3 надежных способа разрушить брак

Случайно стала свидетелем телефонного разговора. Женщина с гордостью рассказывала, что не разговаривает с мужем уже неделю. Этим она наказывает его за выходные, которые он провел с друзьями, потому что для него друзья важнее, чем семья. Наверное, она ждет, что он сам поймет свою ошибку. Сомневаюсь.

Лучше бы она рассказала, как она любит его и как ей нравится проводить время с ним, заниматься домашними делами вместе. Объяснила бы, чего она ждет от него и попросить его помощи. Еще раз повторяю. Она сама ждет, она сама хочет, она сама мечтает. Основная ошибка, которая мешает супругам услышать друг друга — это постоянные попытки требовать «как должно быть» вместо того, чтобы просить о том, чего лично хотелось бы.

Поверьте, пары сходятся вместе в надежде быть услышанными, увиденными, понятыми.

А когда встречают «Ты должен», «Мужчина должен», «Женщина должна» и тому подобное, включаются защитные реакции злости, обиды, разочарования, молчания.

Защищаться легче, чем еще раз рискнуть попросить того, что хочешь, сказать о своей любви, о своих надеждах, а в ответ получить «Хотеть не вредно» или «Если бы ты любил, ты бы так не делал».

Первый способ – защита. Поэтому защитные реакции укрепляются, расширяются, в итоге каждый погружается в свой пузырь.

Вначале защищается только один из партнеров. Защищается, с его точки зрения, справедливо, обоснованно — видя в этой защите единственный способ избежать боли, разочарования и страха. Но то, что для одного защита, для другого наказание. Сначала он будет пытаться как-то договориться, выманить первого из защитного пузыря. А потом, все чаще отвергаемый, попадет в круг разочарования, безнадежности и беспомощности. И, чтобы защититься от них, сам начнет создавать вокруг себя защитный пузырь.

И живут так годами. Надежно защищенными от возможных будущих разочарований, обид и ран. Они не живут как просто чужие, они живут в состоянии постоянной партизанской войны.

Защита, а, соответственно, и наказание молчанием — только один способ уберечься, «разорвать контакт».

Это достаточно изощренное наказание для партнера – он не знает, что вы думаете, что вы чувствуете.

И начинает сам придумывать различные сценарии о том, что же происходит с вами, что вы думаете, что вы чувствуете. А вы не делаете никаких усилий, чтобы опровергнуть его «галлюцинации».

Второй способ — обвинять и стыдить. Это, конечно, чтобы уменьшить собственную боль, разочарования.

Здесь есть скрытая надежда: вдруг ваш партнер из чувства вины перестанет делать то, что делал. И тогда ваши боль и разочарование пройдут сами собой.

Третий способ — возмущенное согласие. Вы платите любую цену за видимый мир и согласие между вами. Глубоко в душе вы против, но внешне вы делаете все, чтобы избежать проблем, конфликтов, выяснений. А через некоторое время вы уже и сами не сможете понять, что вас не устраивает, чего вы хотите, каких отношений вы хотите. Вы просто становитесь автоматом или зомби, который делает «все, что должен делать». Но это способ либо эмоционально страдать, либо в конце концов разрушить отношения.

Если вы нашли себя, своего партнера или уже вас двоих в таком защитном пузыре, рискните подумать о том, как эта защита влияет на вашего партнера, как ваши молчание, обвинения или возмущенное согласие влияет на вашего партнера. Наберитесь смелость, чтобы увидеть его боль тоже.

Иначе три способа защитить себя от боли и разочарований могут превратиться в три способа разрушить свой брак.

Источник: creu.ru

Ода плите и фартуку

Есть женщины, которые обожают печь пироги и самозабвенно варить борщ. Есть и наиболее редкий вид – те, кому безумно нравится стоять у раковины, начищать засаленные сковородки, отмывать тарелки. Если вы принадлежите к ним, я вам очень сильно завидую и советую эту статью не читать. Она для тех, у кого при слове “кухня” наворачиваются злые слезы на глаза, и начинается тихая истерика. Еще для тех, кто смиренно плетется к плите, мечтая оказаться в этот момент на берегу Ледовитого океана. И для тех, кто просто считает, будто готовить не умеет, и боится лишний раз сварить яйца, чтобы не опозориться.

Конечно, в наше время техника шагнула так далеко, что грех жаловаться. Можно приобрести посудомоечную машину, и навсегда забыть о грязных тарелках. И электрический чайник, и микроволновка, и разные-всякие кухонные комбайны значительно облегчают нам существование. Однако, так или иначе, нам приходится проводить на кухне много времени. Это я так думаю – много, потому что для меня даже полчаса среди кастрюль и сковородок – это слишком! Да за это время я лучше журнал почитаю или телек посмотрю. На крайний случай, потреплюсь с подругой по телефону. Словом, найду занятие поинтереснее. А вы?

Самое простое решение – поставить на кухне телевизор и еще стоять у плиты с телефонной трубкой в кармане фартука. Это здорово расслабляет, но быстро наскучивает. Кажется, что время тянется, словно жевательная резинка, и никакой сериал не помогает, и подруга не может развлечь. А между тем любимый настаивает на ужине, крутится вокруг тебя и даже предлагает помочь. Почему-то возникает желание треснуть его полотенцем по голове. Вы тоже раздражаетесь в таких случаях? Тогда могу посоветовать использовать возлюбленного на грязных работах. Если обычно на просьбу вынести мусор или почистить картошки он мученически закатывает глаза, то в этот момент — когда аппетитно пахнет куриный окорочок в кляре, дымится жареная картошечка фри, и от романтического ужина вас отделяют только собственные заморочки – он помчится выполнять ваши указания со скоростью света.

Ода плите и фартуку

Скажете, зеркало на кухне – идиотизм и придурь? Что и так развернуться негде? А я не думаю, что оно займет много места, ведь это не холодильник и не мягкий уголок. На крайний случай, можно повесить небольшое над раковиной. И самой себе строить глазки. Если вы не хотите тратить время на подобные глупости, но и пребывание на кухне кажется вам напрасной тратой драгоценных минут – займитесь изучением языков. Полиглоты всегда в моде, а на кухне можно им запросто стать. Развесьте над столом маленькие таблички с иностранными словами. Вокруг раковины устройте тоже самое. И так, незаметно для самой себя, моя посуду и нарезая хлеб, вы будете запоминать эти абрыкадабры. Несомненная выгода!

Ода плите и фартуку

Источник: www.passion.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (2)

Письмо женатому любовнику о расставании Письмо женатому мужчинеПривет, любимый! Решила написать тебе письмо. Странно, конечно, но не могу признаться во… (2)

Если мужчина смотрит в глаза и молчит Взгляд влюбленного мужчины – какой он? Хотите узнать действительно ли молодой человек любит Вас или… (2)

Как узнать скучает ли бывший муж Как понять что бывший скучает по - тебе и - вашим прежним отношениям?Как понять что… (2)

Письмо любимой девушке в прозе Лучшие признания в любви, чтобы растопить ее сердцеЛучшие признания в любви, чтобы растопить ее сердце… (2)

COMMENTS