Как победить в себе ревность

3 действенных способа победить ревность

Нас угнетает и ранит то, что люди, которых мы любим, обделяют вниманием нас. Нам кажется, что если мы любим кого-то, он должен принадлежать нам безраздельно. Постепенно ревность переходит вместе с нами во взрослую жизнь и проявляется уже в отношениях с партнёром. Тогда и начинаются проблемы.

Ревность деструктивно влияет на отношения. Ваши подозрения задевают партнёра, он считает, что вы ему не доверяете. Ревнуя, вы демонстрируете низкую самооценку и панический страх потери. Всё это становится причиной ссор, разногласий и обид. Нелегко приходится и ревнивцам.

Они мучаются подозрениями, сомнениями, угрызениями совести. Ревность склоняет к неадекватному и даже жестокому поведению по отношению к партнёру, себе и окружающим. Вы поняли, что ревнуете, и осознали, что это чувство делает вас и людей вокруг несчастными. Но справиться с ним не так просто. Три способа помогут вам.

На доверии строятся крепкие отношения. Оно — основа дружбы, условие, которое помогает сохранять взаимные чувства. Можете ли вы сказать, что доверяете партнёру? Вероятнее всего, да. Скорее всего, вы дорожите этим доверием. Тогда задумайтесь ещё над одной вещью.

Ревностью и подозрениями вы убиваете всё, чем так дорожите и гордитесь. Какое значение имеет открытость друг перед другом и привычка рассказывать обо всём, если вы не верите своей второй половинке. Если вас начала мучить ревность, значит, пришло время ответить себе на несколько вопросов: «Партнёр даёт мне поводы для ревности?», «У меня есть реальные основания подозревать его в чём-то?», «Он обманывает меня. Скорее всего, вы отрицательно ответите на все эти вопросы. Так в чём же дело? Ревновать без повода просто глупо.

Если причин нет, не нужно их придумывать. Просто выбросьте дурные мысли из головы. Подумайте, к чему вы ревнуете в другом человеке. Это может быть интересный характер, яркая особенность или выдающееся умение. Вместо того чтобы завидовать, приобретите это качество.

Как преодолеть зависть
…признаки, указывающие на наличие зависти в вашей жизни, зависть — чувство очень ослабляющее вас, которое способно помешать достиже… Eсли вы проводите большую часть своего времени, желая иметь то, что есть у других, вместо того, чтобы ценить данное вам.
http://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%8C
Как бороться с ревностью советы психолога
…к ревнивости, в момент очередного приступа теряют контроль над собой и могут совершить преступление, учеными доказано, что она сказывается на психическом и физическом здоровье… Откуда же берется это разрушительное чувство? Как с ним бороться.
http://psyup.ru/luchshie-sposobyi-poborot-revnost-i-nedoverie-k-muzhu-ili-lyubimomu/

Как победить в себе ревность

Как бороться с ревностью советы психолога

Ревность – одно из самых сильных чувств, способных уничтожить доверие, нежность, взаимо-понимание, способность адекватно мыслить и слушать партнера. Учеными доказано, что она сказывается на психическом и физическом здоровье человека, провоцируя повышенную тревожность, желудочные, головные боли, проблемы с пищеварением. Личности, склонные к ревнивости, в момент очередного приступа теряют контроль над собой и могут совершить преступление. Откуда же берется это разрушительное чувство? Как с ним бороться.

Важно понимать, что чаще всего корни данного чувства скрываются глубоко в подсознании ревнивца и им не осознаются. При этом виновник зачастую не муж или парень, а раннее пережитые события. Распространенная причина ревности – низкая самооценка, негативизм по отношению к себе. Такой человек нуждается в ежедневных доказательствах того, что он все еще любим. А небольшое отдаление второй половинки, мужа воспринимается как подтверждение собственной ненужности, сопровождаясь болезненным чувством одиночества и никчемности.

Люди, имеющие тенденцию ревновать, бывают зациклены на отношениях, воспринимая возлюбленного как часть себя. Однако полноценные взаимоотношения не могут строиться на ограничении свободы партнера. Чтобы пара гармонично существовала, каждому необходимо иметь собственные увлечения, желания. Кроме того, причиной может быть подверженность самого ревнующего изменам. Ревностные вспышки часто случаются у того, кто совершил данный проступок или намеревается «пойти налево.

Негативный опыт также может вызывать недоверие и тревогу. Отрицательные установки, тянущиеся из прошлого, обуславливают желание маниакального контроля и полного овладения вниманием объекта любви. Источник подозрений иногда заключаются в стереотипном мышлении, например, о том, что «все мужчины изменяют» или «женщины всегда уходят к богатым». Важно выработать умение контролировать свои эмоции, ведь ревность со временем может привести к насилию или разрыву отношений. Примите факт своей ревности, не подавляя ее.

Мысленно попробуйте воспроизвести ситуацию, вызывающую это ощущение. Прожив ревность заново, можно снизить уровень напряжения, чтобы в будущем проще совладать с собой. Нельзя быть на 100 % уверенным, что отношения будут длиться бесконечно. Пытаясь отыскать гарантии вечной любви, мы не осознанно разрушаем взаимоотношения. Только пребывая в настоящем моменте, ощущая все его прелести, возможно быть счастливым.

