предъявлять завышенные требования. Такое поведение приводит к разладу в семье и соответственно к неуважению со стороны супруга.
  • Низкая самооценка
    Девушки, которые не уверенны в себе, чаще остальных становятся жертвами домашнего тирана. Они не могут противостоять более сильной личности, и справится с проблемой неуважения. Надумывая себе ситуации, женщины начинают ревновать своего мужа, устраивать скандалы и истерики.

Последствия бездействия

Благодаря менталитету, российские женщины привыкли подстраиваться под любые жизненные ситуации. Безграничное терпение является врагом для современных жен. Они терпят нападки, оскорбления и измены. Это приносит моральное страдание любой женщине.

Со временем, муж увеличивает количество нападок и это перерастает в рукоприкладство. Супруга перестает чувствовать себя счастливой, теряет интерес к жизни, привыкает к такой жизни, не стремится что-то изменить. Найти выход из такой ситуации сложнее, чем предотвратить ее.

От скандалов и оскорблений чаще всего страдают дети. Считается, что для детей важно сохранить семью полной, даже если отец является деспотом, алкоголиком или асоциальным типом. Но это не так. Дети являются невинными пострадавшими в такой ситуации. Видя неуважительное отношение к своей матери, они теряют защищенность. В дальнейшем это может сказаться на их жизни.

Во-первых, они получают психологическую травму, которая приводит к неврологическим заболеваниям.

Во-вторых, ребенок становится агрессивным, в подростковом возрасте позволяет вести себя неуважительно к родителям.

В-третьих, копируется неправильная модель семейных отношений.
Для сверхчувствительных детей скандалы и драки родителей грозят психическими травмами. Они пугаются, замыкаются в себе.

Существуют случаи, когда дети переставали разговаривать, теряли связь с реальностью, у них развивалась шизофрения.

Женщина, в первую очередь является матерью, и ее задача оградить ребенка от любых пагубных воздействий. Поэтому нельзя равнодушно относится к неуважению со стороны мужа. Стоит сразу начать предпринимать необходимые меры для решения проблем.

Что делать, если муж не уважает жену

Создавая семью, молодые люди должны быть готовы к тому, что придется делить обязанности по дому. Нельзя иметь счастливый брак, где основная масса проблем взвалена на плече одного из супругов. Распределите обязанности по дому, давая шанс каждому проявить себя и дать заботу другому.

Если муж перестает уважать свою жену, то следует сразу выяснить причину недовольства. В первую очередь нужно спокойно поговорить с мужчиной. Не надо устраивать истерик, обвинять его или унижать. При правильном подходе разговора достаточно, чтобы разобрать проблему и решить ее.

Стоит обратить внимание на то, как женщина общается с мужчиной. Иногда, неуважение – это отражение отношений. Если жена позволяет себе оскорблять своего мужа, относится к нему потребительски и не считаться с его мнением, то и вторая половина в ответ будет совершать те же действия. Научитесь уважать себя сами и мужчина будет чувствовать вашу силу и защищенность.
Не надо обращаться к магам и колдуньям. Не существует заговора на излечения от пагубных привычек. Лучше обратитесь к психологу по семейным отношениям.

Советы психологов

Ниже представлены 7 способов, которые направлены на то, чтобы мужчина всегда ценил и уважал свою женщину.

  1. Поддерживать статус
    Мужчина всегда остается охотником. Добиваться женщины, пускай даже если она его жена – это стимул к продолжению отношений. Конечно, не нужно быть недотрогой или айсбергом для своего мужа, но поддерживать статус единственной и неповторимой обязательное условие для сохранения семейных отношений.
  2. Больше времени уделять друг другу.
    Есть разные понятия времяпровождения. Не надо быть всегда рядом, нужно быть вместе. Вместе – это ужинать за одним столом, гулять вечером под звездным небом или сходить на фильм. А быть рядом в комнате и заниматься своими делами не является нужным поведением для разрешения конфликтной ситуации.
  3. Ценить поступки
    Мужчины не так часто выражают свои чувства словами. Им свойственно показывать свою любовь поступками. Если женщина видит стремление своего мужа сделать что-то приятное, нужно обязательно отблагодарить и сделать комплимент своему любимому. Так формируется взаимоуважение и понимание.
  4. Женщина должна оставаться женщиной
    Не надо взваливать все проблемы и заботы на хрупкие плечи. Мужчина должен чувствовать свою ответственность и понимать, что в нем нуждаются. Если постоянно девушка берется выполнять работу, которая не свойственна ей, она дает тем самым понять мужу, что не нуждается в его помощи. Это приводит к тому, что супруг перестает помогать по дому, так как уверен, что женщина вполне может все сделать сама.
  5. Терпение и сдержанность
    Мелкая ссора часто перерастает в глобальный конфликт из-за несдержанности женщины. Иногда стоит промолчать, либо вообще не начинать скандал по пустякам. Если муж не заметил новой прически или необычного рисунка на ногтях, то возможно он просто устал на работе, а не проявил неуважение.
  6. Решать проблемы по факту
    Все недовольства связанные с семейной жизнью, стоит обсудить сразу. Не надо накапливать негативные эмоции. Иначе они выльются в скандал.
  7. Не терять ухоженный вид
    Мужчины любят глазами и если они перестают видеть рядом с собой красивую женщину, то начинают искать красоту в других.

