Вопрос дня: как пережить развод? Психология

Вопрос дня: как пережить развод? Психология

В нашу редакцию поступило письмо от читательницы: «Здравствуйте, у меня вопрос к психологу. Мы с мужем находимся на грани развода. Как выйти из этой ситуации?». Советует психолог Наталья Земскова.

В нашу редакцию поступило письмо от читательницы: «Здравствуйте, у меня вопрос к психологу. Мы с мужем находимся на грани развода. Поругались и не разговариваем до сих пор, а прошло пять дней. Как выйти из этой ситуации и как пережить развод, если он состоится. Спасибо. Ольга». Советует психолог Наталья Земскова.

«Во-первых, хотелось бы заострить особе внимание на наиболее частых ошибках, которые разрушают семью.

Домысливание ситуации за партнера
Если у вас возникли какие-то сомнения, не надо ее хранить в себе. Постарайтесь обсудить это в семье. Например, женщине кажется, что ее муж ей изменяет. Вместо того чтобы поговорить с ним об этом, она начинает изучать события, слова и поступки супруга. И при этом дает этому свою оценку, которая зачастую отличается от реальности. «Пришел домой позже, ага, значит точно с кем-то был в ресторане или посетил любовницу. Накричал на меня сегодня муж, так значит точно у него кто-то есть дороже, чем я, поэтому-то я его и раздражаю». А реальность может быть такой: на работе аврал пришлось задержаться, да еще и с начальником поругался, поэтому и раздраженное состояние у человека. Вместо построении своей версии событий. Лучше просто на прямую поговорить с супругом.

Манипулирование партнером
Прежде чем произнести слово «развод» задайте себе лично один вопрос: чего вы сейчас хотите добиться. С собой-то уж можно быть откровенным! Если вы хотите, с помощью угрозы «развода» заставить своего партнера подчиниться вам, признать вашу правоту в каких-то вопросах, принудить его говорить о том, какая вы замечательная и что он без вас прожить не может… то это все манипулирование партнером. И на самом деле оно в большинстве случаев не приводит к желаемому результату, а ведет действительно к разводу, хотя у вас и в мыслях не было, что так может случиться. Произносить слово «развод» можно только в том случае, когда вы действительно не хотите жить с вашим партнером.

Горячка
Никогда не заводите разговор о разводе с горяча в пылу ссоры. Это решение должно быть обдуманным, взвешенным, принятым на трезвую голову. И желательно в таких сложных жизненных ситуациях, чтобы не совершить ошибку пройти консультацию специалиста — психолога или психотерапевта.

Надеюсь, что в вашем случае дело до расторжения брака не дойдет. Но для тех, кто столкнулся с этой проблемой дадим совет, как же пережить развод:

1. Относиться к разводу как к перелому руки. Сейчас очень сильная боль, дискомфорт, трудно управляться с делами одной здоровой рукой, но со временем кость срастается, боль исчезает, вам снимают гипс и у вас вновь две здоровые руки. И вы совсем скоро и не вспомните об этом переломе. Так и с разводом: сегодня боль, дискомфорт, а завтра выздоровление.

2. Если ваши эмоции очень остры то не заглядывайте в далекое будущее или в прошлое. Поскольку в таком состоянии в прошлом вы будете видеть только плохое, далекое будущее тоже вам будет казаться негативным. Живите сегодняшним днем: решайте те проблемы и вопросы, которые нужно решить именно сейчас, а не гипотетические, которые могут когда-то возникнуть в будущем. Не думайте о прошлом, его не исправить. А вот сегодняшний день нуждается в вашем участии.

3. Не боятся говорить о разводе. Помните, если мы озвучиваем проблему то она уже частично решена. Если мы боимся говорить о чем-то, то мы внутренне сами создаем условия для развития проблемы».

Источник: www.womanhit.ru

Ближе к телу: как делать body-body массаж

Массаж и секс — два очень приятных занятия. А если совместить одно с другим , то получится эротический взрыв ощущений и сексуальный экстаз. Хочешь ощутить это , попробовать с партнером? Тогда настало время для body-body массажа. А вот тебе в помощь инструкция , как его делать.

Для body-body массажа тебе понадобится достаточно много места. Поэтому сначала ищем , где будем делать массаж. И это не кровать. Во‑первых , на ней недостаточно пространства , если у тебя не царское ложе 3 на 3 метра. Во‑вторых , даже если у тебя царское ложе , то матрас можно испачкать маслом , которого тебе понадобится много. Если во время массажа ты будешь думать о том , как после ваших экспериментов все отстирать , то просто не сможешь расслабиться. Или еще хуже — будешь скована в движениях , стараясь , чтобы масло никуда не накапало. Самый лучший вариант — устроиться на полу. Расстели что-нибудь мягкое , например , коврики для йоги , а сверху положи пледы. Главное , чтобы было мягко и комфортно.

Body-body массаж — это целое эротическое искусство. Это история не только о тактильных ощущениях и стимуляции эрогенных зон , но и о экзотических переживаниях. Ну , а о каком искусстве и экзотических переживаниях может идти речь , когда на заднем фоне работает телевизор , а из кухни доносится запах котлет? Правильная обстановка придаст процессу сексуальный антураж и поможет тебе раскрепоститься. Подходящую атмосферу можно создать достаточно просто и независимо от того , живете ли вы в однушке с вечным ремонтом или в квартире с родителями. Итак , для подходящей атмосферы понадобится совсем немного:

  • выключи телефоны , закрой двери — чтобы никто вам не помешал;
  • зажги аромалампу и свечи;
  • включи какую-нибудь тематическую музыку. Лайфхак: если не знаешь , где и что искать , то наберите в интернете что-нибудь из серии « музыка для тайского массажа». Там точно будет что-нибудь подходящее.

