Почему я такая ревнивая

Почему я такая ревнивая, и как с этим справиться?

Психолог, Терапия внутренней реальности

Доброго времени суток! Хотелось бы узнать мнения разных специалистов. Какие причины (может быть, детские травмы, или что то другое) привели к тому, что я очень ревнива? При малейшем подозрении, что партнеру может нравиться другая женщина, мне становится просто физически плохо. Иногда хочется с этим справиться, а иногда думаю, что это нормально, и требую идеальной верности. Вот хотелось бы знать, "разрешить" себе быть очень ревнивой или нужно все таки меняться?

Конечно, детские травмы.

г. Штутгарт (Германия)

Сейчас на сайте

Вот хотелось бы знать, "разрешить" себе быть очень ревнивой или нужно все таки меняться?

Обычно ревность возникает у людей, склонных к зависимым отношениям с партнером, стремлении к слиянию с ним. Отсюда и желание тотального контроля над партнером и страх его утратить.

Я не могу разобраться, зависимые ли у меня отношения или нет. Я самостоятельная, довольно успешная женщина. Стремления к тотальному контролю нет. Нигде не "роюсь" (телефон, компьютер), хотя иногда хочется, признаюсь. У меня нет желания полностью слиться с партнером. У меня есть свои интересы, я умею проводить время одна с удовольствием, и даже не боюсь остаться в одиночестве.

Если найдёте себе мужчинку-мазохиста, готового терпеть неадекватные реакции и вечно быть виноватым без вины — можно и не меняться.

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант

г. Минск (Беларусь)

Вот хотелось бы знать, "разрешить" себе быть очень ревнивой или нужно все таки меняться?

Я не могу разобраться, зависимые ли у меня отношения или нет. Я самостоятельная, довольно успешная женщина.

Все зависит от того на сколько вам с этим комфортно жить и на сколько комфортными получаются при этом отношения.

Психолог, Бизнес-тренер Коуч RPT-терапевт

Фантазировать, думаю, можно сколько угодно, но в формате форума вряд ли мы докопаемся до "истины" и уж тем более вряд ли что-то сможем изменить.

Открытия могут быть интересные.

г. Штутгарт (Германия)

Сейчас на сайте

Неадекватны ли мои реакции? я не знаю этого. Мне кажутся адекватными.

При малейшем подозрении, что партнеру может нравиться другая женщина, мне становится просто физически плохо.

Уточните, пожалуйста, Ваш возраст, если не секрет. Впервые, когда Вы познакомились с чувством ревности будучи взрослой или ребенком?

Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия

Какие причины (может быть, детские травмы, или что то другое) привели к тому, что я очень ревнива?

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант

г. Минск (Беларусь)

Но вот новый партнер немного напрягается. Нам обоим пока некомфортно.

Как правило ревность все таки это проблема прежде всего ревнивца, Я как то писал по этому поводу статью, вот она "Ревность в отношениях" https://www.b17.ru/article/16552/, возможно она будет полезна вам.

Мне 49 лет. Насколько помню, ревность в таком виде стала проявляться в отношениях с молодыми людьми, с самой юности. Но возможно, что то было в отношениях с отцом, по другому, конечно.

Психолог, Терапия внутренней реальности

Что это может быть? Скорее из за отца или из за матери?

Причин может быть масса — от детских травм и комплексов до родительских и родовых программ.

Фантазировать, думаю, можно сколько угодно, но в формате форума вряд ли мы докопаемся до "истины" и уж тем более вряд ли что-то сможем изменить.

Если Вам это мешает или каким-то образом беспокоит, обратитесь лучше на очную или скайп консультацию, чтобы хотя бы поисследовать, что там на самом деле стоит за этой ревностью.

Открытия могут быть интересные.

Чаще всего, к ревности приводит сравнение себя не в свою пользу.

И начаться это могло в детстве — с подачи старших в родительской семье, когда ребёнка сравнивали с кем-то, "более лучшим".