Как заставить мужа начать уважать жену и бояться её потерять
o-krasote.com

Какую женщину мужчина боится потерять

На Земле проживает несколько миллиардов человек, и очень сложно в этой людской круговерти найти свою половинку, которая будет подходить идеально и которую будет страшно потерять. Чтобы стать такой половинкой для мужчины, придётся приложить немало усилий.

Боятся ли мужчины потерять женщину

Даже самый решительный и суровый мужчина, каким он может казаться на первый взгляд, в глубине души чего-то боится. Одним из таких страхов может быть боязнь потерять любимую. Встретив свой идеал, представители сильного пола обычно не сомневаются, а сразу понимают – вот она, девушка его мечты. И внезапная потеря её становится настоящей катастрофой. Чем сильнее по характеру наш романтик, тем больше он боится.

Ради любимой мужчина готов на всё – на приключения, экстрим, любые новые впечатления. Для него главное – её улыбка и хорошее настроение.

Он не станет ходить вокруг да около своего идеала, а сразу же признается в своих чувствах. И если она даст положительный ответ, счастливое будущее обоим обеспечено. Но для того чтобы партнёрша выглядела в его глазах идеальной, она должна соответствовать некоторым требованиям:

  • уметь радоваться жизни;
  • быть энергичной и заряжать своей энергией окружающих;
  • выглядеть так, чтоб ею можно было любоваться;
  • иметь какое-то увлечение;
  • верить в своего избранника;
  • не отзываться о нём плохо в присутствии других людей;
  • уметь выслушать и поддержать;
  • с ней должно быть о чём поговорить.

Получается, что красота в этом деле — не самое главное. Чтобы мужчина боялся вас потерять, вы должны стать для него незаменимой.

За каких женщин мужчины держатся «руками и ногами»

Порою смотришь на то, как муж заботлив и предупредителен со своей женой, а других женщин вокруг вовсе не замечает, и диву даёшься. И вовсе она не красавица, как же смогла так крепко привязать его к себе невидимыми нитями?!

Дело в том, что понятия красоты у каждого разные. Кому-то нравятся высокие дамы, кому-то маленького роста. Кто-то без ума от пышек, а другому подавай такую, чтоб «ни кожи, ни рожи».

Для того чтобы мужчина держался за вашу юбку и не отпускал, необязательно иметь параметры 90:60:90, сделав при этом массу пластических операций. Важно быть ухоженной и привлекательной, а красота – понятие относительное.

В жены он скорее возьмёт ладно скроенную пампушечку, излучающую доброту, чем худощавую стерву, которая подойдёт разве что на роль любовницы. Мужчина помнит, как о нём в детстве заботилась мама, и выбирает себе в спутницы такую же заботливую половинку. Ведь она сможет не только проявлять заботу о нём, но и достойно воспитывать общих детей.

Кроме этого, дама его сердца должна быть хорошей собеседницей, чтобы с ней было интересно проводить время наедине. А свою мудрость ему показывать вовсе не обязательно, чтобы не ранить болезненное мужское самолюбие. Можно просто незаметно направлять избранника в правильное русло, чтобы достиг вершин успеха, и пусть думает, что сам до всего додумался.

Умение идти на компромисс – немаловажный фактор его притяжения. Не нужно устраивать акции протеста и истерики, лучше попробовать договориться, уступив в мелочах. Он оценит такое обращение по достоинству.

С одной стороны идеальная жена должна быть женственной, а с другой – сильной. Этот микс противоположностей способен привязать к себе даже самого строптивого партнёра.

И, конечно, он будет дорожить половинкой, которая любит его и всегда даёт это понять. В дом, где его ждут с нетерпением и радостью, мужчина будет стремиться с большим желанием. Путь к сердцу через желудок тоже никто не отменял, а после вкусного ужина его должна ждать тёплая постелька со страстной женой, у которой никогда не болит голова.