8 советов, как преодолеть ревность
…ревность – это проявление неуверенности человека в самом себе, неверие в то, что для своей второй половины он единственный и лучший, что любят его просто за то, что он есть, «виновник» при этом может испытывать чувство страха, неуверенности в себе,… Обычно ревность присуща тем, кто в детстве недополучали родительской любви, видели, как их родители постоянно беспричинно ссорятся, а также тем, кого неоднократно обманывали или предавали.
http://medbooking.com/blog/post/kak-poboroty-revnosty-sovety-psihologa
Как побороть ревность: семь шагов на пути к счастью!
…как бы мы ни уговаривали себя не ревновать, смысла в этом, как правило, нет, именно она становится причиной большинства разводов, ссор и даже трагедий,… Но что же делать, как побороть ревность? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит узнать врага в лицо.
http://beautyhuman.ru/kak_poborot_revnost
3 действенных способа победить ревность
…переходит вместе с нами во взрослую жизнь и проявляется уже в отношениях с партнёром, нам кажется, что если мы любим кого-то, он должен принадлежать нам безразд… Тогда и начинаются проблемы.
http://lifehacker.ru/2017/02/18/3-sposoba-pobedit-revnost/?utm_source=VK.Com&utm_medium=social&utm_campaign=auto

Как преодолеть зависть

Перед тем, как начать борьбу с завистью, нужно себе признаться в том, что это самая настоящая проблема, влияющая на вашу жизнь и мешающая вам любить самого себя. Зависть — чувство очень ослабляющее вас, которое способно помешать достижению ваших целей и не позволять вам стать лучше. Вот некоторые признаки, указывающие на наличие зависти в вашей жизни. Eсли вы проводите большую часть своего времени, желая иметь то, что есть у других, вместо того, чтобы ценить данное вам.

Как победить в себе ревность

Eсли вы постоянно сравниваете себя со своими друзьями, членами вашей семьи, сослуживцами и постоянно приходите к выводу, что проигрываете в данном сравнении. Eсли вы завидуете конкретному человеку и не можете проводить с ней более пяти минут, не желая иметь ее одежды, внешности или положения. Eсли вы завидуете отношениям всех ваших друзей и хотите, чтобы ваш роман был хотя бы наполовину таким удачным, как у них. Eсли вы терпеть не можете, когда ваш партнер общается с любым из представителей противоположного пола. Вы глубоко убеждены, что каждая из них пытается отвоевать его у вас.

Jealousy in Relationships, its Impact, and How to Get Over It
…a few girls in my class trying to «sabotage» my friendship with a guy, simply because they were jealous of me, while most of us have been on the performing side of these activities, a f… Have you ever spoken ill of people just because you were jealous of their popularity? Do you remember getting into a fight with a loved one because he/she was getting friendly with someone of the opposite sex? Have you ever felt that your brother or sister gets more liberties than you, and that’s just not fair? All of these are consequences of jealousy The sad part was, he was my good friend. I remember a few girls in my class trying to «sabotage» my friendship with a guy, simply because they were jealous of me.
http://www.buzzle.com/articles/jealousy-in-relationships.html
How to Overcome Jealousy in a Relationship
…is the most common reason behind failed relationships, it is a very common emotion that is usually baseless… It is very important for us to know how to overcome jealousy in a relationship Read on. Nevertheless, it is the most common reason behind failed relationships.
http://www.ibuzzle.com/articles/overcome-jealousy-in-a-relationship.html
How To Overcome Insecurity And Jealousy In A Relationship
…some cases the love grows deeper and embraces understanding and acceptance, in others, it could take an entirely different turn and lead to negative emotions such as insecurity and jealousy, that is a common belief, but it may not always be true… Love lasts and lasts forever Your partner may be just the same as before, but the way you look at things must have changed. While in some cases the love grows deeper and embraces understanding and acceptance, in others, it could take an entirely different turn and lead to negative emotions such as insecurity and jealousy.
http://www.momjunction.com/articles/overcome-insecurity-and-jealousy-in-a-relationship_00408113/
Overcoming Jealousy In Relationships
…wrong thing and watch the crazy combust, if jealousy lurks inside the woman you re involved with, there s a right w… it usually means he or she is insecure about something I ve done a lot of crazy, jealousy -fueled things I am ashamed of. Do the wrong thing and watch the crazy combust.
http://www.askmen.com/dating/curtsmith_60/78_dating_advice.html
How to Overcome Jealousy in Past Present and Future Relationships, Slism
…however not an impossible task if you try these simple tips, it takes a lot of effort especially when reasons to be jealous keeps prese… Overcoming jealousy is not an easy task Tips on overcoming jealousy in your relationship with him. It is however not an impossible task if you try these simple tips.
http://slism.com/girlstalk/how-to-overcome-jealousy.html
(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как мужчина дева добивается женщину Как мужчина дева добивается женщинуМужчины/парни, родившиеся под знаком Девы (особенно в конце августа) , какие… (4)

Может ли мужчина любить женщину на расстоянии Психология мужчин в любвиЧто такое Любовь с точки зрения мужчины? Еще древнегреческие философы писали о… (4)

Мужчина рак молчит Любовь по знаку зодиака: мужчина Знаменитый Рак — Том Круз. Кроме него, под этим знаком… (4)

Если мужчина телец молчит Если мужчина телец молчитЭтап первый. Настороженность В общем и целом, Телец чуть менее занудлив, чем… (4)

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (4)

COMMENTS