г. Штутгарт (Германия)

Сейчас на сайте

у меня всего было за жизнь 2 длительных партнера

Психолог, Бизнес-тренер Коуч RPT-терапевт

сейчас не знаю, справимся или нет.

Или пусть идёт, как идёт?

Если бы сравнения приводили к ревности, то все были бы ревнивыми, так как всегда найдется кто то лучше, моложе, умнее. Невозможно быть лучше всех

Отец работал вахтовым методом. Месяц на севере, месяц дома. То есть часто уезжал. Я его очень любила, ждала каждый раз с нетерпением.

Психолог, Dreamwork системный террапевт

Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия

Нет, меня в родительской семье не сравнивали.

Не торопитесь отрицать. нужно поискать вокруг семьи.

Лично я негативно отношусь к сильной ревности и не позволяю с собой так поступать но при этом верный муж. А у вас — тут как вы со своим мужчиной договоритесь. Но как показывает опыт далеко не все в восторге от ревности партнера, особенно чрезмерной.

Как правило ревность все таки это проблема прежде всего ревнивца, Я как то писал по этому поводу статью, вот она "Ревность в отношениях" https://www.b17.ru/article/16552/, возможно она будет полезна вам.

Я читала Ваши консультации и комментарии. Может быть, Вы не изменяете жене физически, но Вы признавались, что Вам нравится смотреть на других женщин и Вас они возбуждают. Для меня это значит, что Вы изменяете ей мысленно. Мне такие отношения никак не подошли бы.

Так с чем была связана ревность?

Может быть, каждый его отъезд я воспринимала как "предательство"? то есть что он меня "бросает"? Это моя гипотеза. Может такое быть?

Психолог, Dreamwork системный террапевт

Это ж не обязательно в семье сравнивать.

Не торопитесь отрицать. нужно поискать вокруг семьи.

А бывает соперничество даже с родительской фигурой (с мамой, например).

С мамой соперничества я не ощущала, мне кажется.

А вот с другими девочками, в школе, да, я иногда чувствовала себя хуже, чем другие. Не такая красивая, не так хорошо одевалась

Психолог, Супервизор, Семейный психолог

При малейшем подозрении, что партнеру может нравиться другая женщина, мне становится просто физически плохо

Как именно вам становится плохо?

Каким образом сообщает партнеру о вашем состоянии?

Что происходит с партнёром?

Психолог, Супервизор, Семейный психолог

Иногда хочется с этим справиться, а иногда думаю, что это нормально, и требую идеальной верности

Психолог, Бизнес-тренер Коуч RPT-терапевт

По наблюдениям, ревность, чаще всего, есть результат собственного непостоянства, спроецированного вовне. Ничего нового, в общем-то. Но если Вы прям верны-верны, то можно провести "расследование" 🙂

Психолог, Супервизор, Семейный психолог

Вот хотелось бы знать, "разрешить" себе быть очень ревнивой или нужно все таки меняться?

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант

г. Минск (Беларусь)

Может быть, Вы не изменяете жене физически, но Вы признавались, что Вам нравится смотреть на других женщин и Вас они возбуждают. Для меня это значит, что Вы изменяете ей мысленно.

Скажите а вы в своей жизни вот прям никогда не смотрели на других мужчин будучи в браке?

Для меня это значит, что Вы изменяете ей мысленно. Мне такие отношения никак не подошли бы.

Может быть, каждый его отъезд я воспринимала как "предательство"?

Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия

с другими девочками, в школе, да, я иногда чувствовала себя хуже, чем другие. Не такая красивая, не так хорошо одевалась

Кто об этом сообщил?

Психолог, Dreamwork системный террапевт

Я рада за Вас и за Вашу семью. Хотя мне не очень верится в такое счастье. То, что вы говорите

Если мужчину перестали возбуждать другие женщины то очень скоро его перестанет возбуждать его жена.