Как заставить мужчину бояться потерять женщину

Бывает, что после свадьбы прошло немного времени, а муж, который клялся в вечной любви, охладел к молодой супруге и не проявляет никакого интереса к её драгоценной особе. Как себя вести, чтобы он не глазел по сторонам на длинноногих красавиц и боялся потерять свою половинку?

Прежде всего, не нужно говорить ему об этом напрямую, иначе обязательно поссоритесь, и он ещё больше отдалится от вас. Не следует также флиртовать с другими мужчинами в надежде, что ревность вернёт его интерес к вам. Скорее, реакция будет противоположной — такое поведение разозлит супруга.

Не названивайте ему каждые 5 минут и не контролируйте, спрашивая, где и чем он занимается, ни в рабочее время, ни после работы, если он задержался с друзьями. Ему будет казаться, что у вас кроме него, других дел нет. Значит, вы никуда не денетесь, и можно не бояться потерять такое счастье.

Поступите мудро – не звоните! Пусть испугается и подумает: раз жена не позвонила, то чем же она занималась всё это время? А вы подлейте масла в огонь и дайте ему понять, что на нём свет клином не сошёлся, и у вас есть другие интересы в жизни – смотрели интересный фильм, встречались с подругами, занимались общественной деятельностью.

Лёгкая ревность может заставить его испугаться потерять любимую. Но тут важно не перегнуть палку. Не следует явно флиртовать с его друзьями. Нужно просто дать понять, что мужчины обращают на вас внимание. Расскажите, как в очереди на кассу в супермаркете незнакомец умолял вас оставить номер телефона или как симпатичный парень уступил место в общественном транспорте и сделал комплимент.

Можно вызвать страх потерять вас, заведя разговор о длительной командировке за рубеж. Вы можете туда вовсе не собираться, но забросить наживку, чтобы укрепить чувства, не помешает.

Как заставить мужа начать уважать жену и бояться её потерять
jaay.ru

Уважение к мужу: как научиться? Советы от жены предпринимателя

Психология

28 февраля 2020, 01:31

  • Не растворяйтесь в отношениях
  • Научитесь быть в гармонии с собой
  • Сохраняйте свою индивидуальность
  • Перестаньте переживать о том, что нравится ему
  • Находите время для себя

Низкая самооценка заставляет женщину забывать о своих потребностях, игнорировать свои чувства, держит ее в плохих отношениях и мешает новым. Разумеется, высокая самооценка — не гарантия счастливых отношений, но она помогает разобраться в себе, понять, чего ты на самом деле хочешь и достойна. Как женщине научиться ценить себя в отношениях с мужчиной?

Не растворяйтесь в отношениях

В отношениях с мужчиной женщина никогда не должна растворяться. Низкая самооценка чаще всего идет рука об руку с неумением устанавливать здоровые границы. Это значит, что женщина ставит потребности, желания и эмоции мужчины на первое место.

Научитесь выбирать и принимать себя, поступать так, как считаете нужным.

Не прячьте себя, чтобы построить отношения: так они никогда не будут равноправными и уважительными

Мужчина должен принимать вас такой, какая вы есть.

Не забывайте о границах в отношениях с мужчиной

Здоровые границы в отношениях очень важны. Только так вы сможете иметь свою жизнь, свои увлечения, свои чувства и эмоции, которые не будут зависеть от вашего партнера.

Только вы знаете, что лучше для вас. Порой женщина в отношениях чувствует, что она предает свои ценности, но она боится отстоять себя, свое мнение. Она настолько боится потерять мужчину, что предает себя. Сначала это проявляется в каких-то мелочах, например, бытовых вопросах, но потом она настолько привыкает к тому, что ее мнение, ее видение ситуации неважны, что это проявляется и в важных вопросах.

Найдите в себе храбрость, чтобы отстоять то, что важно вам. Учитесь уверенно высказывать свое мнение. Будьте готовы к тому, что ваш партнер не захочет услышать вас или принять ваши ценности. Но факт в том, что близкие, крепкие и искренние отношения невозможны без честности с собой и другими.

Учитесь отстаивать свое мнение

Суть самоуважения и как научиться себя уважать при низкой самооценке?