Как ты уже могла догадаться по названию , body-body массаж — это скольжение твоего тела по телу партнера. А для этого нужно большое количество масла. При выборе масла есть несколько важных моментов.

Масло должно быть специальным , то есть подходить для контакта с половыми органами , а не «что под руку попало , то и взяла». Дело в том , что во время массажа ты будешь соприкасаться всем телом с телом мужчины. Обычные масла могут вызвать аллергию или раздражение в интимных зонах.
Масло должно быть теплым. Если оно будет холодным , то может вызвать неприятные ощущения. Поставь бутылочку с маслом в миску с теплой водой , чтобы оно прогрелось.

Перед тем как приступить к самому пикантному , партнера нужно расслабить. Для этого сделай ему небольшой релакс-массаж. Здесь ты можешь применить технику « Листья пальмы»: длинными , плотными поглаживаниями руками пройдись по всему телу партнера. Особое внимание удели его ногам. Массаж стоп активизирует сексуальную энергию. Проглаживай стопу от пятки к пальцам. Надавливая центром ладошки ( более интенсивный вариант — костяшками кулака), пройдись по стопе.

Body-body массаж — это не только приятно , но еще и красиво. Медленными и пластичными движениями нанеси массажное масло на себя. Подними бутылочку с маслом над собой и аккуратно небольшой струйкой вылей его себе на грудь , на все свое тело , а затем на партнера.

В идеале body-body массаж должен закончиться сексуальным хэппи-эндом. Какой выбор вы сделаете — дело настроения , страсти и вашей фантазии. Но чтобы хэппи-энд не случился раньше времени , массаж нужно начинать с положения « партнер на животе».

Массаж делается при помощи груди , живота , гениталий , ягодиц и лица. Во время массажа тебе нужно скользить по телу партнера. Можно касаться слегка , можно более интенсивно — это зависит от того , насколько твои руки готовы к такому весовому регулированию. Во время скольжения на них будет перенесена часть веса. Поэтому очень важно рассчитать свои силы , чтобы в самый пикантный момент не рухнуть на партнера.

Итак , партнер лежит на животе , с чего начать? Начни делать массаж грудью. Скользи по телу партнера , вырисовывая фигуры или буквы.

Опусти грудь на поясницу партнера , а после прокатись ей по пояснице , потом вверх до лопаток и вниз до колена. И возвращайся обратно по этой траектории.

Когда ты уже приноровилась , пора переходить на более пикантные и сложные уровни: скольжение по партнеру ягодицами , пахом , животом и лицом.

Скользи вверх и вниз ( от пяток до поясницы), поочередно касаясь партнера лицом , грудью , животом и пахом. Еще одна вариация этой техники: скользи по члену ложбинкой между грудей , а затем прижмись к члену гениталиями и сымитируй фрикции.

Все вышеперечисленное , безусловно , важно. Это кусочки одного пазла. Но есть еще один главный нюанс , без которого все остальное не будет иметь никакого смысла: удовольствие от процесса. Одно дело , когда ты делаешь это все ради мужчины , другое — когда ради обоюдного удовольствия. Можно просто налить на себя масло , а можно сексуально , со всей любовью к себе нанести его на свое тело , как будто ты заигрываешь сама с собой. Или двигаться по телу партнера , ощущая , как твои эрогенные зоны вибрируют от соприкосновения с его телом.

Источник: www.cosmo.ru

Это много или мало? Интересная статистика размеров женских половых органов

Во внешности женщины всегда можно найти изъяны. Недостаточно кудрявые волосы , большой нос , короткие ноги , широкая талия… Скоро , возможно , к этому списку добавятся и интимные органы. Уже сейчас некоторые женщины переживают , а вдруг у них « там» что-то выглядит не так? Самые отважные делают пластику половых губ. Швейцарские гинекологи измерили половые органы 657 женщин и готовы поделиться результатами!

Исследование проводилось с августа 2015 года по апрель 2017 года среди пациенток гинекологических кабинетов в Люцерне. Врачи измеряли клитор , большие и малые половые губы , затем ученые анализировали результаты.

Возраст участниц — от 15 до 84 лет , белые.

Итоги таковы: средние размеры малых половых губ — 4,3 см. Но учитывая , что длина варьируется от 5 мм до 10 см , нормальными могут считаться все!

Длина больших половых губ — 8 см , диапазон — от 1,2 до 18 см.

Средняя длина видимой части клитора — 7 мм , диапазон — от 0,5 мм до 3,4 см.

Самое главное , что стоит знать: твоя вульва совершенно нормальна , если не причиняет тебе физическую боль или дискомфорт. Все участницы исследования подверглись врачебному осмотру и были признаны здоровыми. Ученые надеются , что эти результаты убедят сомневающихся женщин в том , что с ними все хорошо , а концепция « большая или маленькая вульва» придумана теми , кто хотел просто пошутить.

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как ведет себя мужчина рак если не любит Знак зодиака рак мужчина как ведет себя если хочет расстатьсяЗнак зодиака рак мужчина как ведет… (2)

Как вернуть парня если он ушел к бывшей Как быть, если парень ушел к бывшей девушке? Я беременна, мне 12: последствия ранней беременности… (1)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (1)

Tenga Egg: отзывы владельцев, назначение и… Tenga Egg: отзывы владельцев, назначение и инструкция по применению В современном мире ценится способность достигать… (1)

Как правильно себя вести Как надо вести себя во время родовДалеко не все женщины, которые готовятся стать мамами, знают… (1)

COMMENTS