Психолог, Супервизор, Глубинная терапия психосоматика

Сейчас на сайте

Это можно проработать, устранив само состояние отверженности из подсознания, для этого есть специальные техники. Тогда у вас не будет запускаться детская реакция и сможете спокойно и адекватно относиться к подобным ситуациям. Это можно сделать онлайн, при желании.

Если моего мужа будут возбуждать другие женщины, то пусть он идет занимается любовью с ними. Я не "дырка" для слива его возбуждения на других. Извините за некоторую грубость.

Психолог, Семейный психолог

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант

г. Минск (Беларусь)

это Ваше личное мнение. Я с ним не согласна.

Хотя мне не очень верится в такое счастье. То, что вы говорите

Это Вы так себя оправдываете

Темнеет в глазах, сильное сердцебиение. Вплоть до потери сознания. Могу впасть во что то типа "комы". Однажды, когда мой муж потанцевал на корпоративе с другой женщиной (коллегой), я была в такой коме 3 дня. Больше он, конечно, так не делал. Хотя я и понимала, что танец был совершенно невинным, женщина была намного старше. Муж просто любил танцевать. И хотел оказать внимание коллеге.

К стати справедливо и обратное, если женщина перестает смотреть на мужчин то постепенно холодеет и к своему мужчине.

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант

г. Минск (Беларусь)

Нет, это не так. Я смотрю только на своего мужчину, другие меня не интересуют и возбудить не могут. Я очень темпераментная, с желанием и с сексом все в порядке. В течение многих лет.

Только вот вопрос что вас тогда в жизни тревожит? От чего такие сильные эмоции от одной мысли что ваш мужчина может взглянуть на другую женщину?

Почему я такая ревнивая: как перестать ревновать?

Я — ревнивая. Очень ревнивая. Еще вчера казалось, что ревность — это нормальное женское поведение. Что тут такого, что я отслеживаю, не изменяет ли мне мой любимый человек, не подумывает ли о разрыве наших отношений. Предотвратить подобный сценарий, разве не это ли нормальное желание для человека? Но сегодня я понимаю, что моя ревность — это проблема. Нездоровое ощущение, которое разрушает неплохие, собственно, отношения. Истерики, упреки, подозрения — я уже живу в накаленной психологической ситуации, и сюда же втягиваю любимого человека. Прямо замкнутый круг какой-то! В чем причина моей патологической подозрительности? Что делать с моей ревностью? Как перестать ревновать? Или, по крайней мере, хоть немного сбавить обороты.

? Почему и что заставляет нас ревновать?

? В чем причина ревности: в мужчине, которого любишь, или в самой себе и собственной патологической подозрительности?

? Ревнивая девушка — к чему приводит женская ревность?

? Как избавится от ревности, которая убивает любовь?

Все начиналось с простого, кажется, милого любопытства. Любимый пошел в магазин и оставил телефон. Ничего ведь нет страшного, если тихонечко залезть в него и просмотреть смс-ки, вдруг там есть что-то подозрительное. Но к чему это привело? Маниакальное желание следить за каждым его движением: постоянно, как только появляется возможность, проверять телефон, почту, сообщения в социальных сетях. Нервотрепка не для слабонервных: руки дрожат, истерика рвется наружу, паника подкатывает к горлу, а по ночам — тоска наваливается камнем и не дает дышать. Хуже всего — неизвестность, неуверенность в себе, своих силах справиться с ситуацией, если соперница все-таки есть. А она ведь есть, наверняка…

Любая ревнивая девушка на своей собственной шкуре проверила, что ревность — это разрушающие чувство. И разрушает оно не только отношения, но и нервную систему обладательницы ревнивого характера. И что самое противное, начав ревновать, совершенно невозможно избавиться от этого: словно бы черная дыра ревность засасывает внутрь все мысли, все действия, все слова. Что делать с ревностью, как с ней бороться? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо для начала разобраться с самим понятием ревности — что это такое, откуда берется, почему возникает?