Самооценка звучит как голос судьи внутреннего человека. Он оценивает наши действия, результаты, слова, эмоции, представление о себе. В итоге формируется самомнение, влияющее на наше восприятие окружающего мира и свою позицию, социальное поведение в нём, на уверенность и решимость действовать, что-то менять и решать, помогать кому-то или нет и т. п. Часто самоуважение большинства людей очень сильно зависит от того, как воспринимают нас другие. Если это отношение положительное, то, соответственно, мы растём в собственных глазах. Мнение окружающих важно всем: женщинам, мужчинам, девушкам и юношам, подросткам и малым детям.

Чтобы понять, как научиться себя уважать, необходимо:

  • Признать то, что у вас заниженное мнение о себе. Осознание – первый шаг к решению проблемы.
  • Перестать фокусировать своё внимание на собственных недостатках. Переключитесь на достоинства.
  • Вы – не жертва! Проблемы имеют все, и вы не исключение. Ваших проблем не больше, чем у других. Если ныть, то они усугубятся. От ноющего человека люди отворачиваются, и тогда закрываются новые пути и возможности.
  • Расслабляйтесь! Находите время для себя. Пусть это всего лишь несколько минут, но они должны быть у вас – минуты полного спокойствия и релаксации.
  • Радуйтесь и радуйте себя и окружающих… Делайте временами небольшие сюрпризы, подарочки, гуляйте, ходите в кино, кафе или просто в парк… Даря радость себе и близким, получаешь в ответ колоссальное количество энергии и положительного заряда, что, в свою очередь, сказывается на самооценке, самоуважении и качестве жизни.

Научитесь быть в гармонии с собой

Вы не научитесь ценить себя, пока не станете целостной личностью. Целостность проявляется в том, как человек реагирует на мнение и поступки других людей. Если ваше настроение целиком зависит от вашего любимого мужчины, то это говорит о том, что вы не находитесь в гармонии с собой. Психологи утверждают, что мы реагируем так, как позволяем себе реагировать. Как только вы разберетесь в себе, перестанете реагировать на настроение и поступки мужчины, станете независимой, вы заметите, настолько поднимется ваша самооценка.

Перестаньте зависеть от настроения и мнения мужчины

Какие могут быть последствия низкой самооценки

Неуважение к самому себе прежде всего скажется на здоровье и психике. Человека может начать преследовать негатив в жизни (потеря работы, развод и т. д.). Он начинает ощущать чувство нереализованности, разочарования в отношениях, неконтролируемости ситуации, все как бы уплывает из рук…

Каждая женщина должна уважать себя, иначе она рискует быть невостребованной или постоянно униженной близкими и посторонними людьми. Несчастный вид вызывает жалость лишь на время, и то не у всех. Затем он начинает раздражать окружающих. Беспомощный перед трудностями жизни человек рискует стать жертвой насилия (эмоционального, физического, сексуального), подвергаться дискриминации из-за религиозных взглядов, культуры, расы, пола и т. д. У него может развиться психическое расстройство.

Сохраняйте свою индивидуальность

Мэрилин Аткинсон, известный психолог и автор многочисленных книг, утверждает, что счастливая пара должна проводить вместе 12 часов в неделю, а остальное время можно посвящать своим интересам, делам, увлечениям.

Увлеченность человека каким-то делом или личностным развитием делает его жизнь разнообразной, полной, позволяет сохранить свою индивидуальность

Женщина не должна становиться тенью мужчиной, а так непременно произойдет, если она забудет о своих интересах и бросит свои дела ради него. Важно уметь находить баланс между отношениями и своей индивидуальностью.

Не замыкайтесь в своем маленьком мирке отношений с партнером. Не бросайте ради мужчины свой круг общения, ведь контакт с другими людьми развивает нас, позволяет получать новый опыт.

Перестаньте переживать о том, что нравится ему

Женщина, которая ценит себя в отношениях с мужчиной, не думает о том, как ему понравиться: какой она должна быть, как себя вести, как одеваться. Она уверена, что достойна любви такой, какая она есть. Научитесь наслаждаться жизнью без страха и сомнений.

Не пытайтесь постоянно понравиться ему: вы достойны любви такая, какая есть

Хвалите себя за достижения и избавьтесь от самокритики

Многие из нас просто дня не могут прожить без того, чтобы не обвинить себя триста раз во всех неприятностях и проблемах.
Наш внутренний критик – это такое мерзкое существо, которое постоянно пытается убить веру в себя, придавить могильной плитой самоосуждения, уничтожить мотивацию. Для того, чтобы он не уничтожил нас и нашу любовь в себя, нужно избавиться от него – нашего внутреннего критика.

Вместо того, чтобы постоянно заниматься самобичеванием, начните закрывать глаза на некоторые свои недостатки и хвалить за достижения.

