Искусство согреться в пустоте

Искусство согреться в пустоте

Искусство согреться в пустоте.

Мне так холодно, я замерзаю в этом пространстве, я не могу согреться даже сжигая себя. Я мерзну, согрей же меня, окружи меня непроницаемой стеной, чтобы тепло моего сердца не уносил бесстрашный ветер, закрой меня в свои ладони и дыши на меня, дыши. Твое дыхание греет меня, я горю и освещаю дорогу нам двоим, ты несешь меня на ладонях и дышишь, а я горю и освещаю нам путь в безмолвной тишине непроглядной бездны. Согрей меня, не бойся, позволь мне жить в твоих объятиях и греть тебя в ответ. Мне холодно, я замерзаю.
Так много сказано, так мало осталось, тщательно подбирай каждое слово, от этого зависит все. Сосредоточься на растрачивании, не отвлекайся, момент разрушения уже совсем близок, опустошение неминуемо придет, оно помнит о тебе. Свобода опустошения под дикий рев стучащих колес вагона метро, примерно так создается смысл, голоса, голоса, неслышимые голоса, пронзают вагон своими воплями, молчаливые глаза, и руки, руки, ищущие кого бы согреть. И пустота, платформа забита пустотами, собравшимися в пустоте, много движения, много мыслей, ничтожно мало воздуха и хочется вдохнуть в себя все вокруг и ожить на поверхности чувств, проснуться в теплой постели от солнечных лучей на лице, игра слов не более того. Стук, стук. 
Снег, ему не холодно, он вмерз в мое существование как лишенный чувств объект моего поклонения теплу и свету, бьющему прямо в глаз, больно, без обид и сожалений, просто так должно было быть. Я замерзаю, и снег все идет, неспешно падая в своем последнем танце, безропотно променянный на последнее слово, без слов, только красота и смерть от тепла. Он есть чистая любовь, освободившаяся от соприкосновения с холодной, твердой, безответной землей. Как тут можно не умереть? Ведь все этого хотят: освободиться от любви и согреться в лучах полуденного солнца. Нет, не все, далеко не все. А я мерзну, я часть этой холодной зимы моей души, я часть ее и мне не поможет обогреватель в кровати, я жду тепла, настоящего тепла, которое слепит и сжигает беспечную медлительность моей жизни. Вокруг меня умирают миллионы снежинок, танец кружит меня, я замерзаю в хороводе смерти, я вижу вокруг себя много ладоней, но никто не греет.
Голос холода ощущается на коже, он поет песню, веет мелодию, заслоняет от меня солнце, сдувает с меня твое тепло, отгоняет мои испарения, окружающие тебя. Мое солнце, согрей меня или замерзни вместе со мной. Я не желаю оставлять тебе последнее слово, я Кай, а ты Снежная Королева, и ты, мое холодное солнце, не смей угаснуть рядом со мной, когда я так остро нуждаюсь в тепле. Отчуждение глотает нас своей беззубой пастью, солнце мое, ты так холодна, что твои ладони превратились в ручки дверей, которые всегда закрыты, я дергаю их, но тщетно. Представь себе, что я так и не понял, что держаться за холодную ручку запертой двери — это и есть мой способ согреться. А ты, ты греешь меня, но моя дверь закрыта, и ручка в моих руках превращается в лед.
Мне так холодно, так холодно этой зимой. Опустошение тут, рядом, оно обнимает меня, манит, говорит, что там есть теплое солнце, но я ему не верю. Нет веры в пустоте, нет, только
одна сплошная зима. И снег. 

Теги: психолог, киев, отчуждение, пустота, одиночество, время, теплота. тепло, душа, границы, травма, зима, холод

Источник:
psy-practice.com

Призраки прошлых отношений

Прошлые отношения влияют на нас. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травмирующими. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии.

Придумала новый термин ПТСРО (посттравматическое стрессовое расстройство отношений). Не судите строго, это скорее аналог, который пришел мне на ум в связи со схожестю внутренних ощущений. Когда реальность искажается, а внутренние ощущения берут верх и стелят глаза.То, что прошлые отношения влияют на нас и наши новые отношения неоспоримо. И к сожалению, многие аспекты старых отношений могли стать по-настоящему травматичными. Даже если была любовь и отношения в целом были хорошие. Но было то, что не подходило, иначе и отношения бы не закончились. И вот приносим мы весь этот опыт в наши новые отношения. Даже если ну ооооочень не хотим и стараемся этого не делать. 
Я говорю о тех моментах, когда наши реакции сверхсильные, или совершенно не соответствуют контексту происходящего. Когда невинная просьба партнёра, какая-то фраза, или замечание может вызвать вспышку раздражения и агрессии. И пам-пам, наш партнёр уже отгребает вообще не за себя, а мы видим перед собой не его, а совсем другого человека. Мало того, если мы делали что-то в прежних отношениях через силу или не хотели делать вообще, но делали. Это переживается как насилие. И хоть мы делали это сами, это все равно насилие, насилие над собой. И тогда обычная просьба близкого может вызвать настоящую ярость. Потому что я вижу перед собой агрессора, того, кто снова хочет заставить меня это делать. А партнёр-то ни сном ни духом. Его такая реакция минимум озадачивает и создаёт вопросы, и как максимум вызывает ответную ярость и необходимость защищаться. 
Первое, что в таких ситуациях важно понять, что это очень большая работа, научиться отделять старые отношения от новых и быть внимательным к себе, замечать когда это происходит, брать паузу и анализировать что сейчас зацепило, и прям силой воли постараться увидеть того, кто перед тобой. Дышите, ищите 5 отличий, постарайтесь услышать что именно говорит вам сейчас партнёр, не какое значение вы придаёте словам, а что именно он говорит. Второе, помните о том, что мы любим и ценим друг друга, не хотим сделать больно, и если случайно это происходит, это не намерено. А если и есть подозрение в намеренности, то важно прояснить, что к этому приводит, застарелая обида или несправедливость. Потому что вступаем мы в отношения не для того, чтобы обижать друг друга, если не говорить о садистических и мазохистических отношениях, это совсем другая история. Третье, не бойтесь объяснять партнеру, что именно с вами произошло. Иногда мы не делаем этого как будто из заботы о партнере, чтобы не приносить в отношение старое, но вы уже принесли, своей реакцией. И поэтому важно объясниться. Расскажите, что вас так травмировало и повторения чего вы не хотите в этих отношениях. Попросите быть к себе снисходительней и бережней в вопросах, о которых вы расскажите. Заручитесь поддержкой близкого. Помните, что он за вас. И сил нам всем на этом пути.

Источник:
psy-practice.com

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Кабан козерог мужчина Гороскоп КозерогаХарактеристика Козерога, рожденного в год Свиньи (Кабана). Свинья придает характеру Козерога некую живость и… (2)

Окрашивание волос В чем преимущества профессиональной покраски волосВ чем преимущества профессиональной покраски волос Красить свои волосы женщины… (2)

Почему мужчина скорпион игнорирует Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравитсяПочему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится Удивительно, но… (2)

Взгляд влюбленного козерога Влюбить в себя мужчину КозерогаНесмотря на первое впечатление веселого и бесшабашного парня вопрос как влюбить… (2)

Психологические вопросы парню 100 вопросов парню, которые можно ему задать… «Сто вопросов» (100 общих, сложных, интересных вопросов про… (2)

COMMENTS