Если упростить, то ревность идет из чувства собственничества. В хорошем смысле этого слова. И женская ревность — не то чтобы ненормальное явление. Наоборот, абсолютно нормальная реакция человека на происходящее. С давних времен женщина была получателем: мужчина давал ей дом, обеспечение, свое семя для продолжения рода, да и развлечения. Лишиться всего этого в первобытные времена было трагедией — женщина не смогла бы сама выжить во враждебном мире, тем более выкормить и воспитать детей. Поэтому абсолютно природно желание любой женщины быть с мужчиной, чувствовать свою принадлежность ему, а также его защиту. И все общество строилось на этом: был придуман институт брака, расторгнуть который было сложно и тд.

В современном мире отношения между полами, в паре, в семье строятся иначе, чем 1000 или даже 100 лет назад, — на равноправии и взаимном доверии. При желании, развестись можно по первому требованию, как мужчины, так и женщины. Сегодня женщина работает наравне с мужчиной, приносит в дом чаще не меньший, а может и больший заработок. Она способна обеспечивать и себя, и детей. Так же как и содержать дом, и найти для себя развлечение. Государство тоже осуществляет помощь с детьми: матерям выплачивается финансовое пособие, есть детские сады и так далее.

Казалось бы, ревность должна все больше уходить из жизни, а на ее месте формироваться какие-то совершенно другие чувства: большая эмоциональная связь, духовное понимание друг друга. И во многих парах такой процесс происходит: люди не изменяют друг другу и не подозревают друг друга в измене, не разводятся по первой недомолвке, не устраивают друг другу истерики и “вырванные годы”, а строят свои отношения в гармонии и дополнении. И хотя это получается очень не просто, все же именно такие взаимоотношения являются целью их совместного счастья.

Но у многих так не выходит. Нередко частичной вино тому проявления ужасной ревности, которая перестает быть нормальным желанием для женщины, а становится скорее патологией. В любом из этих случаев она съедает женщину изнутри, рушит ее счастье, не дает ей жить полноценной, гармоничной жизнью. И по факту — именно ревность убивает ту самую любовь.

Ревнивая девушка — это всегда несчастливая женская судьба. Казалось бы, что тут такого: возьми да и строй свои отношения по-другому. А не тут-то было. Во-первых, мужчина всегда словно бы нарочно создает прецеденты для ревности. Во-вторых, ревность не поддается разуму. Даже понимая свою патологическую ревность, видя ее разрушительную силу, сама женщина не может справиться с этой проблемой.

Почему так происходит? Почему девушка не может сам справится с ревностью? Почему ревность становится заколдованным кругом: чем больше подозреваешь и ревнуешь, тем больше находится поводов для этого?

Глядя на ревность глазами обывателя можно найти сотню причин, через которые возможно объяснить это чувство. Но все эти причины ничего не дают — они лишь заводят в тупик, потому что рассматривают действие человека извне, через субъективные рационализации. На самом деле есть четкие, сценарии ревности, которые через системно-векторное мышление можно легко распознать и описать. Ниже приводятся примеры некоторых из них.

Человек с разными векторами ревнует по-своему. Возьмем, к примеру, кожный вектор. Это люди от природы гибкие телом и психически, им все быстро приедается, они любят все новое. И они же первые подумывают о разрыве отношений, об измене, когда все «устаканилось» и начинается нудный для них быт.

“Перемен, я хочу перемен” — слоган людей с кожным вектором. Это совсем не означает, что кожный человек сразу же бежит изменять. Наоборот, кожные люди в развитом состоянии могут быть моногамны: они сокращают свое желание и ограничивают себя, а возможно, реализует стремление к переменам в другом месте — например, на работе. Судя по себе и понимая, что сами могли бы изменить, они переносят это свойство и на партнера. “Если я могу допустить такую возможность, значит и он может” — такое логическое размышление приводит человека с кожным вектором в ловушку ревности. Потому что это не так — только люди с кожным вектором хотят перемен, а люди с анальным вектором, например, наоборот.