Позвольте себе наслаждаться каждым, даже небольшим успехом. Хвалите себя – этим вы не только проявляете любовь к себе, но также поднимете веру в себя и свой успех!

Никанорова Жанна · 06 авг, 2018

Находите время для себя

Научитесь любить себя:

  1. Находите время для себя: для отдыха, хобби и развлечений. Устраивайте себе домашний и салонный СПА-отдых: маски, уход за волосами, маникюр и педикюр.
  2. Выражайте любовь к себе словами: хвалите себя каждый день, проявляйте внимание к своему состоянию, записывайте свои достижения, которыми вы гордитесь.
  3. Делайте себе подарки. Это напомнит вам, что вы достойны внимания без всяких поводов. Покупайте то, что вам нравится и вызывает приятные эмоции. А от вещей, которые вызывают у вас негативные чувства, в том числе вещей в вашем с мужчиной доме, лучше избавиться.
  4. Вкладывайте время и средства в свое саморазвитие. Хотите пойти на курсы иностранного языка или кулинарный мастер-класс, получить новую профессию, научиться чему-то новому? Не ждите одобрения своего партнера, чтобы сделать это.
  5. Регулярно проверяйте состояние не только физического, но и психического здоровья.

Относитесь к себе с вниманием, ухаживайте за собой с удовольствием. Вы научитесь любить и ценить себя, ведь именно так можно построить здоровые и крепкие отношения с другим человеком.

Как полюбить себя — советы психологов

Для каждого человека важно уметь любить себя. Любовь к себе – это забота о себе, удовлетворение желаний, принятие своего тела и личности.

Полюбить себя может быть сложно, ведь с самого детства многих учат отдавать себя другим, быть уважительным к старшим, а себя ставить ниже. У большинства занижается самооценка из-за внешнего влияния, повысить которую бывает сложно.

Долгие размышления на тему того, почему же у человека низкая самооценка, и он себя не любит, можно вести долго, но лучше сразу перейти к действиям и по-настоящему измениться:

  • Во-первых, стоит заняться физическим состоянием
    . Начав заниматься спортом, можно ощутить подъём энергии, и со временем подтянутая форма обязательно придаст уверенности в собственных силах. Стоит только выбрать интересный вид спорта и приступить к занятиям.
  • Во-вторых, нужно научиться делать себе комплименты
    . Утром, прихорашиваясь для выхода на работу, нужно говорить приятные вещи насчёт внешности и внутреннего состояния, настраиваться на удачный и продуктивный день.
  • В-третьих, стоит научиться находить в себе сильные стороны и подчёркивать их
    . Если девушка имеет особенности внешности, может акцентировать на них внимание одеждой или макияжем. Если же человек имеет какие-то необычные способности, может показать их друзьям или даже всему миру посредством Интернета.

Над слабыми или лишними сторонами своей личности тоже стоит подумать. Как их изменить? Как сделать так, чтобы стать более обученным в чём-то? Как приобрести новый навык? Отвечая на подобные вопросы, можно распознать, над чем нужно работать и на основе этого составить план действий.
Также при работе над собой необходимо постоянно проводить анализ изменений. Нужно сравнивать себя с прошлым собой – ни в коем случае не с другими людьми. Можно вдохновляться чужим опытом, но нельзя погрязать в зависти или сравнивать себя с тем, что спустя года усердного труда достиг нынешнего результата.

Если при столкновении с человеком более высокого уровня в определённой сфере чувствуется дискомфорт, то лучше держаться с такими людьми на расстоянии, чтобы не повредить себе. Можно начать общение с ними после, когда удастся приблизиться к их уровню.

Полюбить себя можно, создав свой позитивный образ. Нужно продумать образ будущего «я» от внешности до характера и поведения.

Следующий шаг – изменить настрой

. На этом этапе проводится переосмысление отношения к себе. Нужно не оправдывать свои деструктивные действия, а превращать их в сильные качества. Например, некоторая медлительность человека может быть полезной, так как защищает от импульсивных покупок ненужных вещей.

На пути самосовершенствования мощным инструментом служат позитивные установки. Имея настрой на успех, осознавая неизбежность неудач на пути и пытаясь справляться с ними, спустя время каждая личность сможет раскрыть весь потенциал своей сущности и полюбить себя.

Любовь к себе – основа для свободной и счастливой жизни, которой достоин каждый человек, поэтому нужно работать над собой, преодолевая трудности на пути к личному успеху.

gudi1991.ru

COMMENTS