Когда кожные люди допускают в мыслях измену своего партнера, в них сразу же срабатывает чувство, что надо ограничить это желание и в партнере: но как? Себя ограничить можно, а как ограничить партнера? Через постоянные запреты и ограничения, через “нет” и “нельзя”, нерациональные, часто слишком грубые. Может дойти даже до того, что партнера чуть ли не на цепь сажают, в клетку — ему можно только сидеть дома и даже телевизор нельзя смотреть — вдруг там симпатичных баб будут показывать. Кожный человек хочет максимально привязать к себе партнера, вызвать в нем чувство зависимости от себя. Вскоре он относится к любимому человеку как с своей собственности — это “мое”, не трогать никому, я — владелец!

Своеобразный отпечаток на ревность накладывают «верхние» вектора человека, если таковые имеются. В корне зрительного вектора лежит страх. Правильно развитый он реализуется наружу через сострадание и доброту. В противном же случае — это страх за себя. На базе нижних векторов он усиливает страхи лишиться защиты и создает эмоциональные раскачки, которые выматывают человека и его партнера. Предчувствия чего-то плохого, желание распознать измену за каждым жестом или словом, придирчивость ко всему на свете — все это характерно для зрительного вектора. И как только появляется хотя бы малейшая возможность организовать истерику по этому поводу, она сразу же реализуется. Истерики с визгами и битьем посуды, скандалы с выкидыванием одежды через окно — все это свойственно ревнивым девушкам с кожно-зрительной связкой.

У кожно-зрительных девушек бывает патологическая ревность, которая буквально съедает человека изнутри.

Примеры кожно-зрительной ревности (может произноситься вслух или прокручиваться в голове):

— У вас на работе новая секретарша? Как ее зовут? А как она одевается? Как ведет себя? Она красивая? Нет, ты скажи, она красивая? Ну, ты бы ее захотел, если бы меня не было? Ты просто представь на минуточку такую ситуацию. Ты бы хотел с ней встречаться? Да?! Так она тебе понравилась?! Ах ты, кобель! Так и иди к ней! Да-да, бери свои вещи и вали к ней, раз она тебе нравится!

— Эй, куда ты сейчас посмотрел? На нее? И чем она тебе понравилась? Да она же мерзкая — посмотри, ноги кривые и груди вообще нет. Ужас какой, как можно на такое убожество обращать внимание? Не смотри на нее!

— Как ты улыбался, когда разговаривал с кассиршей. Что, понравилась, да? Так тебе такие нравятся? Ну и ладно, ну и пошел вон! Я ухожу, я ненавижу тебя!

Женская ревность — это всегда проблема, и не одна. Во-первых, тут есть некоторая доля лени. Меняться самому, искать собственное развитие, предпринимаем действия, чтобы нас больше любили — это сложнее, чем требовать огромной любви к себе от другого. Во-вторых, мы пытаемся наполнить свои желания через других людей. Я хочу получать любовь, защиту, верность, а он обязан предоставить это. И дело не в том, что не должен, а дело в том, что у него тоже есть какие-то свои желания и женская ревность мешает их реализовать. И, в-третьих, это огромная неуверенность в себе, в собственной возможности быть любимой.

Побороть ревность можно только одним путем — разобраться в ее первопричинах через собственные вектора. Только после осознания скрытых мотивов, которые толкают нас на ревность, можно направить свою энергию на формирование правильных гармоничных отношений.

Читайте здесь, как это происходит в жизни.

Если вас тревожит ревность, вы понимаете, что слишком сильно, неадекватно ревнуете и это мешает вам жить, приглашаем вас на вступительные, бесплатные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Уже на них можно разобраться в базовых причинах ревности для кожного и анального векторов. Записаться на лекции можно здесь или просто кликнув на баннер:

Оформляйте подписку на психологическую рассылку в форме внизу. В каждом выпуске — множество материалов, посвященных отношениям мужчин и женщин.

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

Авторизация

Авторизация через соцсети

Жизнь с первого дубля!

GavickPro is not affiliated with or endorsed by Open Source Matters or the Joomla! Project.

The Joomla! logo is used under a limited license granted by Open Source Matters the trademark holder in the United States and other countries.

Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Вадим Куркин, и это видео из серии «Занимательная психология». Сегодня я хочу рассказать о чувстве, которое очень сильно романтизировано и приукрашено, но на самом деле является признаком серьезных личностных проблем. Что же это за чувство? Я говорю о ревности.

Давайте сначала разберемся, что такое ревность и откуда она возникает. Есть такое определение, что это – страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви и полной преданности. И принято думать, что ревность – признак большой любви. Сегодня я хотел бы рассеять эту и некоторые другие иллюзии о ревности.

На самом деле ревность – это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе, страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность совершенно никак не связана с поведением партнера. У него даже мыслей в голове может не быть по поводу того, чтобы «ходить налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что недостаточно хорош и по этой причине «обязательно найдется кто-то, кто лучше меня». И он жутко боится, что его бросят.

До того, как говорить о причинах ревности, хочу рассказать немного о ее видах. Ревность бывает тираническая – когда партнера просто изводят. Фактически, такая ревность становится некой формой преследования, когда отношения развиваются по принципу преследователь/жертва и тогда человек ищет в поведении другого подтверждение своих страхов. Бывает проективная ревность. Что это значит? То, что мы судим о других по себе. Человек рассуждает так: «Я сам изменяю, все изменяют, значит, и моя жена тоже может изменять». Или развивает мысль с целью самооправдания: «Я ее, конечно, не ловил, но она точно мне изменяет. Ну, а как можно не изменять? Все изменяют, и она, значит, тоже. Поэтому пойду тоже изменю, чтобы все было по-честному!»

Именно поэтому люди, которые сами гуляют, очень часто оказываются патологическими ревнивцами. Так работают проекции.

У женщин бывает еще такая установка от социума, о том, что мужчина — существо полигамное: что с ним не делай, все равно пойдет налево, поэтому надо его контролировать. И они начинают изводить мужчин ревностью и подозрениями!

В развитии ревности, безусловно, играет роль и поведение партнера. Часто бывает, что в одних отношениях человек очень ревнивый, а в других уже меньше. Здесь может быть 2 причины. Причина первая. В первых отношениях, допустим, его партнер оправдывался в ответ на обвинения, а во вторых отношениях партнер четко объяснил, что оправдываться не будет: мы строим семью по принципу доверия, либо не строим вовсе! Другая причина, которая тоже часто встречается, когда мужчина, допустим, считает девушку слишком хорошей для себя: она яркая, красивая, нравится мужчинам, поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда в следующих отношениях он выбирает себе какую-нибудь «серенькую мышку», чтобы чувствовать себя поспокойнее. У женщин тоже работают ровно такие же механизмы.

Но каковы причины ревности? Как я уже сказал, главной причиной становится низкая самооценка и зависимость от партнера. Если человек привык сравнивать себя с кем-то, то подозрения в адрес партнера для него совершенно естественны. Скажем, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой, и если видит кого-то, кто его в чем-то опередил, то ему кажется – жена легко уйдет к нему. Это опять проекция: он рассуждает подобным образом и думает, что жена думает так же.

Еще одна причина, по которой возникает ревность – страх одиночества. Люди очень часто ревнуют, потому что не умеют и не хотят быть одни. Их страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать их во всем.

Иногда бывает, что у человека появляется сексуальная зависимость. На самом деле, на физиологическом уровне такое бывает редко, в основном это психологическое. Но, тем не менее, такая зависимость может быть очень сильной. Например, у мужчины только с этой женщиной получается почему-то особенно хорошо, и тогда она становится для него сверхважной, он боится ее потерять.

Патологическая зависимость может быть и другого характера, у каких-то народностей, например, если женщина изменила, ты больше не мужчина, то есть самооценка зависит от поведения партнера. Это культурные особенности.

Есть еще люди, которые ждут от партнера безусловной любви, которую недополучили в детстве от родителей. Их могли игнорировать или слишком строго оценивать, и теперь у них завышенные ожидания к партнеру и в то же время готовые сценарии игнорирования, отвержения. Они буквально выискивают в поведении партнера поводы для ревности.

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает. Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то». И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ. Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам». А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались. Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля. А его требования к партнеру постоянно растут.

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели. Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите. Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным. А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него. Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять. Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия. В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть. Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека. Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью. То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще. То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной. Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен. Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово. Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Работа с ревностью – это, безусловно, работа с самооценкой и нарабатывание независимости. Ревность — это неуверенность в себе, которая сопровождается выраженным страхом отвержения. Ревнивец делает все, чтобы не быть отверженным, и для этого пытается контролировать партнёра.

А бывает так, что человек ревнует просто от того, что не нашел своего дела, места в жизни. Партнер стал смыслом его жизни и, конечно, ему страшно его потерять.

У меня есть масса примеров, когда женщина приходит и говорит: «Вот я ревную, я не доверяю, проверяю, не могу успокоиться». И я всегда отвечаю – займитесь собой. Когда у человека появляется своя жизнь, когда у него появляется деятельность, интересы, свой круг общения, он перестает зависеть. Женщина отстает от мужа, и эти отношения из зависимости переходят в партнерство, и все становится хорошо. В сексе, самое главное, все тоже налаживается. И еще очень важный момент это, безусловно, профилактика накручивания для того чтобы не придумывать того, чего нет.

Как поступать, если ревнуют вас? Самое главное – начинать работу сразу – до того, как ревность перейдет в паранойю. Чем раньше вы остановите ревнивца, тем лучше. Это невозможно сделать при помощи информации – сколько бы вы не оправдывались, успокоение будет носить временный характер. Чем больше вы информации даете, тем больше он ее хочет. Нужно остановить ревность в зародыше, поставив вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. На мой взгляд, это очень важный момент. По опыту работы могу сказать: если это сделать сразу – у большинства все получается, это останавливается. Главное, делать это надо достаточно твердо, и быть готовым подтверждать решение в дальнейшем. Потому что если вы раз договоритесь, это не значит, что человек тут же остановится – у него есть уже свои привычки, и отвыкнуть будет нелегко. Но если отслеживать все попытки вернуться в эту колею, то у отношений есть шанс и неплохой.

Если же вы допустите до уровня достаточно серьезной ревности, то шансов мало. Двигать это потом уже тяжело, так что лучше делать профилактику, чем лечить.

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

VIP-часть 7-дневного курса "Секреты счастливых отношений"

Бесплатный 7-дневный онлайн-курс "Секреты счастливых отношений"

Как понять, чего я хочу. Практика "Настоящая цель в жизни"

Главное препятствие на пути к счастью — это гордыня

Будьте с нами!

Подписаться на рассылку

  • Email: client@kurkin-center.ru
  • Адрес: Санкт-Петербург, Малый проспект П.С. 87

© 2016 ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ВАДИМА КУРКИНА, ИНН 780432431340 MADE WITH

Почему я такая ревнивая, и как с этим справиться
Почему я такая ревнивая, и как с этим справиться? Психолог, Терапия внутренней реальности Доброго времени суток! Хотелось бы узнать мнения разных специалистов. Какие причины (может быть,
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=62704
Почему я такая ревнивая как перестать ревновать
Ревность, патологическая и разрушающая, откуда она берется во мне? Почему я очень ревнивая? Как перестать ревновать?
http://100k.net.ua/vse-stati/86-love-i-seks/323-pochemu-ya-takaya-revnivaya-kak-perestat-revnovat
Ревность и самооценка
Суть чувства ревности и советы психолога о том, как от нее избавиться
http://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/revnost-i-samootsenka-prichiny-revnosti-i-kak-s-ney-rabotat/

COMMENTS